2 1.仰卧起坐（男生） 2.自由活动（女生） 1.仰卧起坐（女生） 2.自由活动（男生） 1．双脚跳 3 1 2．立卧撑 3．游戏《传递实心球》 1．50米跑 12 2 2．武术组合动作 3．游戏《快快跳起来》 1.跳短绳 3 2.立定跳远 3．投《投活动篮》 1 1.后蹬跑 2.游戏《织鱼网》 1.单手向前推抛实心球 2.游戏《头上胯下传递实心球 1.后蹬跑 2.单手向前推抛实心球 1.跳短绳 2.游戏：迎面接力赛 1.跳短绳 2.跳绳接力赛 13 2 3 1 14 2
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3 1.1000—1200米跑走交替 2.游戏《打龙尾》 1.原地投掷垒球或沙包 2.跳绳接力跑 1.原地投掷垒球或沙包 2.1000—1200米跑走交替 1.武术串联动作 2.游戏《投沙包》 1.武术串联动作 2.1000—1500跑走交替 1.站立式起跑 2.原地向远处投垒 球打靶 1.50米、25米往返跑2.游戏《拔河》 1.50米或25米往返跑 2.站立式起跑 1.卧起仰坐 2.绕过“障碍” 1.双手从头后向前抛实心球 2.运球比赛 1.双手从头后向前抛实心球 2.仰卧起坐 1.跑几步，单脚起跳用手触悬 1 15 2 3 1 16 2 3 1 17 2 3 18 1 2
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挂物 2.游戏 《钻洞》 3 19 1 1.跨越式跳高 2.迎面传球 1.武术串联动作 2.1000—1500跑走交替 2 1.站立式起跑 2.原地向远处投垒 球打靶 3 1.50米、25米往返跑2.游戏《拔河》
二〇一二年九月三日
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