简述之。
（1）肾上腺素和去甲肾上腺素
肾上腺素和去甲肾上腺素均由肾上腺髓质分
（1）心率和每搏输出量
心率加快和每搏输出量增多都能使心输出量
吸动作和四肢肌肉对静脉的挤压作用，都有助不影响心室充盈量。
心输出量等于每搏输出量与心率的乘积，因此于静脉回流，从而保证在极短促的心舒期中，
泌，肾上腺素可使心率加快，心肌收缩力量加增加。如果每搏输出量不变，在一定的范围内，总之，在神经系统的作用下，肌肉运动时心输强，心输出量增加，血压升高；对外周血管的心率加快，可使每分输出量增加。但心率过快出量的增加主要是心肌收缩、心搏频率和外调作用可使皮肤、肾脏、肠胃等内脏的血管收缩，时，每个心动周期缩短，特别是舒张期缩短更血管的紧张性（加速血液回流）等各种调节机而使骨骼肌和肝脏中的血管及冠状血管舒张，加明显，因此心室没有足够的充盈时间，以致制所起的整合效应。
这对保证肌肉运动时外周血液的重新分配，使使每搏输出量减少。心率加快了，但由于每搏10.用心脏作功量来评价心脏的泵功能有何血液大量流经骨骼肌，满足其代谢增强的需要输出量显著减少，每分输出量仍然减少了，故重要意义？ 具有重要意义。去甲肾上腺素虽然也能使心脏一般体力较差者，当心率超过140～150次/
血液在循环系统内流动过程中所消耗的能量
活动加强，但其作用比肾上腺素小。去甲肾上分时，每分输出量减少。反之，如果心率过缓是由心脏作功得到补充的，换句话说，心脏作腺素对血管的作用是对体内大多数血管（冠状（低于40次/分），虽然舒张期延长了，心脏功供给了血液在循环过程中所失去的能量，血血管除外）都有明显的缩血管作用，导致外周虽能获得足够的血液充盈，使每搏输出量有所液才能循环流动。用心脏的作功量来评价心脏阻力增大，动脉血压升高。 （2）肾素—血管紧张素
增加，但因心率过低，每分输出量同样会减少。 的泵血功能有着重要的意义。因为心脏收缩不（2）心肌收缩力
仅仅是射出一定量的血液，而且这部分血液必
肾脏的近球细胞可分泌一种蛋白水解酶，称肾如果心率不变，每搏输出量增加，则每分输出须具有很高的压力和很快的流速。在动脉压增素。肾素进入血流后可将血浆中的血管紧张素量也增加，因此，心肌收缩力是决定每搏输出高的情况下，心脏要射出与原先同等数量的血原转变成有活性的血管紧张素。血管紧张素可量的主要因素之一。一般地说，心肌收缩力强，液时，就需要心脏加强收缩，如果心肌的收缩直接对心血管的作用，也可通过刺激交感神经每搏输出量就多；心肌收缩力弱，每 搏输出强度不变，搏出量必将减少。实验表明，心肌中枢以及促使交感神经末梢释放去甲肾上腺
量就少。因为在正常情况下，心室每次收缩并的耗氧量与心肌的作功量是平行的，其中心输
素三种方式使心脏收缩加快，力量增强，心输不能把其中血液完 全排出，在心缩末期，心出量的变动不如心室射血压力和动脉压的变出量增加，使皮肤及内脏器官血管显著收缩，室腔内仍存留部分血液。心肌收缩力愈强，射动对心肌耗氧量的影响大，这就是说，心肌收最终导致外周阻力增加，血压升高。 （3）血管升压素
血分数愈高，心室内的血液排出更加完全，心缩产生的能量主要用于维持血压。由此可见，室收缩末期容积愈小，心室内余血量减少，则用心脏作功量作为评价心脏的泵血功能指标，
血管升压素在肾集合管可促进水的重吸收，故每搏输出量愈多，心输出量增加。反之心肌收要比心输出量好。在需要对动脉压不同的人以又称为抗利尿激素。在正常情况下，血浆中血缩力愈弱，心缩末期心室内余血量愈多，则每及同一个人动脉压发生变动前后的心脏泵功管升压素浓度升高时首先出现抗利尿效应，只搏输出量愈少，心输出量减少。
能进行分析比较时，情况更是如此。
有当其血浆浓度明显高于正常时，才引起血压在一定的范围内，心肌纤维收缩力与心肌纤维11.心力贮备在反映心脏机能上有何生理意升高。血管升压素对体内细胞外液量的调节起收缩前的“初长度”有关。在生理范围内，心义？
重要作用。在禁水、失水、失血等情况下，血肌纤维初长度愈长，收缩力也愈强。对于心脏心脏的泵血功能能够广泛适应机体不同生理管升压素释放增加，不仅对保留体内液体量，来说，心肌纤维初长度取决于心室血液的充盈条件下的代谢需要，表现为心输出量可随机体而且对维持动脉血压都起重要的作用。 （4）心钠素
