2、 台词朗读练习
我没有一天不后悔，并不是因为我在这儿或者是你认为我应该后悔我才这样说。我回顾过去，我还是个不懂事的孩子的时候犯下的罪过，真希望能够跟他理智地交谈，告诉他人生道理。但这不可能，青年时代已离我远去，只剩下这么一个老头，苟延残喘。悔过？那是胡诌的词儿。你继续做你的事，在表上盖你的章吧，年轻人，别他妈的浪费我的时间了！告诉你，我一点都不再乎。
再次穿上囚服的安迪，在隧道中挪动。安迪挤出隧道，先是头，接着是腰。他碰到了对面的墙，设法用手指抓住一根钢管。突然，一只大老鼠飞快的从他的手上跑过，安迪吓得迅速缩手，几乎头朝下掉下去。他摇晃着、手臂挥动着倒挂了一会儿，然后用手使劲的抵住对面的墙，那老鼠匆匆地跑掉了。安迪再次抓住钢管，他扭动着从洞里挤出，摇晃着进入竖井。现在可以看到绳子的作用，塑料袋挂在离脚踝处大约两英尺处。他踢动双腿，让双脚做好准备。然后用背顶住墙，用脚抵住对面的墙壁，开始往下走，用管道作把持，谨慎的滑动，并不时的躲闪着跑来跑去的老鼠，最终下到井底。住对面的墙壁，开始往下走，用管道作把持，谨慎的滑动，并不时的躲闪着跑来跑去的老鼠，料袋挂在离脚踝处大约两英尺处。他踢动双腿，让双脚做好准备。然后用背顶住墙，用脚抵有力气砸下。一、二，三，第三次砸开了下水道。一股污水如同火箭一样喷发而出，一座喷他跪到陶瓷制的下水管道前，拿出石锤，迅速做了一个祷告。然后高高地扬起石锤，用尽所发粪便的火山。安迪立刻就被弄了一身，他扭过身用力的呕吐。粪水继续涌出。安迪往用电筒照着洞里望去，下水道的直径不到两英尺，空间极小，结满污垢，似乎有数英里长。没有回头路，安迪钻进下水管开始爬行，塑料袋拖在后面。“安迪通过500码散发着恶臭的粪便爬向自由，我甚至无法想像！也许我根本就不想这样。”大雨倾盆，肖申克监狱已在半英里之外，镜头移下，现出那条小河，然后继续推近直到下水道的出口，污水从此排入河里。“五百码，5个足球场的长度，几近半英里。”安迪的手指从出水口遮网那粗大的孔眼中伸了出来，面孔也从黑暗中显现，注视着自由。他 弄松遮网，从管道中钻出，一头扎进水里。接着从水中出来，大口的呼吸，水深齐腰。开双臂，慢慢地转身，让雨水将自己冲刷干净，欣喜、狂欢！一道闪电划过地平线。他朝上游走去，边走边脱掉衣服。他拿着脱下来的衬衣在头顶上挥舞着扔出。他冲着天空张
——《肖申克的救赎》
武则天捧起太平的面颊，对着月光。
武则天：你现在怎么变成这样了？满脸全是红红的疙瘩，真的很丑！你太让我伤心了，你这个样子怎么还能主持大典??（武则天的脸突然变得寒冷），?而且我不喜欢你的眼神，我讨厌有时你看我的样子，妖气森森的，和魏国夫人没什么两样！别这么看着我??（武则天掐住太平脖子的手开始加劲儿，太平惊恐地睁大眼睛。）
武则天：别这么看着我！??你知道吗？妈妈这样做是为了你好，妈妈爱你，真的很爱你??（太平惊恐地挣扎，试图摆脱母亲钳子一般的手。）
旁白:我生平第一次有意疏远母亲。确切地讲，有意疏远宫里的一切人。我突然觉得自己应该作为一个秘密存在，那仿佛在一夜之间突然具有的丰富缠绵的想象和梦境，赋予了我身体发育上每一种令人不安的尴尬和多愁善感的形式。我必须远离众人，我需要时间来发掘与成长相伴而来的略嫌恐惧的神秘。我尝遍了几乎所有形式的噩梦，终日诚惶诚恐地站在镜前，回味着昨夜那令人胆战心惊的情节。一个女人的成熟往往是局促而慌张的，她由于最浪漫的期待和害怕心愿落空的疑惧而终日被噩梦缠绕。
旁白：权力，我平生第一次直觉地感受到权力，那君临千万众之上的迷人感觉??我凝视着广场上凯旋的战士们那一张张还隐隐浮动着战争烟云的刚强面孔，聆听着自己嘹亮的喉音如展翅腾飞的云雀刺穿头顶瓦蓝的天空。我终于开始领悟到我的哥哥，父亲，包括我的母亲那永远晦疑莫测的表情之后深刻的背景，开始理解这让世人前仆后继，宁可舍去生命亲情也要夺取的绝对幸福。权力，这是你我生命中的永恒主题，是隐藏在你高贵血统之中挥之不去的神的印记！
——《大明宫词》
婉后伸出手，像接流水那样接着泻下织锦：
“知道朕为什么喜欢‘茜素红’吗？因为它红得像人们熊熊燃烧的欲望??对，欲望！多少人的生命被它毁灭，只有朕，因它的燃烧而更加辉煌??”
