关于大学生使用手机情况的调查研究(3)

2019-01-12 11:34

由图-15可以了解到在接受调查的人中,在集体活动会使用手机的情况中,找不到护体或对别人话题不感兴趣占37.04%,觉得无聊和别人也在玩手机都是27.78%,1.85%的人觉得不玩手机不舒服,剩下5.56%人是其它原因。这说明在集体活动中,大部分人在集体活动使用手机的情况大多是觉得无所事事,手机此时可以充当一个娱乐工具,在无趣情况下提供娱乐给使用者。

第16题:

如果手机只有通话的功能,您可以忍受吗

图-16数据显示,接受调查的人中40.74%可以接受手机只有通话功能,32.41%的人表示不能接受,26.85%表示不知道。能接受手机只有通话功能的人所占比重最大,虽说手机若只有通话功能会影响生活,但也是可以接受的。但还是有相当一部分的人表示不能接受手机只能用于通话,智能手机时代手机功能越来越多样化,手机使学生的生活越来越便利,层出不穷的手机应用丰富了学生的生活,所以人们也就不满足于手机只有通话的功能了。

第17题:手机停机或者忘记带手机外出时,您的感觉是

从结果中我们可以看出,62.04%的同学会因为不能使用手机而感到焦虑不安,有25.93%的同学表示毫无压力,而只有12.04%的同学会因此感到放松。而且这种比例不随专业类型的不同而不同。

第18题:您是否会因为手机在身边而无法专心做一件事

从结果中我们可以看出,只有10.19%的同学能抵挡手机的诱惑从而可以专心做一件事,而绝大部分的同学都不同程度地受手机的影响而无法专心做一件事。这比例在各种专业中的分配也是趋于一致的。

第19题:您是否会因为沉迷手机网络而在现实生活中感到孤独压抑

从结果中我们可以看出,有4.63%的同学已经完全沉迷于手机中,一旦脱离手机就会感到孤独压抑,也有35.19%的同学受手机影响,有时候会感到孤独压抑,但是大部分同学还是可以控制自己,避免沉迷与手机中。

第20题:你认为手机的使用对你的人际关系会有什么影响

有部分同学认为使用手机对他的人际关系没什么影响,也有部分同学认识到手机的使用会影响到与人面对面的交流,使得交流仅限于朋友之间,是集体活动时的杀手,还有同学表示手机拉近了他和远方同学之间的距离。

六、结论与建议

根据以上调查数据,我们小组就本课题得出以下结论: (一)大学生课堂手机上网成普遍现象和不良课堂氛围的形成

不管是课业轻松的文科生还是学习紧张的理科生,在课堂上用手机上网已经成为大学的一种普遍现象,至少有2/3的学生经常在课堂上上网。

在如今的大学课堂里,总会贴上一些标语,提醒大学生们上课时不要用手机,或将手机调至静音或者震动状态。而经调查研究和实地考察可以得知不少大学生仍然在课堂上用手机的频率非常之高,几乎每位同学都会在上课期间掏出手机把玩把玩,也许没有什么事情,也拿出来翻几下屏,再放回口袋里。这在某种程度上直接影响了听课的效率,也给上课的老师留下了非常不良的印象。事实上,身边的人都在玩手机的话,即使不玩也是会被带动起来,最终导致课堂上几乎没有人认真听讲,而大家都在玩手机。更有甚者在课堂上看视频,听音乐,看小说,完全浪费了大好的课堂学习时间。

(二)听老师上课念PPT,还不如上网打发时间

根据中国互联网络信息中心发布的《2009年中国青少年上网行为调查报告》显示,截至2009年12月底,中国青少年手机网民达1.44亿,手机成为青少年第一位的上网工具。然而更多学生则在课堂上用手机上网“开小差”。近年来,大学生专业方向和工作不对口已经成为普遍现象,因此,不少学生开始质疑听课的意义。

