1.简述动作电位有何特点？ 动作电位有以下特点： （1）“全或无”现象
酶（钙泵），当肌浆中的Ca2+ 浓度升高时，水平上，这就是静息电位。由于静息电位主要钙泵将肌浆中的Ca2+逆浓度梯度转运到肌质是K+由细胞内向外流动达到平衡时的电位网中贮存，从而使肌浆Ca2+浓度保持较低水值，所以又把静息电位称为K+平衡电位。
任何刺激一旦引起膜去极化达到阈值，动作电平，由于肌浆中的Ca2+浓度降低，Ca2+ 与6.试述骨骼肌肌纤维的收缩原理。 位就会立刻产生，它一旦产生就达到最大值，肌钙蛋白亚单位C分离，最终引起肌肉舒张。 （1）兴奋—收缩耦联 动作电位的幅度也不会因刺激加强而增大。 4.简述运动中影响爆发力的大小的因素。 （2）不衰减性传导
动作电位一旦在细胞膜的某一部位产生，它就质量越大，爆发力越大。 传播距离增加而减弱。 （3）脉冲式
当运动神经上的神经冲动到达神经末梢时，通产生兴奋。之后，肌质网向肌浆中释放Ca2+，
（1）质量或体重：在其它参数不变的情况下，过神经—肌肉接头处的兴奋传递，使肌细胞膜
会向整个细胞膜传播，而且它的幅度不会因为（2）加速度：在其它参数不变的情况下，加肌浆中的Ca2+浓度瞬时升高。肌钙蛋白亚单
速度越大，爆发力越大。但在运动中整个人体位C与Ca2+结合，引起肌钙蛋白的分子结构或人体某个部位的加速度大小是由肌肉力量改变，进而导致原肌球蛋白的分子结构改变。
由于不应期的存在使连续的多个动作电位不决定的，所以肌肉力量越大，爆发力越大。 （2）横桥的运动引起肌丝滑行
可能融合，两个动作电位之间总有一定间隔。 （3）运动距离：在其它参数不变的情况下，原肌球蛋白滑入F-肌动蛋白双螺旋沟的深部，2.简述神经—肌肉的传递过程。
运动距离越大，爆发力越大。运动的距离取决肌动蛋白分子上的活性位点暴露。一旦肌动蛋
（1）当动作电位沿神经纤维传到轴突末梢时，于运动员的肌肉、骨骼长度以及动作结构。以白分子上的活性位点暴露，粗肌丝上的横桥即引起轴突末梢处的接头前膜上的Ca2+通道开同样速度完成相同的动作时，身材高大的运动与之结合。横桥与肌纤蛋白结合后会产生两种放，Ca2+ 从细胞外液进入轴突末梢，促使轴员，由于肌肉、骨骼较长，爆发力较身材较矮作用：A.激活了横桥上的ATP酶，使ATP迅浆中含有乙酰胆碱的突触小泡向接头前膜移小的运动员大。 动。
速分解产生能量，供横桥摆动之用；B.激发横
（4）运动时间：在其它参数不变的情况下，桥的摆动，拉动细肌丝向A带中央移动。然
（2）当突触小泡到达接头前膜后，突触小泡运动时间越短，爆发力越大。实际上做功的时后，横桥自动与肌动蛋白上的活性位点分离，膜与接头前膜融合进而破裂，将乙酰胆碱释放间和肌力有密切的关系。因为克服相同的负并与新的活性位点结合，横桥再次摆动，拖动到接头间隙。
荷，肌肉力量越大，收缩速度越快。因此，增细肌丝又向A带中央前进一步。如此，横桥
（3）乙酰胆碱通过接头间隙到达接头后膜后加肌肉力量可增加肌肉的收缩速度，缩短运动头部前后往复地运动，一步一步地在细肌丝上和接头后膜上的特异性的乙酰胆碱受体结合，时间，提高运动员的爆发力。由此看来，肌肉“行走”，拖动细肌丝向A带中央滑行。由于引起接头后膜上的Na+ 、K+ 通道开放，使力量大小，是影响运动员爆发力的一个重要因每个肌节中的横桥的运动，最终使肌肉收缩。 Na+ 内流，K+ 外流，结果使接头后膜处的膜素。 电位幅度减小，即去极化。
（4）当终板电位达到一定幅度（肌细胞的阈生原理。 而是骨骼肌细胞产生兴奋。
3.简述肌纤维的兴奋—收缩耦联过程。
（3）收缩的肌肉舒张
钙泵被激活。在钙泵的作用下，肌质网把Ca2+
5.用“离子学说”解释神经细胞静息电位的产当肌浆中的Ca2+ 浓度升高时，肌浆网膜上的
电位）时，可引发肌细胞膜产生动作电位，从静息电位产生原理可以用“离子学说”来解释。泵入肌质网内，使肌浆中Ca2+浓度降低，Ca2+
离子学说认为：（1）细胞内外各种离子的浓度与肌钙蛋白亚单位C分离，肌钙蛋白和原肌分布是不均匀的，细胞内的K+浓度高于细胞球蛋白恢复原先的构型，原肌球蛋白再次掩盖