——《夜宴》
西毒：醉生梦死，不过是她跟我开的一个玩笑。有些事情你越想忘记，就会记得越牢。当有些事情你无法得到时，你惟一能做的，就是不要忘记。
慕容：我曾经问过自己，你最爱的女人是不是我？但是我现在已经不想知道。如果有一天我忍不住问你，你一定要骗我。就算你心里多不情愿，也不要告诉我你最爱的人不是我。 多年之后，我有个绰号叫西毒，任何人都可以变得狠毒，只要你尝试过什么叫做嫉妒。我不介意其他人怎么看我，我只不过不想别人比我更开心。我以为有一些人永远都不会嫉妒，因为他太骄傲。在我出道的时候，我认识了一个人，因为他喜欢在东边出没，所以很多年后，他有个绰号叫东邪。知不知道饮酒和饮水有什么区别？酒越饮越暖，水越喝越寒。你越想忘记一个人时，其实你越会记得他。人的烦恼就是记性太好，如果可以把所有事都忘掉，以后每一日都是个新开始，你说多好。每个人都会经过这个阶段，见到一座山，就想知道山后面是什么。我很想告诉他，可能翻过山后面，你会发现没什么特别。回望之下，可能会觉得这一边更好。每个人都会坚持自己的信念，在别人看来，是浪费时间，她却觉得很重要。
《东邪西毒》
从现在开始，你只许疼我一个人，要宠我，不能骗我，答应我的每一件事都要做到，对我讲得每一句话都要真心，不许欺负我，骂我，要相信我，别人欺负我，你要在第一时间出来帮我，我开心了，你就要陪着我开心，我不开心了，你就要哄我开心，永远都要觉得我是最漂亮的，梦里也要见到我，在你的心里面只有我，就是这样了
----《河东狮吼》 如果晚上月亮升起的时候，月光照到我的门口，我希望月光女神能满足我一个愿望，我想要一双人类的手。我想用我的双手把我的爱人紧紧地拥在怀中，哪怕只有一次。如果我从来没有品尝过温暖的感觉，也许我不会这样寒冷；如果我从没有感受过爱情的甜美，我也许就不会这样地痛苦。如果我没有遇到善良的佩格，如果我从来没不曾离开过我的房间，我就不会知道我原来是这样的孤独。
----《剪刀手爱德华》 很多时候，爱一个人爱得太深，人会醉， 而恨得太久，心也容易碎。世间最痛苦的事莫过于等待，我不知道她等了我多久，我一直以为我不会再有机会见到她， 突然间，我不知道该怎么开口， 不知道怎么讲第一句话，告诉她，我真的很爱她。原来尘世间有很多烦恼是很容易解决的，有些事只要你肯反过来看，你会有另外一番光景，我终于明白，静花水月是什么意思，其实情之所至，应该你中有我，我中有你，谁是男谁是女，又有什么关系， 两个人在一起开心不就行了，今天她是小霸王，可能明天又会轮到我了。
----《天下无双》 生存还是死亡，这是一个值得考虑的问题；默然忍受命运的暴虐的毒箭，或是挺身反抗人世的无涯的苦难，通过斗争把它们扫清，这两种行为，哪一种更高贵？死了；睡着了；什么都完了；要是在这一种睡眠之中，我们心头的创痛，以及其他无数血肉之躯所不能避免的打击，都可以从此消失，那正是我们求之不得的结局。死了；睡着了；睡着了也许还会做梦；嗯，阻碍就在这儿：因为当我们摆脱了这一具朽腐的皮囊以后，在那死的睡眠里，究竟将要做些什么梦，那不能不使我们踌躇顾虑。人们甘心久困于患难之中，也就是为了这个缘故；谁愿意忍受人世的鞭挞和讥讽、压迫者的凌辱、傲慢者的冷眼、被轻蔑的爱情的惨痛、法律的迁延、官吏的横暴和费尽辛勤所换来的小人的逼视，要是他只要用一柄小小的刀子，就可以清算他自己的一生？谁愿意负着这样的重担，在烦劳的生命的压迫下呻吟流汗，倘不是因为惧怕不可知的死后，惧怕那不曾有一个旅人回来过的神秘之国，是它迷惑了我们的意志，使我们宁愿忍受目前的磨折，不敢向我们所不知道的痛苦飞去？这样，重重的顾虑使我们全变成了懦夫，决心的赤热的光彩，被审慎的思维盖上了一层灰色，伟大的事业在这一种考虑之下，也会逆流而退，失去了行动的意义。
《哈姆雷特》
三、表情细节训练 训练时间：