心钠素是由心房肌细胞合成和释放的一类多
度。离体实验证明：在一定的范围内，心室舒代谢率的增长而增加。在静息状况下，心输出张时充盈量愈多，则心肌纤维被拉长的程度愈量并不是最大的，但能够在需要时成倍增加，大，心室收缩力也愈强，从而使每搏输出量增表明健康人心脏泵血功能有一定的贮备力量。
泵功能贮备，或心力贮备。
心脏的贮备能力取决于心率和搏出量可能发
肽，可使血管舒张，外围阻力降低；也可使每多；反之，则心室舒张时容积小，则每搏输出心输出量随机体代谢需要而增长的能力，称为搏输出量减少，心率减慢，故心输出量减少。量少。 心钠素作用于肾的受体还可以使肾排水和排
（3）静脉回流量
钠增多。此外，心钠素还能抑制肾近球细胞释心脏输出的血量来自静脉回流，静脉回流量的生的最大最适宜的变化，心率的最大最适宜的放肾素，抑制肾球状带释放醛固酮，从而导致增加是心输出量持续增加的前提。血液由腔静变化约为静息时心率的两倍。动用心率贮备，体内细胞外液量减少，在脑内，心钠素可以抑脉回流入右心房，主要取决于静脉血压与右心是心输出量调节中的主要途径，充分动用心率制血管升压素的释放。心钠素是体内调节水盐房内压的压差。只有在压增大，静脉回流血量贮备，就可以使每分输出量增加2～2.5倍。平衡的一种重要体液因素。 （5）其它的体液调节因素
9.各种因素是如何影响心输出量的？ 每搏输出量又决定于心肌收缩力和静脉回流以影响心输出量的大小。
增加时，心输出量才能有所增加。
心输出量调节的另一个主要途径是搏出量，搏
在正常人体内，静脉回流量与心输出量保持着出量的贮备又主要取决于心室收缩末期的贮动态平衡。静脉回流量还与肌肉收缩、胸内压备量，通过充分动用收缩期贮备就可以使搏出统总动员，不仅增加心率和每搏输出量，而且由于交感肾上腺系统的活动增强，主要通过动
用心率贮备和收缩期贮备使心输出量增加。
压，加速血液回流。此外，心室舒张吸力、呼心力贮备的大小反映心脏泵血功能对代谢需
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心输出量的大小决定于心率和每搏输出量，而密切相关。强烈肌肉运动时，交感—肾上腺系量增加55～60ml。当进行激烈的体育运动时，量。因此心率，心肌收缩力，静脉回流量都可还可以使静脉血管广泛收缩，提高静脉充盈
要的适应能力，也反映心脏的训练水平。有耐把静脉血管称为容量血管。容量血管的舒缩活（4）主动脉和大动脉的弹性贮器作用 力的人，心力贮备明显高于一般人，其最大心动可改变回心血量，从而使心输出量发生相应主动脉和大动脉管壁的可扩张性和弹性具有输出量可达静息输出量的5～6倍。个别优秀的变化。 的耐力运动员甚至可达到静息输出量的8倍
13.各种因素是如何影响动脉血压的？
（40L/min）。有些研究资料认为，坚持体育动脉血压的形成主要是心室射血和外周阻力
缓冲动脉血压变化的作用，也就是有减小脉压的作用。主动脉和大动脉管壁的可扩张性和弹性在短时间内不会有明显的变化，但老年时，
锻炼的人，心肌纤维较粗，心肌收缩能力增强，相互作用的结果。心室射血对动脉血压的影响由于动脉管壁中的弹力纤维变性，主动脉和大因此收缩期贮备增加；同时，由于静息心率因取决于单位时间内左心室射入主动脉的血量，动脉口径变大，容量也增大，而可扩张性和弹训练而减慢，故心率贮备也增大。 12.各类血管的结构特点与其生理机能间有何联系？
即每分输出量或每搏输出量。另外，动脉血压性变小，作为弹性贮器的作用减弱，因此老年的形成又与外周阻力密切相关。具体影响因素人动脉血压的波动（即脉压）较青年人大。 如下：
（5）循环血量与血管容量的关系 循环血量与血管容量相适应才能使血管足够
血管分为动脉、毛细血管和静脉三大类。各类（1）心脏每搏输出量 着不同的生理作用。 （1）动脉
血管的结构特点不同，在血液循环系统中发挥在正常情况下，动脉因有足够的血液充盈而饱地充盈，产生一定的体循环平均充盈压。体循
满，管壁有一定的张力。由于外周阻力的存在，环平均充盈压是形成动脉血压的前提。在正常当心室收缩时，射入主动脉的血液只有一部分机体内，循环血量与血管容量相适应，血管系
