西米(2)

2019-03-03 22:26

3.开锅后关小火,待西米煮成透明后放糖。

8、生果天参宝西米露

材料(12人分量):西米3两、天参宝5支、士多啤梨、哈蜜瓜(切粒)各少许、砂糖2两、水4两 制法:

一、先将西米用清水浸2小时。 二、用清水、西米、砂糖一同煮熟。 三、雪冻后加入天参宝、生果粒即成。

功用:西米有滑大肠和滋润效用。这款独特的西米露,对脾胃虚弱、元气不足及心肺不良者有效。

9、简单自制水果西米露

1、把西米放进清水里洗浸干净。 2、把一锅水煮沸,把西米放进煮沸的水里。否则西米会粘锅底)

3、煮到西米半透明,然后把西米和热水隔开。4、再煮一锅沸水,把刚才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水里煮。5、一直煮到全部透明,把沸水都到去。6、煮一小锅牛奶,放少许糖。(建议:用椰汁代替牛奶,椰汁会更加香,若不喜欢椰汁,牛奶也可以。)

7、把牛奶倒进西米里一起煮,不用煮太久。8、把煮好的西米牛奶放进冰箱,直到冰冻。9、今天准备的是荔枝(注:大家可以因自己喜欢的水果放进冰冻的西米露里),把剥好皮的荔枝放到西米露里,最后就完成了。原料:西米(超市买的)、牛奶、西瓜、黄桃罐头制作工序:把西米洗净,倒入沸水中用中火煮,不断搅拌,直到西米由白色变为透明;把西米捞出放入玻璃容器,然后倒入牛奶,加切好的西瓜粒、黄桃粒;放入冰箱冷冻,OK!

10、杨枝甘露 Citrus Mix

1人份 热量 178卡路里 碳水化合物蛋白质 2克 脂肪 4克 材料: 西柚 1个 沙田柚 1/2个 芒果 2个 杨桃 1个 西米 4/120克 水 2杯

(注意:要一边煮一边用勺子搅拌,

36克

低脂奶 2杯 糖 2/3杯

鲜忌廉 1/2杯 做法:

(1) 西米洗净,用适量清水煮至透明,捞起过冷河沥乾。 (2) 杨桃洗净,去核切粒。

(3) 切开沙田柚和西柚,去衣起果肉,拆碎。 (4) 芒果去皮去核,一个榨汁,一个切粒。

(5) 用2杯水煮溶糖,待冷却后加入所有材料,拌匀,冷藏后即可饮用。

11、芋泥西米露 材 料 : 腐竹

2两 (80克)

银杏(百果) 1两 (40克西米 1 1/2 (60克) 冰糖 3两 (120克) 水 5杯 制 法 : 1.

银杏去壳,除衣,去心洗净。2.

西米洗净,浸10分钟,沥去水份。 3.

腐竹冲净,撕碎;冰糖用水略冲,打碎。4. 烧滚水5杯,放入银杏滚糖溶便成。

12、腐竹银杏西米露芋头 1个 西谷米 1包 牛奶 1公升 冷开水 少许 细砂糖 3大匙

(1)将芋头削去外皮后洗净。(2)切成薄片状,会使芋头更容易熟透。(3)将切好的芋头放入微波炉加热微波(4)将熟透的芋头加少许水拌匀成芋泥。(5)西谷米先浸泡在水中(6)将西谷米放入沸水中煮至中心只剩一点小白粒时即可捞出。(7)将芋泥和牛奶放入锅中调匀。) 放入滚水中慢火煮至透明,10

5分钟,可以加快煮熟的速度。倒在筛子内,用水冲至凉透,

3~5分钟使熟透。

分钟,加入腐竹滚至融化,下冰糖、西米,煲至

(8)最后将细砂糖和西谷米加入芋头牛奶中,拌至糖溶解,就是好喝的芋泥西米露了。

13、芋泥西米露(2) 西谷米 1杯 芋头 1个 水 9杯 冰糖 2/3杯

(1)水6杯加热至沸腾,将西谷米加入煮至成半透明米色,再加入冰糖煮至溶解后备用。

(2)芋头去皮洗净切片,放入电锅中蒸杯水煮沸并拌均匀再将作法佳。

1.椰汁西米露

原料:西米、椰粉、鲜奶一袋。做法:

这个东东的做法说法不一,一定不能泡。我按第二种方法做的。1.锅中烧开水,改小火,把淘好要不断的搅拌,开始的时候有些浑浊,不管,继续搅。慢慢的慢慢的,就发现西米变得透明起来。等到西米心里还有一个小白点的时候,关火。2.把煮好的西米过凉水,这时候的西米就像一粒粒小珍珠似的,非常漂亮。3.锅里加水烧开改小火,倒入一小袋椰粉,加入几粒冰糖,两勺白糖,倒入一袋鲜牛奶继续煮。时间自己掌握。4.将煮好的椰奶倒入西米中,放凉,可以加入西瓜。放冰箱冰镇。

2.银菊西米露

1.锅中烧开水,改小火,把淘好的西米放进锅中煮。煮的过程中要不断的搅拌,直到西米变得透明起来。等到西米心里还有一个小白点的时候,关火。2.把煮好的西米过凉水。3.将胡萝卜榨汁,和菊花、冰糖一起煮,煮开后到入碗中,加如西米,等放凉后再喝。也可以放入冰箱。

20(1)的西谷米加入拌匀即可食用。冰凉后食用风味更

(我就淘了一次

25分,取出后立即压成泥状,再加)3~有人说西米一定要先泡半个小时以上再煮,也有人说的西米放进锅中煮。煮的过程中

3.牛奶西米露

材料:牛奶300毫升,西米100克,糖40克 制作方法

将西米浸15分钟,沥干水备用。在适量沸水中加入西米,煮至西米熟透后加入白糖和牛奶,煮沸后即可

材料:香蕉一根,菠萝一块、草莓五个、苹果一个(其他时令水果均可)、西米两汤匙,水一大碗,果冻粉适量(不加也可以)

1、水烧开,放入西米,中火煮大约还要用木勺不停地搅和。

2、煮到西米周围都透明了,中间有一点点白点,关火,盖上盖子焖至全部透明,这时候可以准备水果了,将水果切成块。

3、西米放冷透明了,过一遍冷水,然后滤去水,加入各种水果块即可食用了。小贴士:如果想吃果冻,煮西米的时候加入果冻粉或者鱼胶粉,箱即可。

披萨饼底的制作

面粉200G 盐1/2茶匙(3G) 白砂糖1茶匙(5G) 黄油1汤匙(15G) 干酵母1茶匙(5G) 牛奶100ml

10分钟,最好是不粘锅(西米很容易粘锅),

搅拌均匀放进冰 牛奶中加入40ml清水,加热至40度,放入干酵母,搅拌均匀后静置10分钟,将面粉、盐和白砂糖混合后,加入酵母水,揉成面团,加入黄油继续揉到面团光滑,盖上保鲜膜饧置2小时,之后擀成需要的饼底即可。

关于奶酪

如果用普通的奶酪烤制披萨,不会有拉丝的效果,所以做披萨时一定要用专门的奶酪,比如大型超市可以买到的马苏里拉奶酪,或者用北京奶酪代替也可以。

一、 什蔬香肠披萨用料:蕃茄酱甜玉米、豌豆各红椒1/2个 香肠50G 奶酪100G 黑胡椒2G 油少许 做法:

1、 红椒洗净,切成小丁,香肠切成小片,奶酪切成细丝。2、 平底锅底薄薄刷一层油,以小火预热,将饧好的面擀成小孔,在面饼上均匀涂抹一层蕃茄酱,撒上少许奶酪丝,再依次撒上甜玉米、豌豆、香肠片、红椒丁和黑胡椒,最后再均匀地摆上一层奶酪丝。3、 将平底锅放在火上,盖上盖子,小火烙

小贴士:使用平底锅制作披萨,面要和软一些,面饼要擀薄一些,料要选择易熟的料,如水果或者蔬菜及加工好的香肠等

二、香菇火腿披萨 适用工具:平底锅2汤匙(30ml) 2汤匙(30G) 。 适用工具 微波炉

0.5cm厚的薄饼,平摊在锅底,用叉子扎一些20分钟即可。


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