周一至周五每天早晨5：30——7.00分组训练
1、 基本表情训练
人有四种基本表情，喜、怒、哀和惧
当人喜笑颜开是，有一种气使脸上的肌肉膨起，这种气俗称喜气。 人在生气的时候，有一种气使眉毛皱起，这种气俗称怒气。
人在哀伤的时候，有一种气冲向双眼并催出了眼泪，这种气可以叫做哀气。
有些人哭是不会流眼泪。该问题的解决方法：人在大呵欠的时候，会有轻度的气冲双眼的感觉，试着加强这种感觉，就会使双眼涌出泪花。不会主动大呵欠的，可以挺拔身姿并举起双臂，这能使呵欠更容易打出来。
人在恐惧的时候，仍有一种气使头皮发怵而后颤，有的人还会双耳略后移，这种气可以叫做惧气。
2、 台词表情训练 加入表情的剧本台词训练 3、 命题细节训练
表演题目：1包饺子 2上网 3看书 4擦桌子 5拖地 6洗脸 7喝水 8打电话 9嗑瓜子 10洗手 11吃饭 12争吵 13高傲 14害羞 15紧张 16见到偶像 17乞丐 18作弊 19过马路 20砍价
题目对演员不做表演方向规定，可自己加设情景，关键是注重细节，表演出不同情况下的不同表现状态。
四、情景训练
训练时间：
周一至周五每天早晨5：30——7.00分组训练
1、 情景进入练习
① 感动法：利用朗诵感人的文章，使听者尽量被带入情景，被感动。以此来激发演员内心情感。（亲情文章，地震故事）
② 恐惧法：在黑暗的情况下听恐怖故事，将听着渐渐带入情景，集中注意力，在恐怖点停止，并马上让演员来释放内心情感，进入下面的练习。 2、情景想象练习：想象文章情景并朗诵
雪花的快乐 假如我是一朵雪花， 翩翩的在半空里潇洒， 我一定认清我的方向水仙 我独自漫游！像山谷上空 悠悠飘过的一朵云儿， 蓦然举目，我望见一丛 金黄色的水仙，缤纷茂密； 在湖水之滨，树荫之下， 在随风摇弋，舞姿潇洒。 —— 连绵密布似繁星万点 在银河上下闪烁明灭， 飞扬，飞扬，飞扬，—— 这一片水仙，沿着湖湾 排成延续无尽的行列； 这地面上有我的方向。 一眼便瞥见万朵千株， 摇颤着花冠，轻盈飘舞。 不去那冷寞的幽谷， 不去那凄清的山麓， 也不上荒街去惆怅—— 湖面的涟漪也迎风起舞， 水仙的欢悦却胜似涟漪； 有了这样愉快的伴侣， 诗人怎能不心旷神怡！ 我凝望多时，却未曾想到 这美景给了我怎样的珍奇。 飞扬，飞扬，飞扬，—— 你看，我有我的方向！ 从此，每当我倚榻而卧， 或情怀抑郁，或心境茫然， 在半空里娟娟的飞舞， 认明了那清幽的住处， 等着她来花园里探望—— 水仙呵，便在心目中闪烁—— 那是我孤寂时分的乐园； 我的心灵便欢情洋溢 ， 和水仙一道舞蹈不息。 那时我凭借我的身轻， 盈盈的，沾住了她的衣襟， 飞扬，飞扬，飞扬，—— 贴近她柔波似的心胸——消溶，消溶，消溶—— 溶啊，她身上有朱砂梅的清入了她柔波似的心胸！ 香！ 3、情景模拟练习：进入规定情境，跟随不断变化表演，注意细节 ① 空手抓鸽子
② 贵妇转换 ③ 独人接电话
4、情景多人小品练习：几人一组命题或不命题小品编排表演
五、应变、默契配合训练 训练时间：
周一至周五每天早晨5：30——7.00分组训练
1、对角命题表演：两人对角而立，说出题目即开始相向靠近，行进过程中利用形体或眼神交流，相遇即开始表演。此项要求演员之间要相互猜测，相互着想，配合完成。要求情节合理，完整，流畅。
2、哑剧表演：两人半米左右距离站定，一人首先开始利用眼神，肢体动作表达，然后第二人在理解后配合表演。不用有太强的故事性，表达意思一致，大部分人能看懂即可。 3、缺失剧本应变：在了解片断剧本大意后，演员开始对台词，一段时间后一人在缺失台词的情况下接着完成片断。 4、多人台词表演配合
六、剧本训练 训练时间：
周一至周五每天早晨6：00——7.00分组训练
交给大家怎么写剧本，剧本的内容、中心思想、题材、风格的把握。