血糖水平正常才能保证大脑的正常生理功能。 （ × ）
38、铁最突出的功能是运输氧，如缺乏，机体可出现缺铁性贫血。 （ √ ） 39、锌是人体甲状腺素的组成部分，是人体维持正常新陈代谢的重要物质。 （ × ）
40、经常从事长跑锻炼者的营养需求以碳水化合物的补充为最重要。 （ √ ）
第7章—基础理论
一,多项选择
1 青春期是什么的一个重要过渡时期,也是世界观形成和信念确立的重要时期,易受周围环境影响,它又称为什么.AC
a 心理发展上 b 过渡期 c 危险期 d 平衡期 2 女子肌肉系统是怎样.BC
a 肌肉重量重 b肌肉重量轻 c 肌肉力量弱 d 肌肉力量强 3 女子呼吸机能, 呼吸频率快而浅, 呼吸肌力较弱,肺活量等功能如何.ABC
a肺通气量 b 肺容量 c 都小 d 都大 4 女子它的体形怎样.ABCD
a 肩窄 b 骨盆宽底大 c 下肢围度增长较快 d 身体重心低,稳定性高
5 一般认为女子耐力性成绩相当于男子的多少％,虽然在力量和爆发力方面不如男子,但它有什么地方不亚于男子.ABC
a 60％------80％ b 持久性耐力 c 抗热的应激功能 d 速度素质
6 月经是女子在青春发育期,随着性器官的发育成熟出现的一种正常生理现象,此期间有轻度小腹闷胀,腰腿酸痛,乳房胀痛,均属正常的生理反应,期间可
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以做什么样的锻练.ABC
a 走 b 跑 c 健身 d 剧烈运动 7 妇女一生要经历几个时期.ABCD
a 幼年期 b 青春期 c 性成熟期 d 更年期,老年期
8青春期心理发展亦趋于成熟,思维能力有高度发展,因此应加强哪方面的指导ABC
a 营养 b 良好的卫生习惯 c 心理卫生指导 d 咨询工作 9 运动性晕厥是由于什么供应不足,引起的什么现象.AC
a 脑部供血 b 供血太多 c 一时知觉丧失现象 d 突发性 10 对于运动性晕厥应如何处理.ABC
a平卧 b 按摩 c 点压人中等穴位 d 保暖
11 低血糖在什么情况下易出现, 从事什么项目易出现这种症状ABC
a 饥饿 b 长跑 c 长距离自行车,游泳 d 短跑
12运动性贫血的指数,男子的血红蛋白量低于多少克,女子低于多少克,就是运动性贫血AC
a 12 b 11 c 10.5 d 9.5 13出现运动性腹痛应从以下几个方面处理.ABC
a 慢跑 b 加深呼吸 c按摩疼痛部位 d 快跑 14运动中最容易发生痉挛的肌肉有哪几块.ABC
a小腿腓肠肌 b 足屈拇肌 c 屈趾肌 d 股二头肌 15 肌肉损伤分以下哪几种损伤.AB
a 主动收缩 b 被动拉长 c被动收缩 d 疼痛 16 骨折分哪两种骨折AB
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a 完全性 b 不完全性 c 假性 d 断裂 17脑震荡那里受到打击后,引起什么的一时性障碍.BC
a 头部 b 机能 c 意识 d 失调 18开放性软组织损伤有几种.ABCD
a 擦伤 b 切伤 c 刺伤 d 撕裂伤 e 碰伤 19 以下哪个属于闭合性软组织的损伤.ABC
a 肌肉拉伤 b 挫伤 c 韧带拉伤 d砸伤 20 出血的种类有几种.ABC
a 毛细血管出血 b 静脉出血 c 动脉出血 d 小血管 21 止血的方法有哪几种.ABC
a 直接压迫伤口 b 压迫止血点 c 止血带使用法 d 加压 22 运动性疲劳的表现.ABC
a 动作僵硬 b 不协调 c 神经反应速度减慢 d 神经反应快23从按摩的治疗目的上,分以下哪几个方面.ABC
a 保健按摩 b运动按摩 c 医疗按摩 d 物理按摩 24 按摩的特点有以下几条.ABCD
a 经济简便 b 疗效显著 c 操作方便 d治病防病 25落枕的是什么原因造成.ABCD
a 睡眠姿势不当 b 枕头过高 c 枕头过低 d 颈部斜向一侧26肩关节扭挫伤的原因.ABCD
a 暴力撞击 b 过分牵拉 c 强力扭转 d 挤压 e揉力 27肘关节的症状.ABC
a 疼痛 b 淤血 c 伤处有压痛 d 障碍
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28按摩手法的要求.ABC
a 持久 b 有力,均匀 c 柔和 d快速 29按摩手法的要领.ABCD
a 由轻到重 b 由慢到快 c 由浅到深 d 由表及里 30踝关节扭伤的病因.ABC
a 不慎摔倒 b 高处跳下跌倒 c 踩到旁人脚 d碰倒 二.单项选择
1青春期女子的肌力仅为男子的 B 左右。
a、1/3 b、2/3 C、 3/4 d、3/5 2一般认为青春期女子耐力性运动成绩相当于男子的 C 。 a、50—70% b、50—80% C、60—80% d、70—
80%
3我国习惯于将 A 岁这段年龄视为青春期。
a、13—24岁 b、13—18岁 C、10—20岁 d、14—
18岁
4、 A ,属于正常生理现象,除了注意适当休息外,也应继续参加健身运动,但可调节运动方式。
a、月经期 b、生理期 C、青春期 d、周期 5、健身锻炼后测肺活量时，应连续测 B 次。
a、2次 b、3次 C、4次 d、5次 6、正常人的血糖为80-120mg/ml，若低于正常值的 B 时，会出现一系列症状，称为低血糖症。
a、40—50% b、50—60% C、60—70% d、70
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—80%
7、肌肉酸痛的处理是对酸痛局部进行静力牵引练习，保持伸展状态 B 分钟，然后休息1分钟，重复练习，每天做几次有助于缓解痉挛。 a、1 b、2 C、3 d、4
8、血液中红细胞数与血红蛋白量低于正常值,称为 B 。 a、血尿 b、贫血 C、蛋白尿 d、 维生素
9、对溺水者进行急救时，若其心跳已停止，在进行人工呼吸的同时还要施行心脏胸外挤压、人工呼吸和心脏胸外挤压以 D 的频率进行。
a、1:1 b、1:2 C、1:3 d、
1:4
10、每天早晨后，先不起床立即仰卧测1分钟的脉搏数，若脉搏比平时高 C
次，说明运动量大了，应当进行调整。
a、4—5次 b、5—6次 C、6—8次 d、8
—10次
11、发生挫伤的原因是 B 。
a、做了准备活动； b、用力过猛； C、活动方法正确； d、做
好了保护。
12、不是急性损伤前期处理原则是 D 。
a、制动； b、止血； C、防肿； d、热
敷
13、止血的方法有 A 。
a、直接压迫伤口止血法；b、压迫止血法；C、间接止血法；d、按摩止血法。
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