期，女生比男生多，高中生比初中生多。神经衰弱是由于心因性障碍引起的高级神经活动过程过度紧张，兴奋与抑制失调所致。青少年中神经衰弱的主要表现是：身体疲劳无力，头痛头晕，人睡困难，多梦易醒；性情烦躁，好发怒易冲动，注意力不集中，记忆力下降；胆子极小，害怕声音和强光，对响声和强光感到心民恐慌。神经衰弱是可以治愈的，教师如发现学生有上述症状，要耐心进行劝导，减轻学习负担和精神压力，做好生活安排，重要的在于摸清心理因素的来龙去脉，必要可到医院就诊。
2．癔病（歇斯底里）。癔病可在少年期发生，但多见于青年期，一般女同学较多。此病是由于心理创伤和精神因素导致大脑机能失调所致。遭受惊恐，侮辱委屈；过高的要求而不能如愿；亲友的离异死亡等都可能成为此病的主要病因。此外，该病的发生与性格也有直接关系，多见于心眼小而任性的人，他们平时往往表现为心胸狭窄，自我估计过高，好表现自己，有丰富动人的幻想，具有高度的易受暗示性。青少年撬病的主要表现是意识模糊，心理范围缩小，心理集中在与发病因素有关的事物或情感上；大喊大叫，时哭时笑，情感极不稳定，反应强烈，言语迟钝。教师如发现学生患此病，一定要镇静，首先应消除心理创伤的因素，改善生活环境，指导他们心胸开阔，对自己的性格特点有一个正确的认识，严重者要及时送往医院诊治。
3．强迫症。此病发生在30岁之前，最早也可在11～12岁发生，男生比女生多。强迫症也与性格有关。这类性格以好思虑、犹豫不决、谨小慎微、胆小多疑、生活习惯刻板、内向性格居多。主要表现在“认真过头”上，有强迫性愿望。强迫症一般表现为数窗子、数电灯、数电线杆，以数量衡量一切，若数不清则很苦恼；怀疑自己的手不干净而反复洗手；总怀疑门没有锁好，而没有必要地反复检查。强迫症发病比较缓慢，一般不太引起注意。教师应仔细观察青少年的心理与行为的微小变化，指导他们的学习和生活，养成良好的性格特点。
4．精神病。在青少年中，精神方面的心理疾病主要有以下两种：
（1）青春期精神分裂症。精神分裂症是一种病因尚不明了的精神病，其特点是患者的行为、情感和思维具有非现实性、不易理解性。青春期精神分裂症一般发生在16～30岁之间。该病的主要表现是：情感波动较大，变化无常，性色彩明显；意志力表现极差，行为常幼稚；幻觉丰富多变。患此病应及时治疗，否则易产生不良后果，教师和家长的教育方法很重要。一方面，不要简单粗暴，否则会挫伤患者的自尊心；另一方面不要姑息溺爱，这样会养成任性与依赖性，加重病情。
（2）躁狂抑郁性精神病。这是两种不同类型的心理疾病，躁狂性精神病的主要情绪高涨、异常兴奋、睡眠很少，精力充沛不知疲劳，话多没有主题，有一种莫名的“幸福感”。抑郁性精神病情绪低落、忧伤失望、丧失信心，。发展严重者临床表现更为突出。这两种精神病的发生往往与心理创伤、多度紧张和身体疾病有关。辱骂、惊吓、受批评、受刺激可能是发病的诱因。另外，此病与气质类型相关、躁狂症的人多是胆汁质的气质类型；抑郁症的人多是抑郁质的气质类型。
第三节 大学生心理咨询
一、心理咨询的概念和功能
（一）一般心理咨询的概念
“心理咨询”一词包含三个方面的含义：首先，表示一种帮助关系，通过咨询活动，咨询者可以帮助咨询对象提高对待自身和处理人际关系的心理能力，消除其心理障碍。第二，指一套活动与方法，如了解咨询对象，针对来访者的问题进行心理测验，心理分析和心理治疗等等。第三，心理咨询又是一个特殊的服务领域，就是对在发展中遇到难以解决的问题或阻力的正常人给予帮助、指导和教育。
