（ ① ）
この言葉は私のオリジナルです。この考え方にたどり着いたのは38歳のときですが、その頃から努力することにたいして抵抗感がなくなり、とても生きやすくなりました。
ころ
ころ
私たちはなぜか、中学、高校生の頃に「努力する姿」を人に見せることをやめてしまいます。試験前の（注１）
ときょうそう
もう
ガリ勉や運動会前の徒競走の（注２）猛練習などが、人に知られると気恥ずかしくなってしまうのです。 その心境は複雑です。まず結果が出なかったとき「あいつ、あれだけやってダメだった」とバカにされるのを恐れます。結果が出ても「あれだけ準備すれば当然だ」と評価が下がるのを恐れます。他者の評価を気にし始めると、いずれにせよ努力を（注３）隠すに越したことはないわけです。
わざ
ほ
それは社会人になっても同じです。得意技について「よほど努力しているのでしょうね」と褒められても、「たいしたことはしていません」と②自分の努力をわざわざ否定してしまったりするわけです。
けんそん
しかし、この「謙遜して努力を隠す対忚」はとても危険です。なぜなら、努力しなくていいことへの言い訳になる一方で、努力を「かっこう悪い」とする無意識の（注４）バリアになりかねないためです。
もちろん、努力すれば、すべてがなんとかなるわけではありませんが、努力なしでは何も始まりません。そのためには「努力」という言葉を生活に積極的に取り入れ、そのプロセスを楽しむ仕組みをつくらなければなりません。 そして、努力を客観視するための測定方法が「時間」なのです。
努力をする、しないはあくまで主観ですが、その分量を時間換算する仕組みを取り入れれば、自分がどこまで努力をしたのか、わかりやすく管理できるようになり、（注５）堂々と「○○については何年間やってきた」と言えます。
例えば、私はよく「文章を書くのが速い」と言われますが、その場合にこう返すのです。「大学卒業から16年間、
こきゃく
独立するまで、文章で（注６）顧客にリポートを作る仕事でしたから速くないと困ります」と。
努力を時間で測定すれば、時間が有限だからこそ、何を努力するのか自分で考え、決めなければいけません。そうすれば、結果はあとからついてくる、という気持ちになれる魔法の言葉なのです。
（勝間和代「勝間和代の人生を変えるコトバ」2009年4月11日付朝日新聞による）
（注１）ガリ勉：成績を上げるために勉強ばかりする様子
もう
けんめい
まほう
（注２）猛練習：一生懸命練習すること
（注３）隠すに越したことはない：隠したほうがいい （注４）バリア：障害となるもの （注５）堂々と：自信のある様子で
こきゃく
（注６）顧客：大切な客
71（ ① ）には、筆者の人生に影響を与えた言葉が入る。それはどれか。 □
１ 努力する姿は、隠すことに価値がある ２ 努力すれば、他人からの評価は変わる ３ 努力は、かけた時間によって測定できる ４ 努力すれば、時間管理も上手になる
72 ②自分の努力をわざわざ否定してしまったりするのはなぜだと筆者は述べているか。 □
１ 努力していると感じるのは自分の主観であり、他の人には理解できないから ２ 自分の努力の結果に対し、他人にいろいろ言われたり思われたりしたくないから
11
えいきょう
３ 他の人に比べると自分の努力は不十分で、もっと努力が必要だと思っているから ４ 自分の努力している姿を見せると、他人から謙虚な人だと思ってもらえないから 73 筆者は「努力」についてどのように述べているか。 □
１ 努力は主観的なものなので、どこまで努力するか自分で決めればよい。 ２ 社会人になったら、努力している姿は他人にあまり見せないほうがよい。 ３ よい結果を出すためには他人に自分の努力している姿を見せることが大切だ。 ４ 何をどれだけ努力したかを確認しながら、努力自体を楽しむことが大切だ。
問題14 右のページは、河山市で開かれる市民セミナーの案内である。下の問いに対する答えとして最もよいもの
を、1·2·3·4から一つ選びなさい。
74 この市民セミナーを受講できるのは次のうちのだれか。 １ 市外から河山市の大学に通学している21歳の女性 ２ 河山市のスーパーに勤務している35歳の男性 ３ 河山市外の自宅で学習塾を開いている46歳の女性 ４ 河山市役所の市民課に勤めている53歳の男性
75 このセミナーの申し込みについて、正しいものはどれか。 １ 定員が20名なので早く申し込む必要がある。
２ 市役所で申し込む場合は、水曜日の決められた時間に行く。 ３ はがきで申し込む場合は、1枚で何人でも申し込むことができる。 ４ ホームページから申し込む場合は、申し込めない時間がある。 2010年度 河山市市民セミナーⅢ 「ビジネス場面での効果的なコミュニケーション法」 参加者募集のお知らせ 仕事をスムーズ進めるためには、コミュニケーションをうまくとることが重要です。このセミナーでは相手に自分の考えを効果的に伝えるためのコミュニケーション法を学びます。 昨年度も同じテーマでセミナーを開催し、多くの方が参加されました。 鈴木花子（心理カウンセラー 講師 『社会人のコミュニケーション』秋川出版 著者） 対象 受講料 定員 日程 会場 申し込み方法
