第 11时
学习阶段：水平三
学习目标：在复习中体验出投掷垒球的快速挥臂动作。 学习内容：投掷：投掷垒球 学习步骤：
一、 自主活动，充分热身
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生游戏：老鹰和小鸡 3、组织学生两人一组活动关节韧带。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、全班分成六个小组进行游戏，充分活动。 3、两个人一组进行互推、压肩、互背练习。 组 织：六列横队、自主分散
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二、了解标准，积极参考
教师活动：1、提出要求，组织学生集体练习原地侧向投掷动作。 2、组织学生一个个过关。
3、示范上步投掷动作，提出要求后组织学生继续练习。
学生活动：1、按老师的要求和信号进行投掷练习。
2、一个个进行投掷，了解自己的投掷情况。 3、按老师提出的要求，进行上步投掷垒球。
组 织： 分组考核
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场地器材：田径场 课后小结：
第 12课时
学习阶段：水平三
学习目标：在相互鼓励中自信地完成考核任务，培养进取精神，提高奔跑能力。 学习内容：10米*4（考核） 学习步骤：
一、 自主活动，充分热身
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生分成三组进行跳橡皮筋，巡回指导学生练习。 3、提高关节活动要求，组织学生分组活动。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、全班分成三大组进行活动，在相互的学习中学会跳橡皮筋的简单
动作。
3、在小组长的带领下进行关节活动、快速跑等练习。 组 织：六列横队、自主分散
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二、了解标准，积极参考
教师活动：1、讲解10米*4的考核方法、考核标准，鼓励学生努力进取。 2、组织学生进行考核。
3、统计成绩，做好记录，并对考核作出评价，提出要求。
学生活动：1、认真了解10米*4跑的考核方法和考核标准，树立信心。
2、两人一组进行考核，每人进行考核一至两次，努力跑出自己的最好成绩。
3、记录成绩，了解班级的整体考核情况。
组 织： 分组考核
场地器材：田径场 课后小结：
第 13课时
学习阶段：水平三
学习目标：在合作学习中复习小排球的垫球动作，进一步熟练垫球动作，提高学
生的灵敏反应和对小排球的兴趣。
学习内容：小排球：垫球 学习步骤：
一、 快快躲闪，调动情绪
教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生分成两大组进行游戏比赛。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习，在动作正确的
同时感受正确的节奏。
3、分成两大组进行游戏，在规定的时间内比一比哪一组击中的敌人
多。
组 织：六列横队、自主分散
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二、合作学练，熟练动作
教师活动：1、提出练习的要求，巡回指导。
2、组织学生垫球小比赛：看一看谁的球最晚停下来。
3、组织学生两人一组对垫、六人一组互垫。
4、组织学生按小组进行垫球比赛，采用五分制，每边发五球，在
宽松规则下进行。
5、总结比赛情况，及垫球中存在的问题。
学生活动：1、按老师的要求取球，进行自垫球练习，体验正确的连续的垫球动
作。
2、认真对待比赛，看一看自己最多能垫几个球。 3、找一个伙伴认真地体验对垫球动作。
4、六人一小组进行垫球练习，体验相互间的配合，为垫球比赛作好准备。
5、积极参与垫球比赛，体验相互间的配合及脚步的移动。 6、通过总结清楚的知道自己存在的问题。
组 织： 分组分散
场地器材：体育馆、小排球、横绳
课后小结：本节课主要训练同学的灵敏性.四班和二班同学的参与性都比较积极.唯一遗憾的是各班女生的完成质量不是很好.可能和平常的活动量有关.所以经后应对女生多作一些要求。
第 14课时