们怎么看？他们会议论什么？，在学生的认识中，似乎考试不是自己的事情，而是为了父母、老师以及其他周围人的期待与评价而考，内心中充满恐惧，“害怕父母老师的责备”“害怕别人的冷言冷语”等问题，如果自己的考试结果不理想，就会认为别人贬低、埋怨自己；自己考试结果较为理想的时候，如果别人不知道或没反应，他会感到缺了些什么，甚至会有失落感。这些表明了学生十分在意他人对自己的看法与评论。
2.2自卑
学生的自卑感是影响考试焦虑很重要的因素，学生们之所以感到对考试的焦虑，很大程度上与他们对自己以及自己的学习能力及效果没有信心有关。“课程内容总是学不完，很多内容还没掌握”，“自己不如别的同学聪明，总是学不好”，“我的成绩不好，证明我很笨”“我来自农村，学习条件很差，”等等的想法都会造成学生们对于考试的恐惧和焦虑。总结起来，造成学生自卑的原因主要有两个方面：一是有些学生以往的考试中成绩理想的经历较少，而成绩差的经历、受挫的经验较多。二是学生的自我意识还不够成熟，还不能够正确的评价自己，对于自己的认识往往不是过高便是过低，这种不正确的自我认识有可能会导致心理上的种种问题出现。学生自视过高时出现失败很容易导致心理上的失衡，进而怀疑自己，滋生自卑心理；自视过低时往往会因为一些小过失或是自身的某些缺点，或是老师家长的一些否定态度，而以偏概全，小视了自己，造成了自己的自卑。
2.3自我期望值过高
考试时，外界给予的期望值和自身强加给自己的期望值过高会导致严重的焦虑，学生在考试时脑海中总有挥之不去的父母师长和自己
提出的目标阴影，认为自己达不到目标或不能超越他人或以前的自己就是彻底的失败。目前高中教育发展存在诸多问题，评价方式单一就是其中之一，高中的许多考试就是一种残酷评价方式。中学生日益感受到目前的学习成绩会直接影响到将来的竞争能力和发展机遇，因而产生了争取优异成绩的强烈愿望，从而产生过高的自我期望，并且会过高估价自己的能力，自我评价的偏高导致他们对自己提出不切实际的过高的期望。自我期望过高，使得学生对一些重要的考试过分看重，因此过分担心考试失败带来的可怕后果，而造成情绪高度紧张焦虑，结果往往事与愿违。心理焦虑严重，注意力难以集中，思维容易混乱。考前不能很好地复习准备，考场上不能正常发挥个人的智力水平和知识水平，考后不能正确对待结果。
2.4应试情境
考试焦虑是测验状态下的焦虑水平的个人差异，是情景化的特质焦虑。既然是情境化，就一定会有现场的影响。调查结果也体现出这一点。考试时的紧张气氛，考场环境的不利因素以及考场上的突发事件都是影响考试焦虑的因素。学生在考场上环顾左右见到的多是周围同学紧张和监考老师严肃的表情，自己难免也受到感染，不由得紧张起来。考试都有时间限制，必须在规定的时间内完成全部内容，学生在考试过程中还要特别注意时间分配的问题，如果时间已经不够用，会让他们手忙脚乱，不知所措，最终完不成既定内容。
五、解决方案
为了帮助学生解决学习困难和考试焦虑的问题，结合成因分析结论，拟采用以下方案开展工作：
1、加强目标规划教育 2、加强自我管理引导
3、完善心理教学配套工作