材料告诉我们，每个人的潜能都一样吗？ 我们怎样才能发掘自身的潜能呢？
2．要求学生结合材料，阅读教材P36“相关链接”的内容，分小组探讨教师提出问题。 3．学生代表交流：
①每个人的潜能都不一样。从材料中我们可以看出：虽然刘伟失去双臂，他在演奏方面有很大的潜能；胡达•克鲁斯在登山方面具有很大的潜能；爱迪生发明方面的潜能；马克思有语言方面的潜能。②一样。他们之所以能够取得成，是因为他们都具有顽强的毅力、坚强的意志、持之以恒的精神、明确的奋斗目标......
我们可以通过自我观察、探索、实践、努力等方法来发掘自身的潜能。
4．教师归纳：首先老师对同学们这种善于思考、勇于探究、积极发言的态度和行为表示充分的肯定，希望大家在以后的学习活动中一直保持。针对材料中第一个问题的答案，同学们得出了不同的结论，那么，究竟哪一种答案是正确的呢？我想，只要大家抓住这个问题的关键词“潜能”，就很清楚第一种观点是正确的。针对二个问题的答案，同学们回答得非常好。希望大家通过这种方法来发掘自身的潜能。 四、精讲点拨，知识整合
【设计意图】学生联系自身实际，实现知识迁移。
知识要点：
．为什么要积极接纳自我？ 2．积极接纳自我包括哪些内容？
3．学会欣赏自己的方法、原因和意义分别是什么？ 4．怎样做更好的自己？
5．每个人的潜能不尽相同，主要表现在哪些方面？ 问题1：为什么要积极接纳自我？
方法：以学生的探究活动和教师指导为主。教师根据教材中“运用你的经验”图片及材料，引导学生积极思考、深入探讨，让学生在活动中产生认识，必要时，教师加以指导、启发。
学生代表交流。
小组A：随着自我认识的不断深入，我们越来越开始关注自我形象，这很正常。材料中的晓蓉觉得自己很累，是因为她不能正确地认识自己，不能接纳自身的不足。如太过保守、不够自信、羡慕别人、盲目效仿……所以她觉得很累。 小组B：我也曾有过和晓蓉一样的经历。这严重影响了我的学习和健康，上课精力不集中、注意力分散、学习成绩下降、经常受到老师的批评和家长的责怪，晚上睡觉睡不着、体质下降、经常生病等。
小组c：我在家长和老师的帮助下，最终克服了这种状态。面对现实，敢于接纳；客观分析自身的优缺点，取众人
之长、补己之短，对于自己的不足，一方面勇于接受，一方面努力改变；充分发挥自己的优势和长处，展示自我。 教师归纳：
同学们，自我否定会让我们对自己失去信心，怨天尤人会让我们逃避成长的责任。所以，积极接纳自我是理性的选择。
问题2：积极接纳自我包括哪些内容？
方法：学生阅读教材P32“阅读感悟”，解答教师提出的问题。
教师归纳：
同学们，这则材料主要告诉我们：“我是我自己”“我就是我”。我们要像材料中的主人翁一样，积极地接纳自我，接纳自己的全部：既接纳自己的现在，也接纳自己 的过去；既接纳自己的优秀，也接纳自己的不完美；既接纳内在的性格、思想，也接纳外在的身材、相貌；既接纳自己与他人的相似之处，也接纳自己与他人的不同之处。 问题3：学会欣赏自己的方法、原因和意义分别是什么？ 方法：通过小组活动和学生抢答的方式，来解决问题。 方法（即怎样欣赏自己）：
我们不仅要接纳自己，而且要欣赏自己。欣赏自己不是骄傲自大，也不是目中无人，而是认清自己后的欣喜，接纳自己后的庆贺，是对自己由衷的肯定和珍惜。
原因（即为什么要欣赏自己）：
欣赏自己，会为自己的优点感到高兴，为自己的努力感到骄傲，为自己的独特感到欣喜，因为体验到自己的价值而更加珍视自己。欣赏自己，会在成功时为自己鼓掌，失败时为自己鼓气；即使得不到别人的称赞，也会给自己竖起大拇指，对自己充满信心，任何时候都不放弃自己。 作用、重要性（即欣赏自己有什么重要意义？） 欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。 问题4：怎样做更好的自己？
方法：学生分组探究，教师引导、纠偏。 学生集体归纳：
做更好的自己，需要发现并充分运用自己拥有的资源。 教师：很好。因为我们的优势，以往成功的经验或失败的教训，能够提供支持帮助的家人、朋友、同学和老师，这些资源是我们发展的支点，也是我们前进的助力。所以，做更好的自己，需要发现并充分运用自己拥有的资源。做更好的自己，需要主动改正缺点；做更好的自己还需要探索未知的自己，发掘自己的潜能。
问题5：每个人的潜能不尽相同，主要表现在哪些方面？ 方法：通过自主学习教材P36“相关链接”内容，引导学生回答，懂得每个人的潜能不尽相同。
教师归纳：
每个人的潜能都不尽相同。就智力方面而言，我们都不同程度地拥有多种智力：有的人有较高的语言天赋，口头和书面表达得心应手；有的人对结构和空间关系非常敏感，能够轻易地辨别地理位置，想象物体的形状；有的人身手灵活，擅长运动；有的人能够很好地理解他人，有良好的人际关系；有的人善于自我反省，对自己有很深的洞察力…． 每个人都有自己的优势领域，需要我们探索、尝试、发现并激活它们。充满信、不设自我上限；确立目标、激励自己；勇于尝试、敢于实践……都是我们发掘身潜能的好方法。 五、典型题目分析 简要分析题
一位农民看到儿子正开的那辆轻型卡车突然间翻到水沟里去，他大为惊慌，急忙跑到出事地点。当他看到沟里有水，而他的儿子被压在车子下面，只有头的一部落出水面。他毫不犹豫地跳进水沟，把双手伸到车下，把车子抬了起来。另一位跑来援助的工人把那失去知觉的孩子从下面拽了出来。
当地医生很快赶来了，给孩子检查一遍，只有一点皮外伤，其他毫无损伤。这时候，农夫才意识到：刚才去抬车子的时候根本来不及想一下自己是否抬得动。由于好奇，这位农民再试了一下，结果根本就抬不动那辆车子。