师：脉搏的跳动与心脏的跳动是一致的，通过测量脉搏，可以反映出心脏、血管的功能，间接了解身体的健康状况。如果脉搏跳动太慢、太快或不规则，都可能是身体不正常的表现。你们有没有发现过脉搏太快、太慢的情况？ （学生回答）
师：脉搏还会随着人的情绪、活动、身体温度的变化而变化，如运动或体力劳动时，脉搏就跳得特别快。这是完全正常的。因此我们通常不在剧烈运动后测脉搏。 ③指导学生阅读。
师：以上这些内容课文中有详细介绍，请大家阅读课文第5自然段。 （学生阅读）
2、指导学生学习正确测量身高、体重、脉搏的方法
师：你们在哪些地方见过人们测量身高、体重？你们测过身高、体重、脉搏吗？在什么时候测的？ （学生回答，）
师：你们知道身高、体重与哪些因素有关吗？ （学生回答，教师补充）
师：身高、体重过高或过小，都不是非常正常的现象。经常测一测，能让我们及时发现问题，从而调整生活习惯。
（学生阅读课文第二自然段）
师：还记得当时是怎样测身高、体重的吗？
（学生回答，教师请回答较完整的两位学生到身高尺和体重秤上示范，并加以说明。教师补充遗漏，纠正错误，点明要点，并说明一天当中，身高、体重会出现很小的变化，如果发现今天测得数据比以前小一点，也属于正常现象）
师：测身高、体重时一定要注意采用正确的方法。测体重时应轻上轻下，在秤的中间站稳，然后读出数；量身高时，应脱掉鞋子，双眼平视，让顶板轻压头顶，再查标尺上的刻度是多少。
（请学生在课文上勾出注意事项）
师：测脉搏时心情要保持平静，身体要保持安静状态，你们知道为什么要这样吗？ （学生回答）
师：你们见过别人测脉搏吗？怎么测的？ （学生回答）
（教师指示桡动脉的位置，学生找到桡动脉）
师：（讲解测量方法并说明）动脉通常是指每分钟脉搏跳动的次数。 （学生练习测一分钟脉搏，报出脉搏数）
师：一般来说，少年儿童的脉搏每分钟通常在80次左右，太慢、太快都不好。经常参加体育锻炼或从事重体力劳动的人，脉搏会低于正常人的指标。 （要求学生再自测一次脉搏） 3、复习、小结
师：谁能说说为什么要测量身高、体重、脉搏？
（学生回答）
师：大家要经常测量身高、体重、脉搏，关心自己的发育和营养状况。如果发现自己的身高、体重、脉搏与同龄人相差较大，应到医院咨询、诊治。大家已经试测过自己的脉搏，下课以后，老师把身高、体重测量器放在教室里，大家可以轮流去测，并且记下测得的数字。 六、反馈检测：
1、让学生解释什么叫脉搏。 2、问答：测量脉搏有什么作用？ 3、判断对错：
（1）测正常脉搏要在身体平静时。（ ）
（2）少年儿童的脉搏一定是每分钟80次左右。（ ） （3）背书包测体重。（ ） （4）穿鞋测身高。（ ）
（5）测体重时应掏尽衣袋里的东西。（ ） （6）测身高时应脱帽。（ ）
第11课、快乐旅游
一、教学要求：
1、让学生知道外出旅游有利于锻炼身心。
2、提出外出旅游的注意事项，教育学生做好旅游的准备工作。 3、传授一些旅游的小技巧。 二、教学重点与难点：
教学重点：本课虽表现为相关旅游知识的介绍，但主要目的却是指导学生的旅游实践；此由“静”到“动”的转化，需实现内化与构建的过程。 教学难点：怎样引导学生实现好这个过程。 三、教学准备：
名胜风光的录像一段，旅游用品（双肩背包和准备放进背包里的物品，包括绒线衣、白色遮阳帽、雨衣、折叠式雨伞、轻便的旅游鞋、药品、饼干、糕点、毛衣、棉衣、厚实的旅游鞋等）
四、教学时间： 一课时 五、教学过程：
1、展现名胜风光，指明旅游的意义
师：（播放一段名胜风光的录像）你们喜欢外出旅游吗？ （学生回答） 师：为什么喜欢？ （学生交流各自感想）
师：旅游能使我们获得快乐，锻炼身体，陶冶性情，增长见识。 2、指导阅读课文，指出注意事项
（1）介绍着装要求。
师：旅游中有许多值得我们注意的事项，先让我们来看看课文第三段是怎么说的。 （学生阅读课文第三段）
师：对衣服、鞋子、背包各有什么要求？为什么？ （学生回答交流）
（教师出示一些化纤服装和纯棉面料，让学生触摸、辨别） （2）说明饮食注意事项。
师：我们不能饿着肚子去旅游。在旅游中，我们该怎样解决饮食问题呢？ （学生发表各自意见）
师：让我们来看一看书上是怎么说的。 （学生阅读课文第四段）
师：为什么不能暴饮暴食或一次饮过多的水呢？ （学生回答） （3）强调疾病预防。
师：旅游过程中，要保持良好的身体状态。身体不佳，很难玩得开心。为预防旅游途中的身体不适，应该怎么办？ （学生讨论、交流）
师：旅游免不了乘车、做船。有的人会晕车、晕船，这样的人应该注意些什么呢？ （学生回答）
师：书上也介绍了一些这方面的知识，让我们来看一下。 （学生阅读课文第五段）
师：书上写的和我们讲的完全一样吗？哪些地方不同？ （学生交流）
3、了解旅游经历，汇总兴趣指向
师：你们以前跟家长，去过哪些地方旅游？那里有什么主要的景观呢？ （学生介绍）
师：你们还想去哪些地方？ （学生回答）
（教师归纳出大部分学生想去的地方，介绍该地的一些情况） 4、依据假想目标，开展研讨交流 师：假如我们去的话，应该做哪些准备？ （学生讨论、交流、回答） 师：为什么要这样做？ （学生发表意见）
5、针对具体内容，进行实践练习
师：假如我们夏天去，还应该注意哪些？为什么？ （学生回答）
师：假如我们冬天去，还应该注意哪些？为什么？
（学生回答）
师：把你们的打算写出来。
（学生写出相应的准备工作，并做交流） 6、回顾学习过程，强调活学活用
师：我们通过阅读、讨论和思考，知道了一些外出旅游的注意事项，你们能归纳出应注意哪些方面吗？ （学生回答）
师：除我们今天了解的内容以外，去不同的地点，还有一些特殊的情况值得我们注意。 （学生发言）
师：我们还可以通过哪些渠道了解旅游的其他注意事项？ （学生讨论、交流） 六、反馈检测： 判断对错：
1、旅途中应注意食品卫生，不吃不洁食品。（ ） 2、可以少量购买一些旅游纪念品。（ ） 3、旅途中容易出汗，可以尽量少穿衣服。（ ）