通常把以肌细胞膜的电变化为特征的兴奋过外，而Na+、CI-细胞外浓度高于细胞内，另肌动蛋白上的活性位点，阻止横桥与肌纤蛋白程和以肌丝滑行为基础的收缩过程之间的中外细胞内的负离子主要是大分子有机负离子；的相互作用，细肌丝回至肌肉收缩前的位置，介过程，称为兴奋—收缩耦联。包括以下三个（2）细胞膜对各种离子通透具有选择性。当肌肉舒张。 主要步骤： 到肌细胞内部
细胞处于静息状态时，细胞膜对K+的通透性7.试述动作电位的产生原理。
通透性，所以就形成在静息时K+向细胞外流解释。由于Na+在细胞外的浓度比细胞内高得
（1）兴奋（动作电位）通过横小管系统传导大，对Na+的通透性较小，对A-则几乎没有动作电位的产生原理也可以用离子流学说来横小管是肌细胞膜的延续，动作电位可沿着肌动。离子的流动必然伴随着电荷的转移，结果多，它有由细胞外向细胞内扩散的趋势。而离细胞膜传导到横小管，并深入到三联管结构。 使细胞内因丧失带正电荷的K+而电位下降，子进出细胞是由细胞膜上的离子通道来控制（2）三联管结构处的信息传递
同时使细胞外因增加带正电荷的K+而电位上的。在安静时膜上Na+通道关闭。当细胞受到
顺浓度梯度瞬间大量内流，细胞内正电荷增
横小管膜上的动作电位可引起与其邻近的终升，这就必然造成细胞外电位高而细胞内电位刺激时，膜上的Na+通道被激活而开放，Na+末池膜及肌质网膜上的大量Ca2+通道开放，低的电位差。
Ca2+顺着浓度梯度从肌质网内流入胞浆，肌所以，K+的外流是静息电位形成的基础。随加，导致电位急剧上升，负电位从静息电位水浆中Ca2+ 浓度升高后，Ca2+与肌钙蛋白亚着K+外流，细胞膜两侧形成的外正内负的电平减小到消失进而出现膜内为正膜外为负的单位C结合时，导致一系列蛋白质的构型发场力会阻止细胞内K+的继续外流，当促使K+电位变化，形成锋电位的上升支，即去极化和生改变，最终导致肌丝滑行。 （3）肌质网对Ca2+ 再回收
外流的由浓度差形成的向外扩散力与阻止K+反极化时相。当膜内正电位所形成的电场力增外流的电场力相等时，K+的净移动量就会等大到足以对抗Na+内流时，膜电位达到一个新
肌质网膜上存在的Ca2+—Mg2+依赖式ATP于零。这时细胞内外的电位差值就稳定在一定的平衡点，即Na+平衡电位。与此同时，Na+
1
通道逐渐失活而关闭，K+通道逐渐被激活而在向心收缩过程中，所谓的等张收缩是相对收缩。在离心收缩时肌肉受到强烈的牵张，因重新开放，导致Na+内流停止，产生K+ 快速的，尤其是在在体情况下，更是如此。由于在此会反射性地引起肌肉强烈收缩。其次是离心外流，细胞内电位迅速下降，恢复到兴奋前的肌肉收缩过程中，往往是通过骨的杠杆作用克收缩时肌肉中的弹性成分被拉长而产生阻力，负电位状态，形成动作电位的下降支，亦即复服阻力做功。在负荷不变的情况下，要使肌肉同时肌肉中的可收缩成分也产生最大阻力。而极化时相。 导的。
在整个关节活动范围内以同样的力量收缩是向心收缩时，只有可收缩成分肌纤维在收缩时铃时，随着关节角度变化，肌肉做功的力矩也时，一部分张力在作用于负荷之前，先要拉长
充分拉长，肌肉收缩产生的张力才会作用于外界负荷上。因此肌肉收缩产生的张力，有一部
8.试述在神经纤维上动作电位是如何进行传不可能的。如当肌肉收缩克服重力垂直举起杠产生克服阻力的肌肉张力。肌肉在向心收缩动作电位一旦在细胞膜的某一点产生，就沿着会发生变化。因此，需要肌肉用力的程度也不肌肉中的弹性成分。一旦肌肉中的弹性成分被细胞膜向各个方向传播，直到整个细胞膜都产同。
生动作电位为止。这种在单一细胞上动作电位（2）等长收缩 作电位的传导是双向的。
的传播叫做传导。如果发生在神经纤维上，动肌肉在收缩时其长度不变，这种收缩称为等长分是用来克服弹性阻力的，这就使实际表现出
收缩，又称为静力收缩。肌肉等长收缩时由于来的张力小于实际肌肉收缩产生的张力。