(三)过度使用手机的心理危害

1.手机成瘾及戒断反应。

1)手机成瘾。手机成瘾属于行为成瘾,主要包括以下几种情况:游戏娱乐方面。从手机普及以来,手机游戏已由最初的文字类、短信类游戏发展为JAVA游戏,一直发展至现在的N—GAGE游戏,手机游戏的质量和可玩性一直在攀升,有人为了取得高分,甚至没日没夜的进行游戏。沟通交流方面。手机的普及满足了人们随时随地联络的需求,发送短信也能解决面对面交流所产生的尴尬,从而方便 人们交往。但正因为这种功能的存在,导致了人们对手机的依赖,甚至成瘾。手机携带强迫症 强迫症是一种神经官能方面的症状,反映在手机携带强迫症上,主要表现为长时间没有接到电话或短信,就会焦虑不安;若忘记携带手机,则会心神不宁,担心漏掉他人的联系;时刻都会关注手机是否携带,是否丢失;上课时会时不时看看手机,会影响听课质量。

2)戒断反应。戒断反应是指停止或减少使用某种药物时,机体自身所产生的一种适应性反跳,一般症状表现为与使用药物时所产生的效力相反的症状,是一种特殊的心理症候群。由于大学生对手机的过多使用,很多人对于手机产生了不可自拔的依赖心理,一旦生活中离开了手机,马上会产生类似于戒断反应的心理症状。英国专家曾进行一项实验,对若干大学生进行24小时时的无媒体体验,实验过程中,有数人出现了不同程度的焦虑、烦躁、不安,但只要再次接触手机,哪怕只是放进口袋中握住,症状就会大大减轻,心情也很快得到平复。这些状况都与药物依赖所产生的戒断反应极其相似。

2.削弱了大学生的现实交往能力。 “世界上最遥远的距离,不是生离死别,而是我在和你讲话,你却在低头玩手机”,这是一句网络上很红的话。手机虽然是一个以真实身份为基础的交流平台,但与现实交往相比,仍欠缺直接互动,依赖于手机进行交流的大学生,通常以自我为中心,以手机为原点向外发散讯息,这种状况长时间持续会导致该学生团队意识的淡薄,与他人直接沟通的能力也会减弱,从而影响同学间的友谊感情,甚至会打破同学间的和谐关系。

根据以上危害,我们提出如下建议:

(一)大学生应加强自我教育

1.大学生应加强自我行为规范如在公共场合把手机调成静音或者关机,上课期间不玩手机,在宿舍休息时间把手机调成静音。

2.试着采取其他联系方式(如书信、直接见面和交流、聚会)在日常的学习生活中积极与他人接触,除此之外采取其他有益身心的娱乐以及获取信息的方式(如旅游、读书看报等)从而逐步脱离对手机的依赖。

3.大学生要控制和转移自己的注意力尽量不要去想有关手机的事情。适当参加有益身心的活动,如社团或者班级组织的活动、社会实践等,尽量将生活的重心从手机上转移,减少手机产生的不良情绪的影响丰富课余生活。也可以通过多读一些相关的锻炼大脑的书籍,如猜谜题、推理书籍等,防止手机这种高科技电子产品使我们的大脑变得迟钝,从而提高自己的记忆力和思考力。

4.多参加体育锻炼。心理学研究发现,持续不断的体能锻炼不但对大学生的身体健康大有帮助,对他们的自信和自制力也会大有提升。因为能够日复一日地做同一件事情,本身就需要超高的自制力,而正面的经验会导致自信的感受。在参加体育锻炼的过程中,既提高了身体素质又提高了心理素质,也可脱离手机对自身的束缚。

5.上课期间或自习时间刻意把手机放在宿舍里不携带。久而久之,很快就能感觉到没有手机缠身的轻松,恢复自由和平静,慢慢地会越来越喜欢并享受这样难得的非常有规律、非常有氛围、非常人文化的大学校园生活。

6.对于已经形成手机依赖的人则应该认识如何正确的使用手机,利用心 理学上的减法原则,逐步减少非必要的使用时间,尽量使自己有一个适应的过 程,从而达到减轻症状、摆脱手机依赖的目的。

7.因为环境的转变而对手机产生依赖的大学生,实际上是由于部分固定交际对象的突然消失而带来的交流欲望的中断。这类同学可以在生活中重建自己的交际圈,利用闲暇时间参加一些联谊活动,定时和几个固定好友小聚谈天来排解抑郁的情绪使自己尽快适应新的环境和工作。

(二)学校应积极引导教育

1.学校可以通过多举办有益于大学生身心的活动来转移学生的注意力,减少其对手机、网络等虚拟世界的依赖。大学生可以在学校营造的积极向上的氛围中消除孤独感、失落感。

2.学校可以利用大学生心理健康教育课程、心理健康讲座、手机文化讲座引导大学生


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