篮球教练员教案(3)

2020-12-24 22:45

挤过配合,交换防守配合,围守中锋配合;快功与防守快攻 挤过(交换)配合:(20分钟)

1.针对对方进行掩护时,防守队员在掩护队员接近自己的一刹那,迅速抢前横跨一步贴近自己的对手,并从两个进攻队员之间侧身挤过去,继续防守自己对手的方法。

2.动作要点:

(1)不要过早暴露抢过配合意图,以防止对方反方向切入。

(2)在两个进攻队员身体靠近以前,果断抢步贴近对手,快速侧身抢过。

(3)防守掩护的队员应站在能够兼顾防守两个进攻队员的位置上,及时提醒同伴对方的掩护意图,作好可能换防的准备。

组织教法:学生两人一组同另一组防守队员进行掩护与挤过配合的练习。

围守中锋配合动作要点:10分钟

(1)紧逼持球队员,切断内外联系迫使他不能准确、及时地传球给中锋。防守中锋的队员根据球的转移,积极移动阻截对手接球。

(2)当对方中锋接球或转身向篮下移动运球进攻时,临近中锋一侧的防守队员应迅速进行围夹,迫使中锋将球传到外围。

组织教法:

1.教师讲解防守要领及动作方法。

2.组织学生进行沙盘演练。

3.结合球进行进攻和防守的练习,主要体会围守中锋的动作方法和时机。

快功与防守快攻(20分钟)

1.发动快攻的时机:当获后场篮板球、抢断、打球和跳球时,以及对方投中后掷端线界外球时。

2.快攻战术的形式:长传快攻、传球与运球结合的快攻和个人突破快攻。

组织教法:

1.教师简介快攻发动的时机及方法;


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