在无髓神经纤维上动作电位是以局部电流的长度不变，因而不能克服阻力做机械功。等长11.试述绝对力量、相对力量、绝对爆发力和形式进行传导的。当某点发生动作电位时，膜收缩有两种情况。其一，肌肉收缩时对抗不能相对爆发力在运动实践中的应用及其意义。 出现反极化，即膜外负电位膜内正电位状态。克服的负荷。其二，当其它关节由于肌肉离心（1）绝对力量与相对力量
而与之相邻的没有兴奋的部位仍然处在膜外收缩或向心收缩发生运动时，等长收缩可使某在整体情况下，一个人所能举起的最大重量称为正膜内为负的状态。由于细胞外液和细胞内些关节保持一定的位置，为其它关节的运动创为该人的绝对力量。绝对力量的大小和体重有液都具有良好的导电性，而某点附近又有电位造适宜的条件。要保持一定的体位，某些肌肉关，在一般情况下，体重越大绝对力量越大。差存在，所以必然产生局部的电流流动，其流就必须做等长收缩。 动的方向在膜外是由未兴奋点流向该兴奋点，（3）离心收缩
如果将某人的绝对力量被他的体重除，可得到此人的相对力量。即每公斤体重的肌肉力量。
在膜内是由兴奋点流向未兴奋点，而形成局部肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称因此，相对力量可更好地评价运动员的力量素电流。其流动的结果触发邻近部位的膜产生动为离心收缩。肌肉做离心收缩也称为退让工质。
作电位。就这样兴奋部位的膜与相邻未兴奋部作。肌肉离心收缩可防止运动损伤。如从高处（2）绝对爆发力和相对爆发力
位的膜之间产生的局部电流不断地流动下去，跳下时，脚先着地，通过反射活动使股四头肌人体运动时所输出的功率，实际上就是运动生就会使产生在该点的动作电位迅速地进行传和臀大肌产生离心收缩。由于肌肉离心收缩的理学中所说的爆发力，是指人体单位时间内所播，一直到整个细胞膜都发生动作电位为止。制动作用，减缓了身体的下落速度。不致于使做的功。运动员必须有较大的爆发力。在训练因此，动作电位的传导实质上是局部电流流动身体造成损伤。离心收缩时肌肉做负功。 的结果。
（4）等动收缩
中是极大限度地提高相对爆发力还是绝对爆发力，取决于在所从事的运动项目中哪种素质
有髓神经纤维外面包裹着一层电阻很高的髓在整个关节运动范围内肌肉以恒定的速度，且更为重要。如短跑、跳跃等项目的运动员应保鞘，动作电位只能在没有髓鞘的朗飞结处产生肌肉收缩时产生的力量始终与与阻力相等的持较轻的体重，使肌肉的相对力量得到提高。局部电流。因此动作电位是越过每一段带髓鞘肌肉收缩称为等动收缩。由于在整个收缩过程同时又要通过训练使肌肉的收缩速度得到提的神经纤维呈跳跃式传导的。动作电位在有髓中收缩速度是恒定的，等动收缩有时也称为等高。对需要提高绝对爆发力的运动员，如投掷神经纤维上的传导速度要比在无髓神经纤维速收缩。等动收缩和等张收缩具有本质的不项目运动员、美式橄榄球防守运动员及日本相上快的多。 理学特点？
同。肌肉进行等动收缩时在整个运动范围内都扑运动员等，应增加肌肉的体积，提高运动员等动收缩的速度可以根据需要进行调节。因但不应下降到引起绝对爆发力下降的水平。问
能达到最佳运动能力的那一点。 化学特征是什么？
9.骨骼肌有几种收缩形式？它们各有什么生能产生最大的肌张力，等张收缩则不能。此外，的绝对爆发力。这样可能使加速度有所下降，根据肌肉收缩时的长度变化，把肌肉收缩分为此，理论和实践证明，等动练习是提高肌肉力题在于找到使绝对爆发力与加速度两者结合四种基本形式，即：向心收缩、等长收缩、离量的有效手段。 心收缩和等动收缩。 （1）向心收缩
张力比向心收缩大？
10.为什么在最大用力收缩时离心收缩产生的12.不同类型肌纤维的形态学、生理学和生物
肌肉收缩时，长度缩短的收缩称为向心收缩。肌肉最大收缩时产生张力的大小取决于肌肉（1） 不同肌纤维的形态特征
向心收缩时肌肉长度缩短、起止点相互靠近，收缩的类型和收缩速度。同一块肌肉，在收缩不同的肌纤维其形态学特征也不同。快肌纤维因而引起身体运动。而且，肌肉张力增加出现速度相同的情况下，离心收缩可产生最大的张的直径较慢肌纤维大，含有较多收缩蛋白。快在前，长度缩短发生在后。但肌肉张力在肌肉力。离心收缩产生的力量比向心收缩大50%肌纤维的肌浆网较也比慢肌纤维发达。慢肌纤开始缩短后即不再增加，直到收缩结束。故这左右，比等长收缩大25%左右。