心理咨询是在良好人际关系的氛围中进行的，咨询师会耐心认真地倾听你的诉说，帮助你分析问题产生的原因，辨明你心理问题的性质，和你一起商讨解决问题的对策，使你的
心理恢复平衡。通过心理咨询可以使你的潜能得到挖掘，有助于增强你的心理素质，提高你适应环境的能力，达到增进你身心健康的目的。
（二）心理咨询应强调以下几个基本要素 第一，心理咨询解决的是心理精神方面存在的问题，而不是帮助来询者处理生活中的具体问题。比如，一个因考试焦虑而来询的大学生希望咨询师帮他消除考试焦虑的心理问题，并替他交涉缓考问题。消除考试焦虑是心理问题，咨询师要力求给予帮助；而缓考问题是具体问题。咨询师不负责解决这方面的问题。消除考试焦虑是心理上的根本问题，而缓考要求是由于来询同学的心理焦虑引发的，心理问题解决了，缓考的要求也就容易消除。
第二，心理咨询是来询者的自愿行为。家长、教师和同学可能对你提出前往心理咨询的建议，但如果你不愿意来，谁也不会强求你，咨询师也不会主动去找你来咨询。心理咨询是一项坐等上门的服务，因为心理咨询只有在来询者自愿的情况下才有助于问题的解决。在现代社会，心理咨询是一项很受欢迎的工作，许多大学生都从心理咨询中得到帮助，因而主动求询的人也越来越多，有时甚至应接不暇。
第三，心理咨询不是一般的助人行为，而是一种专业性很强的工作。它是应用心理学的知识、理论和方法从心理上对来询者进行帮助。心理咨询师必须经过专业训练，具有心理咨询的专业知识，方可从事这项工作。在日常生活中，人们也可以在心理上进行互相帮助，例如，通过聊天使紧张情绪得到缓解，但这是日常交往，而不是心理咨询，心理咨询有其特定的目的任务和解决问题的方法，因而是一种专业行为。
第四，心理咨询强调良好的人际关系氛围。良好的人际关系氛围是心理咨询的必要条件，只有在良好的人际关系氛围中，来询者才肯坦率地谈论自己的问题，只有在这种情况下，才能真诚地商讨和解决问题。心理咨询与一般的教育不同，咨询师不会以教育者自居，更不会板起面孔对来询者进行“教育”，因此，来询同学不必有任何畏惧和顾虑。
第五，心理咨询是一种特殊的学习和成长过程。心理咨询是一种助人成长的活动，特别是处于成长过程中的青年学生，通过心理咨询能使自己在个性发展、身心健康等方面领悟许多新的道理，在解决心理问题的过程中成长、成熟。心理咨询是帮助来询大学生自强自立的过程，通过心理咨询使来询者学会正确对待自己、正确对待他人、正确认识社会、正确理解人生。这些问题的解决，有助于减少内心世界的矛盾与冲突，有助于缓解心理压力和调整情绪。这些都是人格上的学习和成长过程。
（三）心理咨询与心理治疗
心理咨询是一门科学，一门艺术，一种经验，咨询人员运用心理学的原理和方法营造良好的咨询气氛，帮助求助者学会更有效的方式对待自己、他人和生活中的困惑以适应人的社会生活的过程。咨询在国外是一个涵盖非常广的概念，涉及职业指导、教育辅导、心理健康咨询、婚姻家庭咨询等生活的各个方面。各种各样的咨询虽不尽相同，但都具有某些共同的特征。即它们都是一种职业性的帮助关系，是由受过专门训练的人员向求助者提供帮助。实践证明，心理咨询对心理健康的作用是非常明显的。在心理咨询中通过帮助关系可以使求询者心理健康朝着好的方向转化。这里包括三个方面的意义：第一，可以帮助求询者提高对待自身和人际关系方面的心理能力；第二，一般的咨询不仅可以消除某些病症，而且也可以促进人格的重建和发展；第三，有心理障碍的人可以寻求咨询，就是在自身发展中遇到阻力的正常人，也同样可以寻求咨询并从中获益。
