显示恢复的状态，剩余时间
复原完成，系统会自动从起并登录系统。
接下来看看其他的几个选项后面可以进行什么操作 比如点击第一项，下一步
数据处理，就是系统查验系统备份后面有那些改变
还是选择要保存文件的位置
复原系统
同理，看看最后一项，不保存任何文件
这个选项执行后，C盘就会恢复成和所选备份一样的状态，备份之后产生的文件就都消失了
在软件主界面，点击“从备份复原系统”，就能看到本楼要讨论的另外一种复原方法--“系统重生”
“系统重生”这个名字听起来很有意思，Think工程师也曾重点介绍过这个方法：
在什么情况下使用“系统重生”： 1. 系统可能被安装了间谍软件、病毒、恶意程序或者其它用户不希望有的程序，或者磁盘碎片很多，已经影响了磁盘性能。 2. 用户期望将系统恢复到良好的状态，但是又希望保留当前系统的数据和设置信息，而这些数据和配置信息是在最近一次R&R备份之后产生的。
系统重生的前提条件：
1. 机器上安装了R&R 3.x以上版本。
2. R&R至少有一次系统备份，并且是“干净”的系统备份。
系统重生的过程：
1. 当用户选择“系统复原”并指定了一个“干净”的系统备份之后，R&R内嵌的SMALite（另一个TVT软件系统移植助手的精简版）会先执行一次系统数据捕获，以捕获SMA认为有价值的数据和系统配置信息。 2. R&R接着创建一次“系统重生备份”。——这个备份是一次临时的增量备份，
以后R&R再次执行备份时会自动删除这个备份。 3. 备份创建完成后，R&R会自动重启系统并进入R&R预启动环境（Windows PE）。 4. 在Windows PE环境中R&R首先清空普通分区，仅留下R&R备份数据（如果WinPE被安装在虚拟分区中，也会保留WinPE自身）。 5. 所有备份被复制到新的地方，复制后原先的备份数据被删除（以减少磁盘碎片）。
6. 执行一次“操作系统和应用程序恢复”（还原了一个干净的系统到空硬盘上） 7. 从“系统重生备份”执行一次“非操作系统和应用程序恢复”，所有的用户数据被还原到硬盘上。
8. R&R重启并引导至Windows XP，做一些收尾工作。
9. SMALite执行一次捕获应用，将系统设置恢复。完成后重启。
10. 用户登录到Windows XP后，SMA执行一些收尾工作。完成后再次重启。 11. 全过程结束。
下面是图文教程：
选择系统重生，下一步：
选择要恢复的备份