维周围的毛细血管网较快肌纤维丰富。并且，
种收缩形式又称为等张收缩。肌肉向心收缩关于肌肉离心收缩为何能产生较大的张力，一慢肌纤维含有较多的肌红蛋白，因而导致慢肌时，是做功的。其数值为负荷重量与负荷移动般认为有如下两个方面的原因：首先是牵张反纤维通常呈红色。与快肌纤维相比慢肌纤维含距离的乘积。
射， 肌肉受到外力的牵张时会反射性地引起有较多的线粒体，而且线粒体的体积较大。在
2
神经支配上，慢肌纤维由较小的运动神经元支慢肌纤维百分比最低的为24%，最高的为理测试指标。其方法是在神经通路的两个点配，运动神经纤维较细，传导速度较慢，一般74.2%，相差范围很大。说明在一般人中肌纤上，给予电流刺激，从该神经所支配的肌肉上为2～8米/秒；而快肌纤维由较大的运动神经维的百分比分布范围很大。 达8～40米/秒。 （2） 生理学特征 A.肌纤维类型与收缩速度
记录诱发电位。然后根据诱发电位出现的时间
元支配，神经纤维较粗，其传导速度较快，可研究运动员的肌纤维组成发现，运动员的肌纤和两电极之间的距离计算出神经的传导速度。
维组成具有项目特点。参加时间短、强度大项（2）利用肌电评定骨骼肌的机能状态 目的运动员，骨骼肌中快肌纤维百分比较从事肌肉疲劳时其肌电活动也会发生变化，因此可耐力项目运动员和一般人高。相反，从事耐力以用肌电的肌电幅值和频谱评定骨骼肌的机
快肌纤维收缩速度快，慢肌纤维收缩速度慢。项目运动员的慢肌纤维百分比却高于非耐力能状态。在肌肉等长收缩至疲劳的研究过程中通过肌肉收缩时所表现出的力量—速度曲线项目运动员和一般人。速度耐力项目的运动员发现，在一定的范围内，肌电幅值随着肌肉疲可以看出，肌肉中如果快肌纤维的百分比较（如中跑、自行车等），其肌肉中快肌纤维和劳程度的加深而增加。在肌肉工作过程中，肌高，肌肉的收缩速度较快，力量—速度曲线则慢肌纤维百分比相当。 向右上方转移。 B.肌纤维类型与肌肉力量
电的频率特性可随着肌肉的机能状态的改变
14.运动时不同类型肌纤维是如何被动员的？ 而发生变化。反应肌电的频率特性的指标有平运动时运动单位的动员具有选择性。而且这种均功率频率（MPF）和中心频率（FC）。在研
肌肉收缩的力量与单个肌纤维的直径和运动选择性和运动强度有密切的关系。在运动中不究肌肉持续工作至疲劳过程中发现，随着疲劳单位中所包含的肌纤维数量有关。由于快肌纤同类型的肌纤维参与工作的程度依运动强度程度的加深，肌电的频谱左移，即平均功率频维的直径大于慢肌纤维，而且快肌运动单位中而定。在以较低的强度运动时，慢肌纤维首先率降低。肌肉工作的负荷强度越大，疲劳的程所包含的肌纤维数量多于慢肌运动单位。因被动员，而在大强度、持续时间短的运动中，度越大，平均功率频率的减小越明显。 此，快肌运动单位的收缩力量明显地大于慢肌快肌纤维首先被动员。在运动训练时，采用不（3）利用肌电评价肌力
运动单位。在人体中快肌纤维百分比较高的肌同强度的练习，可以发展不同类型的肌纤维。当肌肉以不同的负荷进行收缩时，其肌电的积肉收缩时产生的张力较大。 C.抗疲劳能力
为了增强快肌纤维的代谢能力，训练计划必须分值（IEMG）同肌力成正比关系，即肌肉产包括大强度、持续时间短的练习；如果要提高生的张力越大IEMG越大。
时，肌力与肌电呈线性关系。60%MVC以上
不同类型的肌纤维抗疲劳能力不同。和慢肌纤慢肌纤维的代谢能力，训练计划就要由低强研究发现当肌肉用40%MVC以下强度收缩维相比，快肌纤维在收缩时能产生较大的力度、持续时间较长的练习组成。
量，但容易疲劳。慢肌纤维抵抗疲劳的能力比15.运动训练对肌纤维类型组成有什么影响？ 强度时，肌力与肌电也呈线性关系。但此时的快肌纤维强得多。是因为慢肌纤维中的线粒体关于运动训练能否导致肌纤维类型转变还是直线斜率较大。而肌力在40%～60%MVC时，体积大而且数目多，线粒体中有氧代谢酶活性一个悬而未决的问题。不论运动训练能否改变肌力与肌电之间的线性关系往往就不存在了。 较高，肌红蛋白的含量也比较丰富，毛细血管肌纤维类型，运动训练至少可以从以下两个方（4）进行动作分析