主动脉和大动脉管壁较厚，含有丰富的弹力纤流至外周血管，另一部分贮存于主动脉和大动统的充盈情况变化不大。但在失血时，循环血维。在左心室射血时，主动脉和大动脉壁能被脉中，所以主动脉和大动脉管壁的张力增大，量减少，此时如果血管容量改变不大，则体循动扩张，容量增大，将一部分血液暂时贮存起故每搏输出量越多，则贮存在主动脉和大动脉环平均压必将降低，使回心血量减少，心输出来并缓冲血压波动。当心室舒张而主动脉瓣关中的血量也越多，管壁所受的张力也越大，收量随之减少，动脉血压显著降低。如果循环血闭后，被扩张的动脉管壁发生弹性回缩，把射缩期血压的升高也就越明显。由于收缩压明显量不变，而血管容量大大增加，也会造成回心血期贮存的那部分血液继续向外周方向推动。升高，血液流速加快，假如这时外周阻力和心血量减少，导致心输出量减少，动脉血压降低。 所以从功能上说，主动脉和大动脉可称为弹性率的变化不大，则大动脉内增加的血量大部分14.肌肉运动时，人体血液循环系统发生哪些贮器血管。动脉一再分支，口径逐渐变细，管仍可在心舒期流至外周。所以舒张期末，大动主要的功能变化？这些变化是如何引起的？ 壁逐渐变薄，管壁中的弹力纤维逐渐减少，而脉内存留的血液即使比每搏输出量未增加以微动脉可再分支为后微动脉，其管壁的平滑肌每搏输出量增加而外周阻力和心率变化不大许多分支，即毛细血管。 （2）毛细血管
骨骼肌收缩时，耗氧量明显增加。循环系统的应，从而满足肌肉组织的氧耗，并及时运走过
平滑肌的成分逐渐增多。在身体的许多部位，前略有增多，但也不会增加得太多。因此，当适应性变化就是提高心输出量以增加血流供逐渐稀少。由微动脉和后微动脉成直角地发出时，动脉血压的变化主要表现在收缩压升高，多的代谢产物，否则肌肉运动就不可能持久。
而舒张压升高不多，故脉压增大。反之，当每肌肉运动时循环系统功能会发生相应的变化，搏输出量减少时，则收缩压减低，脉压减小。主要为：
毛细血管的口径很细，但因数量多，故总的截在一般情况下，收缩压主要反映每搏输出量的（1）肌肉运动时心输出量的变化
面积非常大，因此血液在毛细血管内的流速十多少。运动中，每搏输出量增加，故收缩压也运动一开始，心输出量就急剧增加。通常一分分缓慢。毛细血管壁仅由一层扁平内皮细胞构升高。 成，其外只有一薄层基膜，故通透性很大，成（2）心率 为血管内血液与血管外组织液进行物质交换
钟达到高峰，并维持在该水平。运动时心输出量的增加与运动量或耗氧量成正比。运动时，
如果心率加快，而每搏输出量和外周阻力都没由于肌肉的节律性舒缩和呼吸运动加强，回心
的场所，因此毛细血管又称交换血管。毛细血有变化时，由于心舒期缩短，在心舒期内流至血量大大增加，这是增加心输出量的保证。另管汇合成为微静脉，较大的微静脉的壁中又逐外周的血液也就减少，所以心舒期末，贮存于外，运动时交感缩血管中枢兴奋，使容量血管渐出现平滑肌，至小静脉。管壁已有完整的平大动脉中的血液就多，舒张期血压也就升高，收缩，体循环平均充盈压升高，也有利于增加滑肌层。毛细血管前阻力和毛细血管后阻力比脉压减小；反之，心率减慢时，则舒张压减低，静脉回流。 值的改变会影响毛细血管血压，从而影响血液脉压增大。 和组织液之间液体的转移。 （3）静脉
（3）外周阻力
（2）肌肉运动时各器官血液量的变化 运动时心输出量增加，但增加的心输出量并不
如果搏出量不变而外周阻力加大时，心舒期中是平均分配给全身各个器官的。通过体内的调
和相应的动脉比较，其数量较多，口径较大而血液向外周流动的速度减慢，心舒斯末存留在节机制，各器官的血流量将进行重新分配。其管壁较薄，故容量大。此外，静脉管的可扩张动脉中的血量增多，舒张压升高。外周阻力增结果是使心脏和进行运动的肌肉的血流量明性也大，也就是说，较小的压力变化可使容量加时，收缩期血压也升高，收缩压升高使血流显增加，不参与运动的骨骼肌及内脏的血流量发生较大的变化。在安静状况下，循环血量的速度加快，由于收缩压的升高不如舒张压的升减少。在运动开始时，皮肤血流也减少，但以60～70％容纳在静脉中。静脉的口径发生较小高明显，所以脉压变小。反之，当外周阻力减后由于肌肉产热增加，体温升高，通过体温调的变化时，静脉的血量就可发生较大的变化，小时，舒张压的降低比收缩压的降低更为明血管系统中起着血液贮存库的作用，故功能上压的高低主要反映外周阻力的大小。
