四十二式太极拳理论考试题
选择题 答案
1、作为修炼，太极拳有两大目的：（1）积极防身，（2）_B_____。 B A修身养性B健体养性C增强体质D增强机体免疫力 2、太极拳理论赋汇了太极拳图理论，动作讲阴阳，讲___
_B__，
讲矛盾的转换。 B
A柔和B虚实C缓慢D圆活
3、太极拳的形成取材于古代哲学，中医经络理论和阴阳五行理论，___C___。
C
A古代心理学B古代哲学C拳术 D养生功法
4、太极拳包容了许多文化，内含了许多思想，不仅是一种运动， 不仅是一种思维方式，不仅是 _
__C___。
A一种拳术 B一种套路 C一种文化 D一种思想的体现 5、太极拳从整体上要求静心、体松，这种静心用力使人体_
B_____ B
A关节更加灵活 B大脑皮层处在最适宜的兴奋状态、 C思维更加敏锐 D肢体更加舒展
C
6、太极拳一张一弛的有节奏的运动刚好与我们心脏跳动和呼吸节奏合拍，因此，做完以后会使我们感到舒服。一张一弛的节奏不仅改善了肌肉收放能力，而且_D
A使人感到轻松 B使人感到愉快
C使人肌肉得到很好的收缩 D使肌肉内密集的微血管网畅通 7、圆弧运动是太极拳所特有的运动形式，在圆弧运动的作用下，使肢体和躯体溶为一体，使全身各_
_D____。
_A____得到均匀的运动。
A A关节 B血管 C韧带 D肌肉
8、太极拳有着独到的锻炼方法，归纳起来为练脑、练气、练_
_C____。
_C___。 C
_C____、导引术、吐纳
A手 B腿 C身D骨骼 C 9、太极拳健身总的说来是提高身体素质，适应客观环境的变化，增强了身体__
A承受力 B抵抗力 C免疫能力D适应能力 10、太极拳是一种把民族元素源远流长的_
术三者敛合，加以创新的强身治病，增强了体质和延年益寿的体育运动。
A武术动作 B攻防动作 C拳术 D拳种 C 11、太极拳将中医经络学说理论融于拳术中，以_
__C___有机地
同导引、吐纳结合起来，使理论和动作密切结合，形成“内外合一”
的功效。
A手、身、眼、法 、步 B手、眼、法、身、步 C C手、眼、身、法、步 D手、身、法、眼、步
12、太极拳对人体精、气、_C_____有调养作用。 C A关节 B.韧带 C神D肌肉
13、太极拳要求精神专一，全神贯注，意随身随，内外三合，连绵不断，一气呵成。内三合是指__
_B___相合。 B
A意、力、气 B意、气、力 C力、气、意 D气、力、意 14、太极拳要求精神专一，全神贯注，意随身随，内外三合，连绵不断，一气呵成。外三合是指手与足合，肘与膝合，
_C_____。 C
A手与肩合 B足与膝合 C肩与胯合 D眼与手合 15、通过气的运行，肌肉每平方毫米约有
_B_____条毛细血管打
开使用（在平时约有5条左右有血流过）。因此它们的搏动，好像经身体增加了几百万个微小的“心脏”。对心脏病的防治极为有效。 B
A300 B200 C400 D500
16、太极拳的练身包括对躯体、腰、眼神、关节和韧带、_腿B
A神经 B肌肉 B内脏D骨骼
17、练太极拳有时会生怠学之意，那种情况不大可能__A____ 。 A A长期练习后 B初学二月时 C结婚蜜月时 D初学三月时
和
脚
的
锻
炼
B_____、
。
18、“太极”中阴阳是一对矛盾，是事物的两个方面，其具有__
A____ 的作用。
_C____
A
A相互对抗 B相互制约 C相互转换 D此消彼长 19、太极理论是我国古代淳朴的_C
A唯心辩证法 B唯心主义辩证法 C唯物辩证法 D唯物主义辩证法 20、将含有养生、开悟、明理、入道玄机的太极门内丹功之外架传入俗世的是_
_C____
C
A蒋发 B 张三丰 C王宗岳 D杨露传
21、太极拳中的“脚踏五行”中对人体重心的要求应做到_
_D____ D
A 左退 B右进 C右退 D中定
22、修炼太极拳，在拳理上除了要求动作顺势、呼吸顺畅 、还要求___C___ 。 C A动作柔顺B动作自然 C虚实转换顺引 D重心下压 23、太极拳在下列哪处场所练习最好__A____。 A A 水边树荫处B旷地阴湿处jC太阳下D沙滩上
24、练拳前应当__C____。 C 【流A 饱腹 B空腹 C穿宽松衣D着装没要求
25、练拳为何时好___B___。 B A 子时校B寅时校C未时【D辰时 校内网美化代码｜ 26、下列哪个不能构成太极拳锻炼方法上密切结合的整体性和内外合
一性__D____。 D A 意识 B眼神 C呼吸 D精神 校内网美化代码｜QQ 27、太极拳的基本标准不包括下列哪一项____C__。 C【流 A 特殊的技击性 B突出的整理性j C良好的状态 D动作的连续性
28、练拳之后应当注意___C___。 C A要随而安坐 B要立即进食 C勿受风吹 jD可随意走动 justm 29、初学太极拳往往会出现什么问题__C____。美 C化A A 精神状态佳 B思想很专一C 顾此失彼D 动作连贯
30、太极拳不能蛮练，平时练习应注意不能做出下列哪项__B____。 B
A眼神平视 B练拳冒腰 C 四肢灵活 D眼随手动 1 {. J$ H\ 31、练习太极拳要有恒心，对确实练功者而言，练几年即可小成__D____。 D A 2年 B3年 C 4年 D 5年
32、练拳应面向哪个方向为宜__C____。 C