信息中相互影响，在活动中相互启发，学生可超越自己的认识，更深刻地理解所学的知识。把课堂这个大舞台更多地留给学生，才能激发他们内在的学习潜能。在教学活动中，教师饱含期待、深情的话语，也可以激发学生学习的热情，有利于学生今后的学习和发展。 过程：
活动1：“阅读感悟”（教材P32）。
在这个世界上再也没有第二个我。我和某些人可能会有些许相似之处，但没有一个人能和我完全相同。我的一切都真真实实地属于我，因为都是我自己的选择。
我拥有自己的一切：我的身体，以及我的一切行为；我的所有感觉——愤怒、喜悦、沮丧、友爱、失望和激动；我的嘴巴以及由它说出的一字一句——或友善亲切或粗鲁无礼，或对或错；我的声音：或粗犷或轻柔；还有我的所有行动，不论是对自己还是对他人。
我拥有我自己的想象，自己的梦想，自己的希望，自己的恐惧。 ......
我就是我，自得其乐。
——节选自维吉尼亚•萨提亚：《新家庭如何塑造人》过程：
．学生阅读材料。
2．教师提出问题：接纳自己，包括哪些内容？ 3．小组探讨。（如：身高、性别、体形、行为习惯、家庭、学习成绩、相貌、性格、优点、缺点等） 4．学生代表交流。 5．教师归纳答案：
积极接纳自我，需要接纳自己的全部。既接纳自己的现在，也接纳自己的过去；既接纳自己的优秀，也接纳自己的不完美；既接纳内在的性格、思想，也接纳外在的身体、相貌；既接纳自己与他人的相似之处，也接纳自己与他人的不同之点。
活动2：“探究与分享”（教材P33） 过程：
．多媒体呈现：教材P33“探究与分享”。
每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。
有些不完美，如__________________，我能接受，因为__________________
有些不完美，如__________________，我不能接受，因为_________________
接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享?
接
受
不
完
美
，
我
会
_______________________________________ 2．结合自己的实际情况填空。 3．小组合作、探讨。 4．学生代表交流。
你不能接纳自己的哪些方面？
（如：手脚不灵活、不够自信、太过保守、盲目效仿、外貌不出众……）
如果要接纳自己，你会怎么做？
（如：①努力让自己的手脚更灵活，但没有成功。现在，自己仍然常常是笨手笨的，但不再怕别人说。笨手笨脚是我的一部分；②无所谓，别人怎样看，是他们的；③强迫自己，努力改变，一定要重新树立自己在别人心目中的形象……） 对原来自己不能接纳的方面，你现在怎么看？ （必须面对现实，勇敢接受。） 5．教师归纳。
同学们，由此可见，我们每个人接纳自己满意的部分是容易的，而接纳自己不满意的部分有时候会很难。因此，接纳自己需要一个过程，更需要勇气。这就需要们从现在开始，学会欣赏自己。
活动3：“探究与分享”（教材P33~34） 过程：
．多媒体呈现：“探究与分享”（教材P33）材料。
3．要求学生分析材料，分小组探讨材料中提出的问题。 4．学生代表交流。
我们要怎样接受别人的意见呢？
（欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。正确认识自己，认真分析别人自意见，如果正确：虚心听取。） 我完全接纳了自己，还怎么进步呢？
（做更好的自己，需要发现并充分运用自己拥有的资源，不断进步。）
俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？ （做更好的自己，需要主动改正缺点，要有勇于改正缺点的勇气。）
我不断地努力，可总是达不到心目中理想自我的要求。我该怎么办呢？
（做更好的自己，还需要探索未知的自己，发掘自己的潜能。）
4．教师归纳答案。
5．活动4：“探究与分享”（教材P35） 过程：
．多媒体呈现“探究与分享”（教材P35）材料。 你有哪些改正缺点的方法？
①具体清楚地描述自己的缺点，如“不能按时起床，导致经常上课迟到”，而不要说“我对自己不负责任”；
②从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始； ③只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给予自己肯定或奖励；
④请一个你信任的人来协助你； ⑤在公开场合做出改正缺点的承诺； ⑥运用自己以前改正缺点的成功经验； ......
2．学生小组讨论“有哪些改正缺点的方法”。 3．学生代表交流。
4．学生一起读教材P35“方法与技能”中的“改正缺点的方法”。
活动5：阅读下面材料，思考问题。 多媒体出示以下材料：
失去双臂的刘伟，凭借高超的双脚演奏钢琴的水平，获得首届“中国达人秀”的冠军。
胡达•克鲁斯在70岁的时候学习登山，以95岁的高龄登上了日本的富士山，破了攀登此山的最高年龄纪录。 爱迪生一生有XX多项发明。
马克思能阅读欧洲所有国家的文学著作，恩格斯能说20种语言。 ......
．教师根据材料提出问题。