节机制，使皮肤血管舒张，血流增加，以增加运动时各器官血流量的重新分配具有十分重
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而压力的变化并不大。静脉的这种特性使它在显，故脉压加大。可见，在一般情况下，舒张皮肤散热。
要的生理意义，即通过减少对不参与活动的器血管系统的形态、机能和调节能力产生良好的这是由于控制心脏活动的迷走神经作用加强，官的血流分配，保证有较多的血流分配给运动适应，从而提高人体工作能力。运动训练对心而交感神经的作用减弱的结果。窦性心动徐缓的肌肉。运动时血流量重新分配的生理意义，血管的长期性影响概括起来有以下几个方面： 是可逆的，即使安静心率已降到40次／分的还在于维持一定的动脉血压。如果没有不活动（1）窦性心动徐缓
优秀运动员，停止训练多年后，有些人的心率
器官的缩血管效应，仅有运动的肌肉的舒血管运动训练，特别是耐力训练可使安静时心率减也可恢复接近到正常值。
效应，总的外周阻力就会减小，动脉血压也就慢。某些优秀的耐力运动员安静时心率可低至一般认为运动员的窦性心动徐缓是经过长期要降低。或者说，必须使心输出量大大增加，40～60次／分，这种现象称为窦性心动徐缓。训练，心功能改善的良好反应，故可将窦性心才能使动脉血压维持在原先的水平。 （3）肌肉运动时动脉血压的变化
这是由于控制心脏活动的迷走神经作用加强，动徐缓作为判断训练程度的参考指标。 而交感神经的作用减弱的结果。窦性心动徐缓18.有训练的人和一般人在进行定量工作时
肌肉运动时动脉血压的变化，是许多因素改变是可逆的，即使安静心率已降到40次／分的心血管机能有何不同？
后的总的结果。换句话说，运动时的动脉血压优秀运动员，停止训练多年后，有些人的心率（1）一般人和运动员在安静状态下和从事最水平取决于心输出量和外周阻力两者之间的
也可恢复接近到正常值。一般认为运动员的窦大运动时每搏输出量与每分输出量（每分输出
关系。如果心输出量的增加和外周阻力的降低性心动徐缓是经过长期训练，心功能改善的良量＝心率×每搏输出量）的变化可以看出，安两者的比例恰当，则动脉血压变化不大。否则，好反应，故可将窦性心动徐缓作为判断训练程静状态下两者每分输出量相等，但运动员的心动脉血压就会升高或降低。在有较多肌肉参与度的参考指标。 运动的情况下，如步行时，肌肉血管舒张对外（2）运动性心脏增大 周阻力的影响大于其他不活动器官血管收缩
率较低，故每搏输出量较大。从事最大运动时，两者的心率都可达到同样的高度，但运动员的
研究发现运动训练可使心脏增大，运动性心脏每搏输出量可从安静时的100ml增加到
的代偿作用，故总的外周阻力仍有降低，表现增大与病理性增大在功能上有极显著的差别。179ml，每分输出量可高达35L。无训练者的为动脉舒张压的降低；另一方面，由于心输出病理性增大的心脏扩张、松驰，收缩时射血能每搏输出量只能从安静时的71ml增加到量显著增加，故收缩压升高，而平均动脉压则力弱，心力贮备低，心肌纤维内ATP酶活性下113ml，每分输出量只能提高到22L，运动员可能比安静时稍低。 节的生理过程。
心血管活动的神经调节是通过心血管反射实体内环境的相对稳定以及使有机体适应于外界环境的各种变化。
减压反射也称为颈动脉窦和主动脉弓压力感脉弓的血管外膜下有丰富的对压力变化非常
降，不能承受哪怕是轻微的体力负荷。而运动每搏输出量的增加是心脏对运动训练的适应。 备高，其重量一般不超过500克。因此，运动肌纤维内ATP酶活性提高，心肌肌浆网对Ca2+性心脏增大是对长时间运动负荷的良好适应。的贮存、释放、摄取能力提高，线粒体与细胞举重运动员心脏的运动性增大是以心肌增厚
良好，使心肌收缩力增加。
15.以减压反射为例，说明心血管活动神经调性增大的心脏，外形丰实，收缩力强，心力贮（2）经过训练心肌微细结构会发生改变，心