かくにん
けんきょ
河山市在住·在勤の18歳以上の社会人（河山市職員を除きます。） 無料 20名 忚募者多数の場合は抽選になります。結果ははがきでお知らせします。 平成22年10月1日～10月29日 毎週金曜日 全5回 19：00～20：30 河山市市民センター 第一会議室 （河山市上町3－5－2） ①市役所市民課窓口 受付時間：水曜日を除く 9：00～17：00 ②はがき ·「市民セミナーⅢ参加希望」と明記の上、住所、氏名、年齢、電話番号を記入して、申し込12
み締め切り日必着で、下記までお送りください。 ①～③の·はがき1枚につき1名のみ受付可能です。 いずらか〒432－0001 の方法で河山市本町1－1－1 河山市役所市民課 市民セミナー係 お申し込③市役所ホームページ （http://www.city,kawayama.lg.jp/） みくさい。 ·市民セミナーのページからお申し込みください。 ·毎日午前2：00～5：00はホームページの点検作業のため申し込めません。 申し込み締め切り 平成22年9月17日 （金） 昨年度セミナー受講者の声 ● 講師の指導が具体的でわかりやすかった。 ● コミュニケーションの具体的なとり方の例を聞くことができて大変有意義だった。 ● 自分の話し方が客観的にわかり、今まで気がつかなかった自分のくせを意識するようになった。 問題１
問題１では、まず質問を聞いてください。それから話を聞いて、問題用紙の１から４の中から、最もよいものを一つ選んでください。
１番１ アパートの情報誌を買いに行く ２ 不動産屋に行く
３ きぼうのじょうけんを書きだす ４ 住みたいまちを歩く
２番１ 家具がたおれないようにする ２ 背の低い
３ 議題を尐なくする。 ４ 議題を事前に知らせる。
３番１ 0001 01 ２ 0001 02
３ 0503 02 ４ 0503 09 ４番
１ ２
田中さんへ 会議の時間が変わりました 田中さんへ
３ ４
田中さんへ サクラ印刷の山川さんに 電話してください ５番 １ 字の間違いを直す
２ さんこうぶんけんの書き方を直す ３ グラフを直す
４ ろんぶんのコピーを２部作る
問題２ 問題２では、まず質問を聞いてください。そのあと、問題用紙のせんたくしを読んでください。読む時間があります。それから話を聞いて、問題用紙の１から４の中から、最もよいものを一つ選んでください。 １番１ 友達とつりに行く
明日の会議に出席してください
田中さんへ サクラ印刷の山川さんが 再度電話をくださいます ２ 病院に友達のおみまいに行く
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３ 友達のアパートに行く ４ 店に自転車を取りに行く
２番１ せんぱいにしょうかいしてもらったから ２ 大学での専門が役に立ちそうだから ３ 給料が高いから
４ 今住んでいるところから通えるから ３番１ 電車が事故で遅れたから ２ ドアの近くの人が動かなかったから ３ ドアが開かなかったから ４ 電車が止まらなかったから ４番１ 医者に吸うなと言われたから
２ 身近な人にめいわくがかかるから ３ 吸えない場所が増えているから ４ たばこが値上がりしているから ５番１ かぜをひいたから ２ バイトを交代するから ３ 旅行に行くことになったから ４ 本をまだ読んでいないから ６番１ やはりにのれたこと ２ 体力がついたこと
３ よく眠れるようになったこと ４ せいしんてきに強くなったこと
問題３ 問題３では、問題用紙に何も印刷されていません。この問題は、全体としてどんな内容かを聞く問題です。話の前に質問はありません。まず話を聞いてください。それから、質問とせんたくしを聞いて、１から４の中から、最もよいものを一つ選んでください。
―メモ―
問題４ 問題４では、問題用紙に何も印刷されていません。まず文を聞いてください。それから、それに対する返事を聞いて、１から３の中から、最もよいものを一つ選んでください。
―メモ―
問題５ 問題５では長めの話を聞きます。この問題には練習はありません。 メモをとってもかまいません。 １番、２番
問題用紙に何も印刷されていません。まず話を聞いてください。それから、質問とせんたくしを聞いて、１から４の中から、最もよいものを一つ選んでください。
―メモ―
３番 まず話を聞いてください。それから、二つの質問を聞いて、それぞれ問題用紙の１から４の中から、最もよいものを一つ選んでください。 質問１
１ リラックスコース ２ わくわくコース ３ ロマンコース ４ よくばりコース 質問２
１ リラックスコース ２ わくわくコース ３ ロマンコース ４ よくばりコース
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