（2）发现、发掘自己的生命力量，发挥我们的承受力、自我调节和自我修复的能力 （3）面对挫折，发掘自身的生命力量，培养自己面对困难的勇气和坚强意志。 的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
（4）发掘自身的力量并不排斥借助外力。坚持目标，不断努力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
第十课 绽放生命 第1框 感受生命的意义
1、怎样的一生是值得过的？
答：能够活出自己的人生，实现自我价值，这样的一生是值得的；在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任，这样的一生是值得的；将个人追求建立在人类共同需要的基础上，这样的一生是值得的。
2、为什么探索生命的意义？
答：（1）为了让生命更有意义，让人生更值得。
（2）探索生命意义，是人类生命的原动力之一。只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路。
（3）生命是独特的，生命意义是具体的。每个人的生活不尽相同，我们都是在自己的生活经历中一点一点地建构自己，形成人们所说的“我的人生”。 （4）生命的意义需要自己发现和创造
第2框 活出生命的精彩
1、为什么说对待生活的不同态度，会影响生命的质量？
答：（1）每个生命都会在生活中展现千姿百态。人们对待生活的不同态度，会影响生命的质量。 （2）有的人把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长。
有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。
2、如何实现拒绝冷漠，关爱生命？
答：（1）人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。所有的冷漠也许都有理由，然而，没有人愿意遭遇到冷漠。生命拒绝冷漠。
（2）我们不仅要关注自身的发展，而且要关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人。 （3）我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的
社会。
4、要活出生命的精彩，实现人生的价值，我们应该怎么办？ 答：（1）滋养生命，充盈生命。
（2）要用真诚、热情、给予去感动、改变他人，笑容冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。（3）运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下宝贵的物质财富和精神财富，影响着一代又一代人。
（4）生命虽然平凡，但也能时时创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。