现的。各种心血管反射的生理意义都在于维持通常以静力及力量性运动为主的投掷、摔跤、膜功能改善，ATP再合成速度增加，冠脉供血
为主；而游泳、长跑等耐力性运动员的心脏增（3）运动训练不仅使心脏在形态和机能上产大却以心室腔增大为主，也有报道心肌厚度也生良好适应，而且也可使调节机能得到改善。范围。
快、潜力大、恢复快。运动开始后，能迅速动员心血管系统功能，以适应运动活动的需要。进行最大强度运动时，在神经和体液的调节下
受性反射。人和许多哺乳动物的颈脉窦和主动增加，但心腔内半径与心壁厚之比维持在正常有训练者进行定量工作时，心血管机能动员敏感的感觉神经末梢，分别称为颈动脉窦和主（3） 心血管机能改善
动脉弓压力感受器。当动脉血压升高时，颈动一般人和运动员在安静状态下和从事最大运
脉窦和主动脉弓的传入冲动分别经窦神经（入动时每搏输出量与每分输出量（每分输出量＝可发挥心血管系统的最大机能潜力，充分动员舌咽神经）和迷走神经进入延髓后，一方面使心率×每搏输出量）有着不同的变化。安静状心力贮备。运动后恢复期短，也就是运动时机心迷走中枢的活动加强；另一方面又使心交感态下一般人和运动员每分输出量基本相等，但能变化很大，但运动一停止就能很快恢复到安中枢和交感缩血管中枢活动减弱，这些中枢活运动员的心率较低，故每搏输出量较大。
静时水平。
动的改变通过心迷走神经、心交感神经和交感此外，经过训练心肌微细结构会发生改变，心19.测定脉搏（心率）和血压在运动实践中有缩血管神经而调节心脏和血管的活动，其总的肌纤维内ATP酶活性提高，心肌肌浆网对Ca2+何意义？
效果是使心脏的活动不致过强，血管外周阻力的贮存、释放、摄取能力提高，线粒体与细胞（1）脉搏是指动脉血管壁随心脏的收缩和舒不致过高，从而使动脉血压保持在较低的水平膜功能改善，ATP再合成速度增加，冠脉供血张而发生的规律性搏动。在正常情况下，脉搏上，因此这种压力感受性反射又称为减压反生理意义在于保持动脉血压的相对稳定。此
良好，使心肌收缩力增加。运动训练不仅使心频率和心率是一致的，所以运动实践中常用测调节机能得到改善。有训练者进行定量工作
践中的意义：
射。减压反射是一种典型的负反馈调节，它的脏在形态和机能上产生良好适应，而且也可使量脉搏来代替心率的测定。测定脉搏在运动实外，减压反射主要对迅速出现的动脉血压变化时，心血管机能动员快、潜力大、恢复快。 A.安静时一般人和运动员心脏机能差异并不发生调节作用，对维持脑、心正常血液供应具17.何谓窦性心动徐缓？它是如何产生的？ 十分明显，只有在进行强度较大运动时，这种有特别重要意义。
16.运动训练对心血管系统有何影响？
运动训练，特别是耐力训练可使安静时心率减差异才能明显地表现出来。通过定量负荷或最慢。某些优秀的耐力运动员安静时心率可低至大强度负荷试验，比较负荷前后心率的变化及
经常进行体育锻炼或运动训练，可促使人体心40～60次／分，这种现象称为窦性心动徐缓。运动后心率恢复过程，可以对心脏功能及身体
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机能状况作出恰当的判断。
B.心率的测定还可以检查运动员的神经系统
排出量增加，因而血浆中pH 值的变化不大；毛细血管时，由于动脉血的PO2高于组织中同样的当体内碱性物质增多时，与H2CO3作的PO2，PCO2低于组织中的PCO2，O2从血
液中向组织细胞扩散，CO2则从组织细胞向
的调节机能，对判断运动员的训练水平有一定用使血中NaHCO3等盐浓度的增高，于是
的意义，常用的卧倒—直立试验和直立—卧倒H2CO3浓度和PCO2降低，导致呼吸减弱，血液扩散，由此形成了组织换气，组织换气的试验，通过测定试验前后的心率，根据心率增呼吸的减弱又使H2CO3浓度逐渐回升，维持结果是使流经组织的动脉血转变为静脉血。 减次数可评定受试者植物性神经系统机能。 了其与NaHCO3的正常比值。 C.运动中的摄氧量是运动负荷对机体刺激的用摄氧量来表示运动强度。
2.简述气体交换的原理。
5.简述正常节律性呼吸产生机制的假说。 关于呼吸节律形成的机制，迄今比较公认的是