心理治疗是指在良好的治疗关系基础上，由经过专业训练的治疗者运用心理治疗的理论和技术，对在精神和情感等方面有障碍的人进行治疗。心理咨询与心理治疗有一定的区别。心理治疗主要针对有心理障碍的人，而心理咨询一般针对健康人和有一定心理问题的求助者。
二、大学生心理咨询的意义和特点
（一）心理咨询的意义
1．倾诉心声 每个人都有倾诉心声的心理需要。当他遇到高兴事儿的时候，希望与亲人或朋友分享；当他孤独寂寞的时候，希望有人能与他聊天沟通；当他心清烦闷的时候，希望能有人理解宽慰；当他遇到难题无法解决的时候，希望能有人指点迷津。
2．辨明问题 人的心理问题有各种类型和性质，不同的问题应当用不同的方法来解决。不把问题搞清楚，出现了“误诊”，不仅不能消除心理压力，反而会增加心理负担。
3．磋商对策 在倾诉心声、辨明问题的基础上，咨询师可以与你共同分析问题，商讨解决问题的对策。你知道，咨询这一概念的含义就是商讨和询问。弄清楚问题的性质之后，下一步就是商讨解决问题的对策。
4．平衡情绪 学校心理咨询的性质属于发展性咨询，它主要帮助来询者解决在成长过程中产生的各种心理问题，而不是治疗精神疾病。帮助来询者平衡情绪是心理咨询的重要功能之一。
5．促进成长 心理咨询不仅能帮你处理好当前的问题，而且能通过处理当前的问题提高你的认知水平，矫正你的错误思路，帮助你正确对待自己，增强自信，还能帮助你正确对待他人，学会处理好人际关系??
（二）大学生心理咨询的特点 近年来，随着大学生心理健康咨询工作的发展及其深人研究，一些咨询心理学家认为，大学生心理健康咨询作为一个比较特殊的专业，其具有自身的一些特点：
1.工作对象主要是正常人、正在恢复或已经复原的病人。换言之，那些有严重疾病、需要长时间治疗的病人，主要是临床医学、临床心理学等的工作对象，而不是心理咨询工作的对象。
2.心理咨询着重处理人们的正常需要问题，大多在认识水平上来加以帮助。例如来访者要求在学习效果的改善与提高、职业的恰当选择、婚姻状况的改善等方面进行咨询，这些都属于正常现象，并非是要控制妄想、制止痉挛??即不是处理显然的病理现象。
3.心理咨询焦点在于找出来访者业已存在的积极的内在因素，并使之得到发展，而不是去重建来访者的人格。对于客观环境是改善而并非重建，也就是在现存条件分析的基础上提供改进的意见。
4.心理咨询本身也起着一定的心理治疗作用，也应采用一些心理治疗技术，Roil为疗法、音乐疗法、催眠疗法等等。
5.心理咨询又待别集中于教育、职业和婚姻，因为这三方面对人的社会地位和个人生活极为重要。
三、大学生心理咨询的内容和类型 （一）大学生心理健康咨询的内容
高校大学生心理健康咨询的内容非常广泛。若按高校大学生心理健康咨询的任务加以归纳，主要可以分为以下几方面内容：
1.以校园生活指导为中心的咨询内容。主要包括：学习及应试方面的心理咨询；学校内人际关系的协调与处理问题；升学指导及就业指导等。
2.以教育发展为中心的咨询内容。主要包括：不同年龄阶段学生身心特点与发展规律；家庭、学校、社会环境在学生心理发展过程中的作用和地位；促进学生最佳发展的教育、教学方式和途径等。
3.以心理卫生为中心的咨询内容。主要包括：心理健康的标准；影响学生心理健康的条件和因素；不良清绪的疏导；挫折与冲突导致的心理压力和心理危机的排解和预防；不良行为习惯的矫正；良好性格的培养；性心理卫生咨询等等。
4.以心理治疗为中心的咨询内容。主要包括大学生常见的心理障碍的诊断与矫治。例如：大学生多动症、厌学症；大学生常见的各种神经症。同时。它还包括一些轻度精神疾患，如病态人格和性行为变态的诊断和矫治。
（二）大学生心理健康咨询的类型