网较为发达，因而慢肌纤维的有氧代谢潜力较面对肌纤维类型发生较大的影响。（1）肌纤维在运动过程中可用多导肌电记录仪将肌电记大。快肌纤维比较容易疲劳，这与快肌纤维的选择性肥大：耐力训练可引起慢肌纤维选择性录下来。然后，根据运动中每块肌肉的放电顺有氧代谢能力较低有关。快肌纤维含有较丰富肥大，速度、爆发力训练可引起快肌纤维选择序和肌电幅度，结合高速摄像等技术，对运动的葡萄糖酵解酶，有氧代谢能力低，而无氧酵性肥大。（2）酶活性改变：肌纤维对训练的适员的动作进行分析诊断。 解能力较高。所以在收缩时所需的能量大都来应还表现为肌肉中有关酶活性的有选择性增1.试述血液的组成与功能。
自糖的无氧代谢，从而引起乳酸大量积累，最强。长跑运动员的肌肉中，与氧化供能有密切血液由血细胞和血浆组成。血细胞包括红细终导致肌肉疲劳。 （3）代谢特征
关系的SDH活性较高，而与糖酵解及磷酸化胞、白细胞和血小板。血浆是血细胞以外的液供能有关的LDH及PHOSP则活性最低。短体部分。血浆除含有大量的水分外，还含有多
慢肌纤维中氧化酶系统如细胞色素氧化酶、苹跑运动员则相反，LDH和PHOSP活性较高，种化学物质、抗体和激素等。 果酸脱氢酶和琥珀酸氢酶等的活性都明显高而SDH活性较低。中跑运动员居短跑和长跑血液的主要功能有： 于快肌纤维。慢肌纤维中作为氧化反应场所的运动员之间。
线粒体大而多，线粒体蛋白（线粒体蛋白主要16.试述肌电图在体育科研中有何意义？
（1）维持内环境的相对稳定作用：血液能维持水、氧和营养物质的含量；维持渗透压、酸
是各种氧化酶）的含量也较快肌纤维多；快肌骨骼肌在兴奋时，会由于肌纤维动作电位的传碱度、体温和血液有形成分等的相对稳定。这纤维中线粒体的体积小，而且数量少，线粒体导和扩布，而发生电位变化，这种电位变化称些因素的相对稳定会使人体的内环境相对稳蛋白含量也少。快肌纤维中一些重要的与无氧为肌电。用适当的方法将骨骼肌兴奋时发生的定。
代谢有关酶的活性明显高于慢肌纤维。快肌纤电位变化引导、记录所得到的图形，称为肌电（2）运输作用：血液不断地将从呼吸器官吸维的无氧代谢能力较慢肌纤维高。 有什么特点？
图。在体育科研中可利用肌电图在以下几个方入的氧和消化系统吸收的营养物质，运送到身
体各处，供给组织细胞进行代谢；同时，又将全身各组织细胞的代谢产物二氧化碳、水、尿
（1）利用肌电图测定神经的传导速度
13.从事不同项目运动员的肌纤维类型的组成面进行研究工作。
一般人男女受试者上下肢肌肉的慢肌纤维百神经和肌肉的传导速度可以反映运动员的训素等运输到肺、肾、皮肤等器官排出体外。 分比平均为40～60%。但从每个受试者来看，练水平和机能状态，是体育科研中常用的电生（3）调节作用：血液将内分泌的激素运输到
3
周身，作用于相应的器官（称靶器官）改变其（弱酸）。在碳酸酐酶作用下H2CO3又解离以减少血流的阻力。红细胞的这一特性称为细活动，起着体液调节作用。通过皮肤的血管舒为CO2由呼吸器官排出，从而减低酸度，保胞的流变性。红细胞流变性主要表现为红细胞缩活动，血液在调节体温过程中发挥重要作持血液的酸碱度。当碱性物质（主要来自食物）的变形能力、红细胞的轴向集中以及红细胞内用。
进入血浆后与弱酸发生作用，形成弱酸盐，降的胞浆流动等。
（4）防御和保护作用：血液有防御和净化作低碱度。经过这两方面的调节，血液的酸碱度影响红细胞变形能力的因素主要有三种：（1）用，白细胞对于侵入人体的微生物和体内的坏就能维持相对恒定。体内产生酸性物质大大胜红细胞表面积与容积的比值；（2）红细胞内部死组织都有吞噬分解作用。血浆中含有多种免于碱性物质，所以，血液中的缓冲物质抗酸的粘度；（3）红细胞膜的弹性。高渗血浆可以影疫物质，如抗毒素、溶菌素等能对抗或消灭外能力远远大于抗碱的能力。血液酸碱度的相对响上述所有三种因素。运动时红细胞流变性依来的细菌和毒素，从而免于传染性疾病的发恒定，对生命活动有重要意义。如果血液PH运动强度不同，运动持续时间不同和训练水平生。血小板有加速凝血和止血作用，机体损伤值的变动超过正常范围，就会影响各种酶的活不同而有差别。一次性极限强度运动也会使红出血时，血液能够在伤口发生凝固，防止继续性，从而引起组织细胞的新陈代谢、兴奋性及细胞滤过率下降、悬浮粘度增加，红细胞变形出血，对人体具有保护作用。 作用及意义。