综合反应，因此在运动生理学中，目前广泛使当气体与液体表面接触时，由于气体分子的运“局部神经元回路反馈控制”假说。假说认为延
动而溶解于液体内，液体中气体分子也能从液髓内有一个“吸气活动发生器”，引发吸气神经
（2）血压也是反映心血管机能状态的重要生体逸出。气体分子或溶解于液体，或由液体中元呈平稳逐渐增强性放电，产生吸气；延髓内理指标，在运动实践中有广泛的应用。测定血逸出，其运动方向和量取决于分压与张力之间还有一个“吸气切断机制”，使吸气切断而产生压在运动实践中的意义：
A.清晨卧床时血压和一般安静时血压较为稳
的压差。若分压高于张力，气体分子溶入液体，呼气。吸气活动发生器产生的兴奋，可分别传若张力高于分压，则气体分子从液体逸出，直至：（1）脊髓吸气肌运动神经元，引起吸气肌
定，测定清晨卧床血压和一般安静时血压对训至分压与张力达到平衡。若是两部分气体的分收缩，产生吸气；（2）脑桥呼吸调整中枢，加练程度和运动疲劳的判定有重要参考价值。 压不同，有压差，当它们接触时，气体分子将强其活动；（3）吸气切断机制，使其兴奋，进随着训练程序的提高，运动员安静时的血压可由分压高的一侧流向分压低的一侧，直至两边而返回吸气活动发生器产生抑制作用。 略有降低，如果清晨卧床血压比同年龄组这种达到分压平衡。气体扩散的最终结果是压力平6.通气/血流比值增大或减小对机体有什么影血压高15～20％，持续一般段时间不复原，衡，分压差消失。这即是人体肺换气和组织换响？ 又无引起血压升高的其他诱因，就可能是运动气的原理， 负荷过大所致。如果清晨卧床血压比平时高疲劳的表现。
B.根据定量负荷前后血压及心率的变化可对心血管机能作出恰当的判断。
测定定量负荷前后血压及心率的的升降幅度及恢复状况可检查心血管系统机能并区别其机能反应类型。
能对运动负荷的适应情况。
由于收缩压主要反映心肌收缩力量和每搏输
3.简述平静呼吸与用力呼吸的过程。
健康成年人安静时通气/血流比值为0.84，此时通气量与血流量匹配最合适，肺换气效率最
20％左右且持续两天，往往是机能下降或过度平静呼吸时，膈肌收缩使穹窿顶下移，并推挤高。通气/血流比值小于0.84，意味着通气不
腹腔脏器向下，扩大胸廓上下径。肋间外肌收足，血流过剩，部分静脉血流经通气不良的肺缩，肋骨沿肋椎关节旋转轴上提并向外侧翻
泡，使得气体未得到充分的更新，未能变成动
转，同时胸骨也随之推向前上方，使胸廓前后、脉血就流回了心脏，造成功能性“动－静脉短左右径扩大。胸廓扩大时，肺随之扩张，肺容路”；通气/血流比值大于0.84，意味着通气过积的增大使肺内压下降，当低于大气压时，空剩，血流不足，使得静脉血被充分动脉化后仍气进入肺泡，形成吸气；膈肌和肋间外肌的舒有部分肺泡气未能与血液交换，形成肺泡无效及腹腔脏器恢复到原状的作用，使得膈肌、肋7.平静呼吸和用力呼吸的特点分别是什么？ 骨回位，胸廓缩小，肺亦随之缩小，随着肺容安静状态下的呼吸运动称平静呼吸，其特点
胸廓扩大，完成吸气过程；呼气时通过膈肌和
C.运动训练时，可根据血压变化了解心血管机张，加之肺和胸廓的弹性回缩与重力作用，以腔。
出量，舒张压主要反映动脉血管的弹性及外周积的缩小，肺内压上升，当高于大气压时，肺是：吸气时，依靠膈肌和肋间外肌的收缩，使小血管的阻力，因此运动后理想的反应应当是内气体排出体外，形成呼气。
收缩压升高而舒张压适当下降或保持不变。一用力吸气时，除主要的吸气肌膈肌和肋间外肌肋间外肌的舒张，使扩大的胸廓回位（恢复），般而言，收缩压随着运动强度的加大而上升。加强收缩外，辅助吸气肌也参与收缩，使胸廓完成呼气过程。 大强度负荷时，收缩压可高达190mmHg或更练时血压的变化可判断心血管机能对运动负荷是否适应。 进行调节的？
进一步扩大，从而增加吸气气量。用力呼气时，用力呼吸的特点是吸气与呼气过程均有肌肉的同时收缩，前者使肋骨充分下降，后者牵动肌和肋间外肌加强收缩外，辅助吸气肌也参与胸骨向下，并使腹内压增加，使内脏推挤膈肌收缩，使胸廓进一步扩大，从而增加吸气气量。4.简述肺换气与组织换气的过程。
内肌与腹壁肌的同时收缩，前者使肋骨充分下