从大学生心理健康咨询所依据的理论基础看，可把大学生心理健康咨询的方法分为三大类：第一，精神分析疗法主要包括自由联想、梦之分析、阻抗分析、移情分析、解释等技术；第二，行为疗法主要包括系统脱敏法、厌恶疗法、生物反馈法、行为塑造法等；第三，人本主义疗法主要有交流法，如罗杰斯的交朋友小组，让来访者之间自由交流等。
3.从大学生咨询对象的人数上划分
1）大学生个别咨询。大学生个别咨询就是指咨询师与咨询者一对一的咨询活动。它既可以采用面谈方式、也可以采用写信、通电话、上网等方式，这是大学生心理健康咨询中最常用的方式。
2）大学生团体咨询。大学生团体咨询就是指咨询师把具有同类问题的咨询者分成若干小组或较大团体，进行共同商讨、指导或矫治的咨询活动，它既可以通过互相探讨，又可以通过读材料、看录像、演讲、参观等方式以达到咨询的目的。
4.按大学生咨询的方式和场所划分
1）大学生门诊咨询。大学生门诊咨询就是在高校专门的心理健康咨询室进行，一般设在学校的心理健康咨询辅导中心。
2）大学生通信咨询。大学生通信咨询是指咨询师针对咨询者来信中寻求帮助的问题用回信的方式给予解答、疏导、劝诱、教育的咨询。
3）大学生网络咨询。大学生网络咨询是指咨询师针对咨询者电子邮件中寻求帮助的问题用发电子邮件的方式给予解答、疏导、劝诱、教育的咨询。
4）大学生电话咨询。进行咨询活动的电话往往被称为“热线电话”，它是利用电话给咨询对象以劝告、安慰的一种咨询方式。它可以及时地防止咨询对象由于心理危机等一时冲动而酿成的悲剧，如挽救自杀、阻止犯罪等。现在我国许多高校都设有这类的电话。
5）大学生现场咨询。大学生现场咨询是咨询师深人到学校系部、班级和宿舍等实际现场，面对面地解答咨询对象的各种问题和给予帮助的一种形式。
6）大学生宣传咨询。大学生宣传咨询是通过校内外电视、广播、报刊、杂志、网络等大众传播媒介，对大学生提出的典型心理问题进行解答的形式。
5.学生咨询者与来访者的关系角度划分
1）大学生直接咨询。大学生来访者直接就自身的问题向咨询师寻求帮助、指导的咨询过程。
2）大学生间接咨询。大学生来访者为解决别人的问题寻求帮助、指导的过程。如家长在教育子女，老师在管理学生过程中出现难以解决的问题，都可通过间接咨询活动来解决。
（三）心理咨询的误区
认并施行，所以，会给人带来重重的心理压力和困扰。 有些事业成功的男士和女土，觉得做心理咨询是弱者的行为。其实这是个误区。在发达国家，定期去心理咨询就跟每年定期进行体检一样，人不一定要等到有症状了才去看病。一些同学对心理咨询也存有种种误解：或认为它无足重轻；或心有余悸，担心让人得知自己去进行心理咨询而被看做“精神有问题”。对此，我们不妨分析几种关于心理咨询的误区。
误区之一：我没有心理疾病为何去咨询？ 这是由于不了解心理咨询对象而造成的一种偏颇看法。心理治疗中有一个灰色带理论，即根据心理健康程度可将人分为纯白。浅灰、深灰和纯黑四个区域。纯白区域的人心理完全健康，深灰区域的人包括有变态人格、人格障碍及神经症的人，纯黑区域的人主要指精神病患者，而实际上大多数人居于浅灰色区域，即
心理状态整体衡量是接近健康的，但仍有可能在生活压力、人际压力中产生心理冲突或心理障碍。生活中每个人都免不了要遇上一些困难，也都会有失意受挫的时候，这就可能产生暂时性的心理失调。如果有效地进行心理咨询，这些心理问题就可能更快更顺利地得以解决。及时发现、消除日常生活中内心积压的“灰尘”对我们增添生命活力是大有益处的。因此，心理咨询是对许多人开放的。