各种生理机能的紊乱，甚至会出现酸或碱中毒性降低。并且这种变化可持续1小时以上。红
细胞变形性降低可使血液流变性降低，并影响组织供氧和使心脏负荷加重，使运动成绩下降，对运动后恢复也有不良影响。运动后心血
4.试述一次性运动对红细胞的影响。
2.何谓内环境，血液对维持内环境相对稳定的现象。
细胞外液是细胞直接生活的环境。血浆和组织（1）一次性运动对红细胞数量的影响
液都是细胞外液。它们的化学成分理化特性，通过实验可以观察到，一次性运动后单位容积管意外的发生可能与此有关。因此，无训练者如酸碱度，渗透压以及温度等的变化，都将不中红细胞数量明显增加，并且进行短时间大强不宜进行一次性高强度的极限运动。 同程度地影响细胞的生命活动。因此，为了区度快速运动比进行长时间耐力运动红细胞增6.试述长期运动对红细胞的影响。 别人体生存的外界环境把细胞外液称为机体加得更明显。在同样时间的运动中，运动量越（1）长期运动训练对红细胞数量的影响 的内环境。人体的外界环境经常变化，而内环大，红细胞增加越多。不过这种增多，在很大经过长时间、系统的运动训练，尤其是耐力性境变化甚小。这是由于人体内有多种调节机程度上是与血浆的相对和绝对减少有关。所以训练的运动员安静时红细胞数并不比一般人制，使内环境中理化因素的变动不超出正常生不能以单位容积血中红细胞的绝对数值作为高，有的甚至低于正常值。由于运动员血容量理范围，以保持动态平衡，称内环境的相对稳评定红细胞数量变化的依据。运动后即刻观察增加与红细胞量增加相比在很大程度上是以定性或称自稳态。
到的红细胞数增多，主要是由于血液重新分布增加血浆量为前提，所以血细胞容量的相应指
标如红细胞数、红细胞压积、血红蛋白含量等比一般人有降低的趋势。虽然单位体积的红细
血液能维持水、氧和营养物质的含量，维持渗的变化所引起。
透压、酸碱度、体温和血液有形成分等的相对（2）一次性运动对红细胞压积的影响
稳定。这些因素的相对稳定会使人体的内环境红细胞压积是指红细胞在全血中所占的容积胞数、血红蛋白量不高，但红细胞总数和血红相对稳定。只有在内环境相对稳定时，人体组百分比。由于一次性运动后单位容积中红细胞蛋白总量较高。安静时运动员的红细胞浓度下织细胞才有正常的兴奋性和生理活动。内环境数量明显增加，因此红细胞压积应该是增加降和红细胞压积下降，具有一定的意义，因为相对稳定，细胞新陈代谢才能正常进行，才有的。但是，运动中红细胞数量和红细胞压积的它降低了血粘度，减少血循环的阻力，减轻了可能保持细胞的正常兴奋性和各器官的正常变化与训练水平有关。一般来说，从事耐力性心脏负荷。而在肌肉运动时，血浆的水分丧失机能活动。所以，内环境的相对稳定是机体正运动的运动员，优秀运动员运动前后红细胞压使血液比安静时相对浓缩，保证血红蛋白含量常生命活动的必须条件。
3.试述血液在维持酸碱平衡中的作用。
积没有明显变化。而训练水平较低的运动员红的相应提高，但又不致于明显影响血液的流变细胞压积在运动后即刻明显增加。
性，所以优秀的运动员运动中血粘度、红细胞压积等没有明显变化。这表明，他们能承受血
血液中含有数对抗酸和抗碱作用的物质，称为（3）运动时红细胞流变性的影响
缓冲对。能够维持人体内的酸碱度维持相对稳红细胞流变性依运动强度不同，运动持续时间液中较大幅度的工作性变化而使血液能维持定。血浆中主要缓冲对有：碳酸氢钠不同和训练水平不同而有差别。一次性极限强在正常状态，并且对于提高氧的运输能力上仍（NaHCO3）/碳酸（H2CO3）；蛋白质钠盐/度运动也会使红细胞滤过率下降、悬浮粘度增有较大的机能潜力。