高，舒张压一般不变或轻度波动。根据运动训除上述吸气肌舒张外，还有肋间内肌与腹壁肌的收缩活动。用力吸气时，除主要的吸气肌膈
1.在呼吸过程中，呼吸是如何对人体的酸平衡上移，从而促使胸廓进一步缩小，呼气加深。 用力呼气时，除上述吸气肌舒张外，还有肋间当血液酸碱度发生变化时，呼吸机能可以及时肺换气的过程：当来自肺动脉的静脉血液流经降，后者牵动胸骨向下，并使腹内压增加，使发生代偿反应以维持人体的酸碱平衡。已知血肺泡毛细血管时，由于肺泡气中的PO2高于内脏推挤膈肌上移，从而促使胸廓进一步缩液在运输CO2过程中，形成了H2CO3与
静脉血中的PO2，而肺泡气中PCO2低于静脉小，呼气加深。
8.简述PCO2、H+和PO2三个因素在调节呼吸PCO2、H+和PO2三个因素都对呼吸有一定的影响，通常是一种因素的改变会引起其余一、
NaHCO3，二者是血液中的重要缓冲物质，通血中的PCO2，O2由肺泡扩散入血液，CO2谢产物中有大量酸性物质时，它们与HCO3-而使含O2较少、含CO2较多的静脉血转变作用，生成H2CO3，后者分解为CO2和H2O，为含O2较多、含CO2较少的动脉血。
常H2CO3 /NaHCO3的比值为1/20。因此当代则由血液向肺泡扩散，由此形成了肺换气，从中的相互作用。
使血中PCO2上升，导致呼吸运动加强，CO2组织换气的过程：当体循环的动脉血流经组织两种因素相继改变或几种因素的同时改变，三
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者间相互影响、相互作用，既可因相互总和而始终低于大气压，为负压。这是由于婴儿出生活量的结果，可以简单、快速地判断呼吸肌的加大，也可因相互抵消而减弱。例如：PCO2后，胸廓和肺发育的速度不均衡，肺发育较慢，疲劳及身体的机能状况。B.评定方法：连续地升高时，［H+］也随之升高，两者的作用总和胸廓发育较快，胸廓容积大于肺。由于胸膜壁测五次肺活量，根据五次所测数值的变化趋起来，使肺通气较单独PCO2升高时为大；
层和脏层的紧贴不分，即使在呼气之末也是如势，判断呼吸肌的机能能力。若肺活量后一次
［H+］增加时，因肺通气增大排出更多CO2，此，因而肺始终处于被动牵拉状态。肺本身是的比前一次的大，或与前一次的一致，则认为PCO2下降，抵消了一部分H+的刺激作用。有弹性的组织，肺泡又有表面张力，这两者因后一次所做的肺活量都把前一次呼吸肌的收另外CO2含量的下降，也使［H+］有所降低。素使肺具有了回缩力。所以胸膜腔内的压力在缩当作准备活动，表示了呼吸肌的机能能力这两者均使肺通气的增加较单独［H+］升高呼吸的过程中始终成负值。
强，可看作是身体机能状况的良好表现；如果
时为小；PO2下降时，也因肺通气量增加，呼胸膜腔为负压的意义在于：（1）能够牵拉肺呈肺活量越测越下降，则认为呼吸肌处于疲劳状出较多的CO2，使PCO2和［H+］下降，而扩张状态，有利于肺泡进行气体交换；（2）能态，表示身体机能状况恢复不佳，或表示身体减弱了低O2的刺激作用。 要作用是什么？ 节的生理过程。
外呼吸是在肺部实现的外界环境与血液间的
够对位于胸膜腔内的心脏（心包膜也是胸膜的的疲劳现象未能及时的消除。
其吸气时胸内负压的增加，对心房 、腔静脉通气功能较好的动态指标，它不仅反映肺活量大，压力减小，更有利于静脉血和淋巴液的回道是否狭窄、呼吸阻力是否增加等情况。评定流。另外，吸气时膈肌的下降、腹内压的升高，方法：在最大吸气之后，以最快速度进行最大
呼气，记录在一定时间内所能呼出的气量。正3秒末呼出的气量分别占总肺活总量的83％、
9. 呼吸是由哪三个环节组成？各个环节的主延续）、大静脉的机能，产生良好的影响。尤（3）时间肺活量：时间肺活量是一个评价肺呼吸是包括外呼吸，气体运输，内呼吸三个环和胸导管扩张作用更加显著，从而使其容积增的大小，而且还能反映肺的弹性是否降低、气
气体交换，它包括肺通气（外界环境与肺之间进一步迫使腹腔静脉血的回流。 中血液之间的气体交换过程）。气体运输是气重深呼气）比浅快的呼吸效果要好？
