（2）如何减少致癌的机会？
以下是一个抗癌勇士的事例：
李丰与淋巴癌和平共处30年,她是台大医学系毕业的高材生， 三十岁不到被宣判罹患癌症， 李丰，这位国内细胞病理权威， 没有被癌症击倒， 走过三十年漫漫抗癌心路， 她没有怨，反而感谢癌症， 让她学会省视人生。
直到十二年前，她持续发烧住院两周，医院一直以肺结核做治疗，抽血结果却显示她吃了太多药物而引起中毒性肝炎，肺结核其实是误诊，她躺在病床上深思，平白吃了这么多药，却惹来一身副作用，她自问，我要因为癌症而死？还是因其他并发症而死？ 她看到西医的极限，转而寻求其他方法。从那天起，李丰拒绝再当个药罐子，不再吃任何一颗药丸，包括维他命丸。现在她每天练瑜伽、吃全素、打坐、礼佛，每周和先生去爬爬山，这十年来没再住过院，连感冒都很少了。 如同许多癌症病人一样，李丰也尝试过各式各样的民俗疗法、健康食品，但是试过三个月没效果就马上停止，如今，她什么补品都不吃，只吃全素（不吃蛋、牛奶），李丰说，只要是新鲜的食物，不经加工的蔬果、糙米饭，就是最天然的营养品，她认为，人活得越自然越好，简单清淡，让她的健康一天比一天好。
原本是急性子，凡事讲求效率的李丰，罹患癌症之后，改变最大的就是随时反省自己，学会放松，李丰给癌症病人三个处方：第一就是要多笑，第二是生活态度要积极，第三是学会不生气；她自己也是这样一步一步的走过来。
三十年来，她的癌症不曾再发作过，当初那个鸭蛋大的肿瘤，已经萎缩剩下一个小疤。李丰说，癌症病人要从心态及生活上去改变，学放松、乐观处世，让身体免疫力保持在最好的状态，她常以自己的例子告诉其他癌症病人：“生命长短没办法预测，但生命品质却可以控制’，罹患癌症，让人学会自我反省，重新检视生命，李丰认为，健康必须靠自己，如果能身体力行、坚持下去，所有疾病都会自动让步！”
从她的事例中我们可以看出即使得了癌症，保持一种健康的生活习惯和良好的心态也能很好的抑制癌症的继续发展，从她的事例中我们可以看出：
1. 吃天然的、新鲜的食物比经过层层加工的食品更有好处；因为新鲜的食品中含有完整的维
生素、矿物质和其他微量元素；
2. 多做运动；这有利于身体排出毒素；
3. 有积极乐观的生活态度；因为一个人的乐观的生活态度足以使一个有病的人恢复健康，相
反，如果一个人以一种消极的态度面对人生，一个健康的人也会变成病人。
4. 减少烟酒的使用；烟中含有的尼古丁、焦油等，酒中含有的酒精都是造成癌症的主要“凶
手”。
（3）生活方式与癌症。
近几十年来人口增加，科技突飞猛进，导致生态失衡，居住环境中到处充满了危机。我们的空气、水源和土壤受污染；食物过份精制和加工：我们摄取过量的蛋白质和食物：吞服大量的化学品，我们用的化妆品和家庭电器或医疗器具有的带有致癌性。这一切都与癌的生成有关，但是它们并不直接造成癌症。它们都是致癌的原因。癌症的病理和其他各种全身、退化性疾病一样。因为个人的宿因不同，有的表现为关节炎，有的表现为糖尿病，有的表现为癌症。 因为毒素、不