蛋白质；磷酸氢钠（Na2HPO4）/磷酸二氢钠加，红细胞变形性降低。并且这种变化可持续（2）长期运动训练对红细胞流变性的影响 （NaH2PO4）。血液中的缓冲对以血浆H2CO31小时以上。红细胞变形性降低可使血液流变经过系统训练的运动员安静时红细胞变形能与NaHCO3这一对缓冲对最为重要。在正常性降低，并影响组织供氧和使心脏负荷加重，力增加。有人认为，这是因为运动加快了对衰情况下NaHCO3/H2CO3比值为20:1。保持比使运动成绩下降，对运动后恢复也有不良影老红细胞的淘汰，代替以年轻的红细胞，降低值在20:1的范围，需要通过呼吸功能调节血响。
NaHCO3浓度，以及代谢等方面的配合作用，运动对红细胞流变性的影响。 这样就可保持血浆pH的正常值。
了红细胞膜的刚性，增加了红细胞膜的弹性。 血小板又称血栓细胞，主要来自骨髓中的巨核
浆中H2CO3浓度和通过肾脏调节血浆中的5.何谓红细胞流变性，影响因素有哪些？试述7.试述血小板的生理特点及功能。
正常情况下红细胞各自呈分散状态存在于流细胞，其数量正比于巨核细胞。全身三分之一
例如，组织代谢所产生的酸性物质进入血浆，动的血液中，并在切应力作用下很容易变形，以上的血小板储藏于脾脏内。血小板在止血、与血浆中的NaHCO3发生作用，形成H2CO3即被动地适应于血流状况而发生相应的改变，凝血及纤溶过程中起着重要作用，还与毛细血
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管的完整性的保持有关。其发挥作用与它所具研究表明，长时间坚持体育锻炼对血凝系统不素通过血液的运输，作用于相应的靶细胞，实有的粘附、聚集、释放等生理功能是分不开的。 产生明显影响，但可提高血液的纤溶能力。对现机体的体液调节机能；机体内环境理化特性血小板的功能和生理特性主要表现有： （1）血小板的粘着
训练年限与纤溶能力的关系进行观察时发现，的相对稳定的维持和血液防卫机能的实现，也由于非运动者纤溶能力随年龄增长而下降，所依赖于血液循环。
当血管损伤暴露其内膜下的胶原物质时，血小以纤溶能力的值分布范围很大（10～40小2.简述瓣膜的功能。
板就会粘附于胶原组织上。这是血小板发挥生时）。与此相比，运动者纤溶能力与年龄没有在心房和心室之间有房室瓣。右边是三尖瓣，理作用第一步。血小板与胶原的粘着有赖于双明显的关系，而是随着运动锻炼的年限增加，左边是二尖瓣。每一心室和大动脉之间有半月方的结构状态和功能正常，如果抑制血小板外进入正常值范围的越多（6～8小时）。并且表瓣，右心室和肺动脉之间是肺动脉瓣，左心室衣上的葡萄糖基转移酶，或封闭胶原纤维上的现出随着训练年限的延长，纤溶能力的异常值和主动脉之间是主动脉瓣。瓣膜的功能是保证自由氨基，则血小板几乎完全丧失粘着胶原组出现率越趋下降。通过系统长期的运动锻炼，血流在心脏内朝着一个方向流动，防止血液逆织的作用。 （2）血小板的聚集
能使血液纤溶能力保持在正常范围，并且不致流。这些瓣膜朝着一个方向的启闭是由于心因年龄的增长而下降。
房、心室和大动脉之间的压力差所引起的。心室壁乳头肌与房室瓣相连的腱索仅仅起着防
聚集是血小板与血小板之间的相互粘着能力。9.如何应用血红蛋白指标指导科学训练。
在血管的损伤部位，血小板粘附出现后，损伤血红蛋白中的亚铁（Fe2+）在氧分压高时（肺止房室瓣翻转的作用，并不主动参与瓣膜的开的组织或红细胞释放出二磷酸腺苷（ADP）等内），易与氧结合，生成氧合血红蛋白（HbO2）；闭。
诱聚物质使血小板发生第一相聚集。在此基础在氧分压低时（组织内），与氧很易分离，把3.同骨骼肌相比，心肌细胞的收缩特点是什上促使血小板释放出内源性诱聚剂，激发第二氧释放出来，供细胞代谢之需要。血红蛋白也么？
相聚集反应。如果第一相聚集后，血小板没有能与CO2结合成氨基甲酸血红蛋白，在组织心肌细胞和骨骼肌细胞一样，在受刺激发生兴发生自身释放反应，则聚集后的血小板又可自内（CO2分压高）与CO2结合，到肺内（CO2奋时，首先是细胞膜爆发动作电位，然后通过行解聚，从而不能形成血栓。 （3）血小板的释放