的气体交换过程）和肺换气（肺与肺毛细血管12.为什么在一定范围内深慢的呼吸（尤其注常成人最大呼气时，第1秒末、第2秒末、第体由血液载运。血液在肺部获得的O2，经循呼吸的目的是人体与外界环境进行气体交换。96％、99％，在3秒钟内人体基本上可呼出全环将O2运送到组织毛细血管；组织细胞代谢不断的从外界获取氧，供体内的营养物质氧化部肺活量的气量，其中第1秒率的时间肺活量所产生的CO2通过组织毛细血管进入血液，从而提供体内的新陈代谢所需要的能量，并把最有意义。
经循环将CO2运送到肺部。内呼吸是组织毛体内氧化产生的二氧化碳排出体外。为了更有（4）最大通气量：以适宜快和深的呼吸频率、细血管中血液通过组织液与组织细胞间实现的气体交换（又叫组织换气）。 动作的变化而改变呼吸型式？
效地获取氧，提高肺泡通气效率比提高肺通气呼吸深度进行呼吸时所测得的每分通气量，称量更有意义。因为在运动时期望在吸气时肺泡最大通气量。评定方法：一般只作15秒钟通更多的含CO2的代谢气体。浅而快的呼吸和为每分最大通气量。
10.呼吸型式有几种？运动过程中如何随技术腔中有更多的含O2新鲜空气，呼气时能呼出气量的测定，并将这个所测得的值乘以4，即呼吸有两种形式：胸式呼吸和腹式呼吸。膈肌深而慢的呼吸，肺通气量可能是一致的，但肺14.试述影响换气的因素。
舒缩时，腹部随之起伏，以膈肌活动为主的呼泡通气量由于解剖无效腔的存在，结果是不一影响换气的因素主要有气体的分压差，气体的吸运动称为腹式呼吸。肋间肌的活动使肋骨发样的。浅而快的呼吸肺泡通气量小于深而慢的分子量和溶解速度，呼吸膜，通气血流比值，生提降移动，胸部也随之起伏，以肋间肌活动呼吸肺泡通气量。浅的呼吸只能使肺泡通气量局部器官血流量。 为主的呼吸运动称为胸式呼吸。
运动时可通过改变呼吸形式而不影响动作的
下降，新鲜空气吸入减少。而深呼吸能吸入肺（1）膜两侧气体的分压差
泡腔中更多的新鲜空气，使肺泡气中的空气新膜两侧气体的分压差是人体肺换气和组织换
正常发挥。如在双杠或地上做倒立的动作，由鲜率提高，PO2也随之提高，最终导致O2的气的多少最关键的条件。在肺循环中，当来自于臂和肩胸固定，使胸式呼吸受到限制，再用扩散量增加。但过深过慢的呼吸，也能限制肺肺动脉的静脉血液流经肺泡毛细血管时，由于胸式呼吸既会影响臂和肩胸的固定，也会造成通气量进一步提高，并可导致肺换气功能受吸；若做屈体直角动作造型，腹肌的用力，使深呼气）比浅快的呼吸效果要好。 成身体造型的抖动，影响做直角动作的质量，法。 应立即改为胸式呼吸。
11.胸内压是如何形成的？有何生理意义？
肺通气机能的指标包括：
肺泡气中的PO2高于静脉血中的PO2，而肺肺泡扩散入血液，CO2则由血液向肺泡扩散。管时，由于动脉血的PO2高于组织中的PO2，PCO2低于组织中的PCO2，O2从血液中向组（2）气体的分子量和溶解度
身体重心的不稳，故在做倒立时可采用腹式呼阻。因此在一定范围内深慢的呼吸（尤其注重泡气中PCO2低于静脉血中的PCO2，O2由得腹式呼吸受到限制，此时再用腹式呼吸会造13.试述肺通气的机能指标测定意义和评定方在组织中，当体循环的动脉血流经组织毛细血
（1）肺活量：肺活量反映了肺一次通气的最织细胞扩散，CO2则从组织细胞向血液扩散。
胸内压指的是胸膜腔内的压力。胸膜位于肺表大能力，也是测定肺通气功能简单易行的指
面的部分为胸膜脏层，位于胸壁内表面的部分标，应用较普及，常用于评定运动员的训练水气体扩散速度越快，气体交换也越快。气体扩为胸膜壁层。这两个部分延续相连，形成密闭平和开展国民体质测定。通过训练，呼吸肌的散速度与分子量的平方根成反比，与溶解度成的间隙，即胸膜腔。正常的胸膜腔内没有空气力量提高，吸气、呼气能力加强，肺活量将会正比。CO2在血浆中的溶解度约为O2的24而仅有一薄层浆液，从而使胸膜腔两层间的摩增大。
倍，但CO2的分子量大于O2的分子量，因
擦阻力减小且相互紧贴。胸内压在呼吸过程中（2）连续肺活量：A.意义：通过测定五次肺此在同样的分压下，CO2的扩散速度约为O2
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