七里九年制学校踢毽兴趣小组活动方案
踢毽子是中华民族的传统体育项目，为全面实施阳光体育运动，
落实“健康第一”的指导思想，切实加强体育工作和“每天锻炼一小时”的精神，在我校进行踢毽兴趣小组活动。该活动的开展也是为了丰富学生课余生活，提高学生身体素质。它不仅可以使学生开阔视野，丰富知识，增长智慧，激发学习兴趣，而且有助于学生巩固课内所学知识，培养学生的创新精神和实践能力。
一、活动形式与内容： 内容：踢毽子
形式：一至六年级踢毽爱好者。 二、活动目的：
为丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，提高学生身体素质，特制定以下计划。
三、活动要求：
1、兴趣小组是学生的兴趣活动。因此，各班利用兴趣小组活动时间进行踢毽活动，“每人一毽”学生选择项目，以自愿参与为首要原则，在不增加学生课业负担的前提下，让学生有充分的选择权。
2、学生应该按时参加活动，有特殊事情不能到的，必须提前跟教师请假，老师向学校反映
3、活动时要能吃苦耐劳、持之以恒。
4、活动过程中一定要严格要求，每天按质按量完成教师布置的任务。
五、活动的时间与地点： 时间：周三课外活动 地点：操场 六、器材 毽子每人一个。 七、活动措施
要把兴趣活动和思想教育结合起来，有意识地渗透品德教育，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心练习，无“后顾之忧”。
八、活动的内容的安排：
周 次 第一------三周 第四周 第六周 第七周 第八周 第九周 第十周 第十一周 第十二周 第十三周 次四十左右。 内 容 集中练习、选定感兴趣项目 身体素质训练 练习单脚踢（左脚）踢毽子 练习单脚踢（右脚）踢毽子 双脚五分钟的耐力踢 花样踢毽练习 自由合作、自己创编动作 班级内展示花样踢毽活动 班级内展示花样踢毽活动 多人数三分钟耐力踢6---7次每
分组帮扶练习，组长带领本组队第十四周 员提高成绩。 班级内人才选拔，迎接校“踢毽第十五周 活动”比赛 第十六周 第十七周 第十 八周
三分钟耐力踢6---7次。 三分钟耐力踢6---7次。 自选项目分组练习