六年级上册中小学生心理健康教育教案
第一课 创造大擂台
教学目标：
学会观察，多角度思考，开发创造潜能。
活动过程 ：
一、 心理聚焦： 听一听
请同学们读书上关于数学家高斯的故事，试着写出高斯老师出的题。 1、学生做题。
2、让学生谈谈感受。 写一写
1、观察图画，看看这三幅图分别讲了谁的故事？
2、交流。（司马光砸缸、曹冲称象、文彦博智取皮球）
二、心理解码：奇思妙想
l、学生读《方苹果》的故事，打开思路，从新的角度去考虑问题。
2、生交流感受。师点拨：要随时把一些新奇的、有意义的想法记下来，形成一个点子库，这个好习惯会让你们越来越聪明。
三、“测一测”。
完成测试题，看看自己的创造能力如何。 四、心理导航
为了提高创造能力，我们可以按照书上的提示去做一做，相信经过努力，我们的创造能力会有一个突飞猛进的发展。 1、 培养自己多方面兴趣； 2、 敢于打破常规提出问题；
3、 要有好奇心，多观察，多追根求源； 4、 敢于怀疑；
5、 增强自信心，锻炼自己敢于在不同场合提出不同的意见和看法的勇气。
第二课 发散思维训练营
教学目标：
了解什么是发散思维，掌握训练发散思维的方法。
活动过程 ：
一、 心理聚焦： 想一想
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1、方老师请同学们展开想象，把圆形、三角形组合起来，并说出其引申意义。同学们各抒己见。你是怎么想的？为什么？ 2、说说你的想法。
二、心理解码：了解发散思维，知道每个人的发散思维能力是有差异的。
l、发散思维，又叫求异思维，就是从一个目标出发，沿着各种不同的途径去思考，探求多种答案的思维。
2、发散思维是创造性思维的最主要的特点，我们可以通过不同方面思考同一问题，如“一题多解”、“一事多写”、“一物多用”等方式培养。 学一学 妙用思维 巧解问题
认识了解类比思维、逆向思维、转换思维、分合思维??学习多角度去思考，去发散自己的思维。
三、心理成长
心理学家认为，思维能力是可以通过训练培养的。因此，在平时的学习、生活中，我们要有意识地训练自己的发散思维，学会多角度的看待事物，试着打破常规，尽量发挥想象。
四、心理导航：
积累一些名人名言，知道积极思维的作用和乐趣。
第三课 应试技巧
教学目标：
了解应试技巧，培养正确的应试观念。 活动过程 ：
一、心理聚焦：想一想
请同学们读书上两个关于考试的故事。
1、红红一考试就紧张，你能帮助她吗？交流。 2、晓晓的数学试卷为什么做不完，说一说。 二、心理解码：想一想
1、让学生明确应试是一门学问，学习和运用应试技巧十分重要。 2、想一想，自己考试时，常常遇到书上列举的烦恼吗？交流。
3、师小结，推荐几种常用的应试策略和技巧：（1）充分做好考前准备工作；（2）做好答卷前的前沿性事项；（3）全面浏览考题，统筹考虑全局；（4）审题要稳；（5）答题时，处理好质量和速度的关系；（6）对无法确定的答案，要冷静分析、仔细推理，必要时进行合理猜测；（7）保持卷面整洁；（8）重视复查；（9）科学把握时间，不提前交卷等等。 三、心理成长 写一写
结合自己的考试经验，谈谈自己的考试技巧。交流。把它写下来。 练一练
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模拟考试情境，谈谈自己的感受。 学一学
学习“本森放松术”。
学习放松术要领，自己学一学。 练一练
角色扮演：同学扮演考试焦虑这，其他同学扮演帮助者。 1、先小组内表演。 2、请同学上台表演。
3、评议，谈谈谁最会帮助这位焦虑者。
四、心理导航： 牢记应试程序： 1、 前沿工作 2、 整体把握 3、 认真审题 4、 细心答题 5、 检查核对 6、 交卷
五、课堂小结。
第四课 成败归因
教学目标：
了解成败归因，培养正确的成败归因观。
活动过程 ：
一、心理聚焦 读一读
请同学们读一读晓晓的故事。 想一想
1、为什么晓晓很聪明，却成了班级的“老大难”？
2、对于自己考试的不理想，晓晓认为是什么原因？他是怎么看待的？ 议一议
1、学生交流刚才的问题，师引导学生认识： 晓晓因为学习态度不端正，所以成绩下降，而他又不能正确分析自己学习成绩下降的真正原因，是导致他成为“老大难”的主要原因。 2、我们应该从晓晓身上得到什么启示？讨论。
