通常也列为禁忌。不过,油脂类未必全都会让你冒痘,象是月见草油含有GLA的成分,可说是改善生理痘的好东西。 红斑性狼疮
由于红斑性狼疮是人体免疫机制失灵所造成,菸酒、辛辣饮食因有刺激性,最好是敬而远之。至于菇蕈类,向来因为含有丰富的配糖体而被大家认为很养生,但是配糖体调节人体免疫功能的机制,迄今仍不详,若是刺激到身体免疫功能,会导致红斑性狼疮的病情恶化,因此也不建议食用。此外,由于红斑性狼疮患者也会有光敏感现象,因此,应避免摄取芹菜、无花果、苜蓿芽等会导致光敏感的食物。
有的患者因抗体攻击胰岛,导致胰岛素分泌失调而变成糖尿病,再加上可能长期服用类固醇药物来控制病情,类固醇会造成钙质流失、血糖与血压不稳定等副作用,因此日常三餐请尽量低盐、少淀粉类,并尽量补充钙质与维生素。 多吃优质蛋白质对身体是好的,但若肾脏已有损伤,那就得减少蛋白质的摄取量,只摄取能被人体高度吸收的优质蛋白质。还有,有些患者可能会因为关节痛而少活动,那么,请尽量避开油腻饮食,以免不小心就发胖了。 过敏性皮肤炎(慢性荨麻疹)
皮肤科医师最常被过敏患者问到饮食方面的问题。但老实说,世上食物千百种,每个人的过敏原又都不同,你很难确保哪样食物完全不含带会让你过敏的成分。所以,当你不知道什
么不能吃时,就不必忌口,只要别大量摄取某种单一饮食即可,因为,有些食物可能存有你的过敏原。
如果想知道你对哪些食物过敏,最好的办法就是:当你出现过敏症状时,请回想这两天曾吃过哪些东西,并记录下来;当下次又过敏时,再重复这步骤。几次之后,多半能找到交集,这就是你的过敏原了。
如果你很在意哪些是你的过敏原,不妨到医院或诊所进行测试,但这也无法保证就能测出你所有的过敏原。总体来说,不新鲜的鱼虾(包含干货)本身就会产生组织胺,有壳的海鲜类则有甲壳素,这两样最常引发皮肤过敏。 异位性皮肤炎
虽然,异位性皮肤炎也可归类于过敏性体质,但它是由皮肤先天功能较弱所引起,不见得是因为过敏原。
也就是说,过敏体质的人可能在吃了花生或海鲜之后,过段时间就会全身发痒疹;而异位性皮肤炎的发作则不一定与饮食有关。所以,如果不会对食物过敏,也就无所谓的饮食禁忌了。除非你知道自己对鱼肉或坚果类过敏,那才需要避免。 不过,如果是异位性体质的宝宝,那可要另当别论!他们的日常饮食最好避开这五样:鸡蛋、牛奶、花生、黄豆、麦类。如果宝宝无法喝到母乳而必须喝奶粉时,建议选用水解奶粉;这种奶粉已将致敏的大分子分解掉,较不会引起过敏反应。除此之外,为顾及宝宝的成长,无需做严格的饮食控制。而
且宝宝的过敏症状,通常也会随着成长而逐渐减轻,甚至长大了就不过敏。
通常,宝宝要至少满四个月才能评估是否能开始吃副食品。但是如果家族病史或小宝宝本身有异位性皮肤炎,请等到六个月以后才开始喂他吃副食品,蛋白则可以等到一岁以后再开始吃。因为,饮食中的过敏原是透过肠黏膜来进入人体;婴幼儿的肠黏膜空隙较大,过敏原较容易穿透过去,因此引发全身性的过敏反应。所以要等宝宝的肠道发育完整,再给他们吃副食品。