12 3 二、游戏：【鸭子走】 规则： 听到信号以后或拍手后才能启动。 脱手必须重新拉手后才能再跑。 教法： 1、教师讲解游戏要求和规则，教师做正确示范。 2、学生认真听讲游戏规则。 3、学生练习比赛,分组比赛。 学生练习比赛。 4、学生改变组合顺序 5、教师做正确评定胜负。 一、放松； 二、小结； 师总结本次课的情况 学生认真听讲，精神饱满。 三、下课 长绳4根、标志物4个 3-5 处理方法： 教师逐步用 语言进行引× × × × 导并提出一 定的要求及× × × × 规章制度。 × × × × × × × × × × × × 预计问题： 不重视放松。 处理方法： 教师逐步介绍放松的方法。 平均心率 练习密度 心理负荷 128 36 1.6 师的要求进行练习。 4、不遵守游戏规则。 场地器材 负荷预计 课后小结 负荷曲线预计
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体 育 课 时 计 划
第 三 周 3课次 授课时间： 年 月 日 本课 基本体操:跳长绳 教材 跳短绳 内容 1、通过这节课的学习，使学生掌握跳长绳和跳短绳的方法，增强同学之本课间的协调配合能力。 教学2、 发展学生的下肢力量，灵敏性协目标 调性的身体素质。 3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。 时间 2 5 18
教材重难点 重点：跳摇要配合协调。 难点：动作连贯、协调 运动参与 √ 积极参与到集运动技能 √ 体的练习中本课身体素质 √ 来。基本掌握重点心理健康 跳长绳、短绳领域 社会适应 √ 的基本动作。 体验并学会与同伴合作完成任务。 次数 预计问题与处理方法 组织形式 场地布置 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ? 同上队列四列横队。 ＋ ＋ ＋ ＋ × × × × × × × × × × × × × × × × 教学内容与要求 教与学方法、措施 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意观察 二、准备活动： 1、队列：立正、稍息、向右看齐、报数。 讲解队列练习的要求。 听从指挥注意力集中 2、专项准备活动。 师生一同练习。 学生充分活动各关节 三、跳长绳、 重点：跳摇要配合协调。 难点：轻松、连贯动作自然。 教法： 1.教师讲解动作方法和要领。 2.教师做分解和完整动作示范。 3.教师给学生个别指导。 学法： 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。教师巡回观察，纠正错误动作 4、学生认真练习。 预计问题： 1、学生站成的四列横队不整齐。 2、学生精神不饱满。 处理方法： 教师语言和手势指挥。 预计问题： 1、教师讲解 跳长绳的动3—5 作要领时学 生不能安静 下来。 2、教师做示 范时。学生没17
12 3 四、跳短绳 重点；摇绳轻松。 难点：轻松、协调动作连贯。 教法： 1、 教师讲解动作方法和要领。 2、 教师做分解和完整动作示范。 3、 教师给学生个别指导。 找学生表演。 学法： 1、学生认真听讲动作方法和要领 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。（2人一组） 4、神饱满动作轻松整齐一致 结束部分 一、放松； 二、小结； 师总结本次课的情况 学生认真听讲，精神饱满。 三、下课 有养成认真听看的习惯。 3、学生练习没有按照老师的要求进行练习。 4、不遵守游戏规则。 处理方法： 教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求及规章制度。 预计问题： 不重视放松。 处理方法： 教师逐步介绍放松的方法。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 场地器材 长绳4根、短绳20根 负荷预计 平均心率 练习密度 心理负荷 128 36 1.6 课后小结 负荷曲线预计
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体 育 课 时 计 划
第四 周 1课次 授课时间： 年 月 日
本课教学内容 1. 臂交叉跳绳 2. 单手肩上投蓝 教材重难点 重点：跳摇要配合协调。 难点：动作连贯、协调 1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。 本课2.通过截住空中球游戏，培养机智、反教学应和传接球能力。 目标 3.培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。 运动参与 √ 积极参与到集运动技能 √ 体的练习中身体素质 √ 来。基本掌握本课心理健康 交叉跳绳的基重点社会适应 √ 本动作。体验领域 并学会与同伴合作完成任务。 组织形式 场地布置 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ? 同上队列四列横队。 ＋ ＋ ＋ ＋ × × × × × × × × × × × × × × × × 时间 2 5 18
教学内容与要求 教与学方预计问题与处次数 法、措施 理方法 预计问题： 1、学生站成的四列横队不整齐。 2、学生精神不饱满。 处理方法： 教师语言和手势指挥。 预计问题： 1、教师讲解的动作时学生不能安静下来。 2、教师做示范时。学生没 有养成认真3—5 听看的习惯。 3、学生练习 没有按照老 师的要求进2-3 行练习。 处理方法： 5-8 教师逐步用 语言进行引 导并提出一 定的要求及3-5 规章制度。 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意观察 二、准备活动： 1、队列：立正、稍息、向右看齐、报数。讲解队列练习的要求。 听从指挥注意力集中 2、专项准备活动。师生一同练习。 学生充分活动各关节、臂交叉跳绳 (1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳) 动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。 (2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳) 动作：两手握绳的两端 ，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。 教法：1.教师讲解动作方法和要领。 2.教师做分解和完整动作示范。 19
12 3 场地器材 3.教师给学生个别指导。 4.学生示范练习 学法： 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。教师巡回观察，纠正错误动作4、学生认真练习。 四、单手肩上投蓝 教法： 1、教师讲解游戏要求和规则，教师做正确示范。 2、学生认真听讲游戏规则。 3、学生练习比赛,分组比赛。 学生练习比赛。 4、学生改变组合顺序 5、教师做正确评定胜负。 一、放松；二、小结； 师总结本次课的情况 学生认真听讲，精神饱满。 预计问题： 1、 学生不按顺序投。 2、 动作不规范，甚至出现抛球的现象。 处理方法： 1、加强管理 平均心率 练习密度 心理负荷 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 跳绳25根 负荷预计 128 36 1.6 课后 小结 负荷曲线预计
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