谈自己的认识吗?? 2.学生代表回答问题?
(四)愉快教育。欣赏音乐《四只小天鹅》，让学生松驰紧张的神经。?
(五)学习几种培养稳定，欢乐情绪的方法?
1.刚才，我们欣赏了音乐《四只小天鹅》，相信对缓解大家紧张的情绪有一定帮助。以后，同学们遇到不开心，烦恼的事，不妨听一听、唱一唱内容健康，节奏活泼的歌曲，好放松一下自己。? 2.默读课文第③④自然段?
想一想：你是怎样培养自己稳定、欢乐的情绪的?(幻灯显示)? 3.小组交流。?
4.学生代表回答，教师板书?
①树立自信心。(多对自己说：“我能行!”)?
②乐观、积极向上。(当遇到困难，大声地对自己说：“太好了，我可以挑战困难。”千万不要说：“烦死了”。)?
③心中有他人。(常对同学说：“要帮忙吗?”千万不要说：“管他呢?”)? ④善于赞扬对方。(多说声“你真能干!”、“你真聪明!”等)
(六)小结：?
同学们，今天我们学习了第一课《情绪与健康》，使我们懂得了少年儿童正处于生长发育期，要保持稳定、欢乐的情绪才能健康成长。最后，让我们聆听一下心灵博士的话吧。? 打出幻灯：播放心灵博士的话
同学们，注意留心别人的情绪，分享他的快乐，分担他的痛苦，必然能使你加深了解，增进情谊，你也会因此而变得健康可爱，更受欢迎。
板 书
6、培养良好的情绪 什么是良好的情绪 具有良好的情绪的重要性 为什么要控制自己反馈检测
1、具有良好情绪的重要性 1、乐极生悲”的含义是 2、 人为什么要学会控制自己的情绪 参 考 资 料 课 后 小 结
第十七课： 合理营养的基本要求
教学内容：义务教育云南省小学课本《卫生与保健》第七册第12页 教学目的：1.帮助学生了解七大营养物质对人体的作用。
2.知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。 3.培养学生养成不挑食，不偏食的良好饮食习惯。 教学重点：知道人体成长发育需要从各种食物中吸收不同的营养。 教学用具：课件、实物投影、报告单。
课前准备：请同学们记录自己最愉快和最不愉快的事有哪些。 课时安排：1课时
执 教：东华小学 杨丽莎 教学过程设计：
一、导入：
树妈妈生了2个孩子，，它们出生时一样的健康和可爱，可是几年后一个孩子长得很健康，另一个孩子却长得很瘦弱，为什么会出现这样的情况呢？同学们也要象这棵茁壮的小树一样，需要吸收各种营养，才能健康成长。哪些食物中含有这些营养物质，怎样进食才能做到合理的营养呢？今天我们来学习第9课《合理营养的基本要求》。（齐读课题）
二、学习新知
每天，我们都要吃很多不同的食物，喝大量的水，你知道我们吃的各种食物中，含有哪些营养物质吗？请自由读第一自然段回答。 （1）这些营养物质对人体有什么作用，哪些食物中含有
这些营养物质呢。请各小组根据自学提示，自由选择2—3种营养物质学习，学完之后选一位最棒的代表汇报学习结果。出示自学提示 （2）各小组汇报学习结果
（3）把学习的结果归纳如下，请大家自由读一读。 合理营养的基本要求
（1）你认为日常生活中怎样进食才能做到合理、营养呢？自由读最后一个自然段,说说:合理营养的基本要求是什么？
（2）请你说说平时你在家里有没有偏食、挑食的习惯？这样的饮食习惯好不好？
三、深化理解
（1）刚才老师发现有的同学不喜欢吃胡萝卜、青菜、西红柿，它们可是你们身体里不可缺少的朋友呢！下面请听听它们的自我介绍吧！
（2）听了3种蔬菜的自我介绍，你还想不想听听其他食物的介绍呢，同学们找到了许多资料，谁愿意来当食物的角色，自我介绍一下。
（3）听了这么多食物的介绍，原来有偏食、挑食习惯的同学，今后在饮食方面应该注意些什么呢？
(4)总结：这节课我们学到了许多关于营养方面的知识，我们知道了食物中所含的七大营养物质是：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐、纤维素
和水，了解了各类营养物质的作用以及哪些食物中含有这些营养物质，所以我们在饮食方面要做到不偏食、不挑食。
四、实践导行
（1）开菜单 下面请你来当爸爸、妈妈的小助手，帮他们开一份菜单，开完之后，每个组选出一份搭配最合理的菜单进行展示。我们比一比，看哪个组的同学开的菜单最合理，他们组就可以成为今天的最佳营养师组。在开菜单时，要注意合理搭配，注意数量，搭配过多的食物，即吃不下又造成了浪费。
（2）学生写，师巡视。（音乐） （3）展示开的菜单，并说说为什么。 （4）总结
这节课大家表现得真棒，通过今天这节课，你有些什么收获？ 五、课后延伸 （课件出示）
回家后请你调查每天家里的饮食是否做到合理搭配，科学进食？