分压低）放出CO2。血红蛋白如此不断地运兴奋—收缩耦联引起肌丝滑行，致使肌细胞缩输O2和CO2，进行吐故纳新。由于Hb指标短。但心肌细胞的收缩与骨骼肌细胞也不完全
继粘附和聚集后，血小板将所含生物活性物质相对稳定，又能较敏感的反映身体机能状态，相同，其特点是：
分泌到血小板周围环境中，如ADP、5-羟色所以运动训练中经常利用这一指标评定运动（1）对细胞外液的Ca2+浓度有明显的依赖性 胺（5-HT），儿茶酚胺等，可以使小动脉收缩，员机能状态、训练水平、预测运动能力。 板的释放反应。 （4）血小板的收缩
心肌细胞和骨骼肌细胞都是以细胞外液的
有助于止血。血小板的这一生理过程称为血小血红蛋白过低或过高都会影响运动员的运动Ca2+作为兴奋—收缩耦联的媒介。但是，心肌
能力。低于正常值，即出现贫血，氧和营养物细胞的肌质网终池很不发达，容积很小，贮存质供给不足，必然导致工作能力下降。Hb值Ca2+量比骨骼肌少。因此，心肌兴奋—收缩耦
血小板的收缩是指血小板依赖其固有的收缩过高时，血液中红细胞数量和压积也必然增联所需的Ca2+除终池释放外，需要依赖于细蛋白所产生的收缩作用。血小板收缩可使血凝多。这样，血流的粘滞性增大，造成血流阻力胞外液中的Ca2+通过肌膜和横管内流。兴奋块回缩硬化，使止血过程更加牢固。 （5）血小板的吸附
增加和心脏负担加重，使血液动力学改变，也过后，肌浆中的Ca2+一部分返回终池贮存，会引起身体一系列的不适应和紊乱。因此，保另一部分则转运出细胞。
悬浮于血浆中的血小板能吸附许多凝血因子持Hb值在最适程度范围，可使运动员达到最（2）“全或无”同步收缩
于其表面。一旦血管破损，随着血小板的黏着佳机能状态，这也是科学地进行训练的有效途心房和心室内特殊传导系的传导速度快，而心与聚集的发生，破损的血管局部的凝血因子增径之一。 多，促进并加速凝血过程的发生和进行。 8.试述运动对血凝和纤溶能力的影响。
肌细胞间闰盘处的电阻又低，所以兴奋一传到
由于运动员Hb值存在个体差异，不能用一个心房或心室，几乎同时遍及整个心房或心室肌统一的正常值标准来评定运动员Hb含量。应细胞，从而引起所有心房肌或心室肌同时收
（1）一次性运动对血凝和纤溶能力的影响 针对每一个体情况进行测定和分析。有人做了缩。显然，对心室肌来说，这种同步收缩可大一次性运动引起血凝系统和纤溶系统机能亢较长时间的观察，提出了血红蛋白半定量分析大提高心室的泵血效果。由于存在同步收缩，进。在凝固系统中，激烈运动时可以观察到内的方法。应用这一方法，可以了解每个运动员心脏要么不收缩，否则一旦发生收缩，其收缩源系统凝固因子，特别是以因子Ⅷ为中心的活Hb含量的正常范围。通过观察和分析运动员就达到一定强度，称为“全或无”式收缩。 性亢进。这种因子Ⅷ活性亢进可以延续到运动Hb含量的变动，掌握运动员机能状态情况，（3）不发生强直收缩
后8小时以上。纤溶系统的活性亢进与运动强有的放矢地调整运动员身体机能达最佳状态。心肌发生一次兴奋后，其有效不应期特别长，度和运动时间有关。这种活性亢进的机理，一还可通过测定运动员的Hb预测运动成绩. 般认为和凝血系统一样，是由于运动使血中儿1.简述血液循环系统的主要功能。 茶酚胺增加，引起血管壁释放纤溶酶原激酶。血液在循环系统中按一定方向周而复始地流放出来。
（2）长期运动对血凝和纤溶能力的影响
可达200ms，而骨骼肌有效不应期仅为2ms。在有效不应期内，任何刺激都不能使心肌细胞再发生扩布性兴奋和收缩，因此，心脏不会产
纤溶酶原激酶从作为体内贮备的血管壁中释动称为血液循环。血液循环系统的主要功能是生强直收缩而始终保持收缩和舒张交替的节
完成体内物质运输，使机体的新陈代谢不断进律活动，从而保证了心脏的充盈与射血。 行；体内各内分泌腺分泌的激素或其它体液因4.哪几种体液能对心血管系统进行调节？并
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