误区之二：为什么不告诉我究竟怎么办？ 当一些同学鼓起勇气敲开心理咨询室的门时，也许他们并不清楚自己是来寻求什么样的帮助。“我究竟应该怎么做？”常常会有同学提出这样的问题。从咨询人员的角度来看，个人的价值观。是非判断是不能强加给来询者的；从来询者的角度说，希望通过心理咨询逃避自己的选择与责任也是不可取的。人格比较健全的人应该具有自我认识能力和自我指导能力，但有时这些能力可能受到阻碍。心理咨询所能做的工作就是帮助你更加清楚地认识自己，了解自己的需求，权衡利弊，合理选择，使你重新树立克服困难的信心。所以说，心理咨询给你的心灵提供的不会是一个避风的“港湾”，而是一次成长的机会。换句话说，再好的心理咨询人员也不能给你提供解决压力的具体办法。心理医生所能做的不是解除压力，而是帮你寻找到抗压的信心和能力，改变你的认知习惯；帮你调整自己，找到宣泄不良情绪的办法；打破你的思维定势，帮你走出“牛角尖”，寻找新的思维逻辑。在情绪宣泄调整后，相信你自己一定能找到解脱压力的办法。当你走出咨询室，希望你说出的不是“我明白该这样做了”，而是“我相信自己有能力解决这个问题了” 误区之三：遇上问题找个朋友聊聊不就成了？ 当我们遇到不顺心的事或者难题时，通常会向亲朋好友倾诉和征询意见。当然，这种交流有利于缓解不良情绪、解决问题。但实际上，我们会有许多顾虑：比如，有些不顺心的事就不想马上告诉父母，怕父母担心；比如，朋友的阅历毕竟有限，不一定能把握问题的实质；再比如我们周围的人都很忙碌，无暇顾及旁边事时，你不好意思麻烦别人。而心理咨询人员则不同，他们具有丰富的心理学知识、实践经验、专业技术，并且能坚持保密原则，可以使来询者毫无顾忌地宣泄、倾诉，从而准确有效地分析问题和解决问题。尽管朋友间的长期交往会形成一种默契，可能会更容易理解，但也会造成交流中一些微妙因素的干扰。咨询人员则可以完全置身事外，将人事“看个真真切切”，因此，心理咨询与一般聊天是不同的。（张小乔主编.大学生心理咨询书信集.武汉：华中科技大学出版社，2004：24——25）
（四）心理咨询应坚持以下几项基本原则
1．理解、支持的原则 主动上门进行咨询的人，是意识到自己心理上存在某种问题。想要通过咨询得到帮助的人。他们对咨询人员抱有很大的希望，同时也可能存有某种担心和疑虑。担心咨询人员不能诚恳相待，不能理解他们的苦衷，因而初询者容易心存疑虑。咨询人员会热情诚恳地接待来询者，向来询者讲明心理咨询的基本精神和原则，鼓励他们解除顾虑、畅所欲言。在人的精神需求中，人与人之间的理解和支持至关重要，它可以使人心头的郁结得以消融，使感到孤立无援的人获得勇气和力量。来询者的心理问题各种各样，有些问题在常人看来可能是难以理解的，但咨询人员对此会有正确的理解，并会给予真诚的关怀与帮助。所谓支持，并非在具体问题上给予支持与帮助，而是在心理上给予支持与鼓励。这种支持的作用，有时比具体问题上的支持更为有力。
2．保密性原则 保密性原则是心理咨询中最重要的原则。它是鼓励来询者畅所欲言的心理基础，同时也是对来询者人格及隐私的最大尊重。当建立相互信任的咨访关系以后，来询者可能谈出自己未向任何人泄露过的内心隐秘，这表明了他对心理咨询人员的信任，同时也是真正治愈心理疾病的开始。坚持保密性原则是咨询师职业道德之所在，同时，来询者个人的隐私也是受到法律保护的。中华人民共和国宪法保护公民的隐私权，来询者向咨询人员谈论的个人情况，属于隐私权范围，受到法律的保护，因此，保密性原则在心理咨询中会得到认真的贯彻，这一点请你放心。心理咨询的保密范围包括为来询者的谈话内容保守秘密，