3、师小结：要想增强对学习的信心，首先不要认为自己“笨”，然后找准自己在学习上存在的问题，有针对性学习或练习；当发现自己有进步是，就给自己加分或记上一功。
二、心理解码：学一学
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1、通过表格了解一下内外归因。想一想：小朋友的想法对吗？讨论。 2、通过表格了解内因的可控制因素和不可控制因素。交流。思考，下边小朋友的想法对吗？为什么？讨论。 3、通过表格了解外因的可控制因素和不可控制因素。交流。思考，书中小朋友的想法对吗？为什么？讨论。
4、通过表格了解积极归因模式和消极归因模式。交流。思考，书中小朋友的想法对吗？为什么？讨论。 5、师适时小结。
三、心理成长
1、当你考得很理想时，你的归因是什么？是积极的，还是消极的？仔细分析，与同学们交流。
2、当你考得不理想时，你的归因是什么？是积极的，还是消极的？仔细分析，与同学们交流。
3、完成书上表格。
四、心理导航
1、出示： 论成败得失，无人能免之
论成败归因，归因理论多 树正确归因，踏人生征程
2、齐读。 3、师总结。
第五课 自信“不倒翁”
教学目标：
了解影响自信心不足的原因，有意识地培养同学们的自信心。
活动过程 ：
一、心理聚焦：了解自信心不足的原因
1、 小品表演：请两位同学演关于自信的故事。
2、讨论：王强妈妈在苦恼什么？王强不自信表现在什么地方？假如王强一直不自信，他明天的生活会是怎样的？说说自己是否也有不自信的时候？ 3、让学生谈谈感受。
4、教师小结：自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康。 自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。既然自卑的危害如此之大，我们必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质。
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二、心理解码：看看你的信心指数是多少
l、生完成书上问题，看看自己的信心指数是多少。
2、谈感想，端正认识：金无足赤、人无完人，不要一味与人比高低，不要过分敏感他人对自己的评价。
3、进行“自信法宝”大搜索。
三、心理成长：学做自信“不倒翁” 1、看看每个小动物的“自信法宝”是什么。 2、谈谈自己的“自信法宝”。
四、心理导航
学习培养自信，每天用学到的方法鼓励和训练自己，自信才会永远陪伴自己。
五、师总结：
培养自信的初级方法是：
1、不要过分敏感他人对自己的评价，重要的是相信自己和客观地认识自己。 2、集中注意力于自己的优点并积极发扬它们。 课件：
\将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来。通过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。\罗伯特·安东尼
教师：集中注意于优点和长处，对自己是一种积极暗示，有利于成功。比如我们刚学会骑自行车时，如果看见路上有一块砖，常常会眼睛盯着砖，心里想着千万别撞上去，结果往往就会撞上去。但如果我们把目光投向砖头以外的路上，心里想着一定要骑到没有砖的路上，结果大多不会撞到砖上去。这就是消极暗示和积极暗示的不同作用，罗伯特·安东尼的这段话可以帮助我们在生活、学习和工作中学会积极暗示。
第六课 和不良行为说“Bye- Bye”
教学目标：
1、 了解不良行为的表现和危害；
2、 学会改正自身不良行为的技巧和方法。 活动过程 ：
一、心理聚焦：小品表演-----《发生在我们身边的事》 情景一：小勇抄作业。 情景二：晓杰上课不专心。
1、请同学们表演小勇、晓杰的故事。
2、想一想：这小品中小勇、晓杰的身上有哪些不良习惯呢？交流。
3、除了以上这些，我们的身边是否还有书上列举的不良习惯呢？这些不良习惯一旦养成，对我们的成长有什么害处呢？交流感受。
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