器械训练中保护与帮助非常关键，他不断能给于受训者胆量，更重要的是能给受训者以信心。
1、保护人员站在矮墙侧前方，当练习者跳越时，两手扶其大臂，防止其摔倒，并给予适当助力帮助其完成动作。
再次示范动作：
（为了加深同志们的印象，下面再看一遍示范动作）（略） 要求与要领归纳：
动作要求：跑进时，身体协调、轻快，起跳迅速、有力，为了便于大家记忆，我将要领归纳为“一快二收三及时”。
一快：助跑时加速快。
二收：收腿，收腹要迅速，合理，做到恰到好处。 三及时：起跳及时、侧身及时、推墙及时。 教练员变换角色 〔讨论研究〕
同学们，刚才由我充当班长进行了讲解示范的演示。那么，讲做示范中究竟包括有哪些步骤，其组织形式又有哪些呢？下面各．．．．组对我刚才的教学展开讨论。
(划分小组，前4名为一组，后4名为一组，第一组第一名为组长，最后一名为第二组长，一组向我的左侧带开5米，二组不动，各组按划分的场地带开；开始！教练员参与到第二组讨论；停！各组汇报讨论结果)
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一组讨论认为：（第一名）我组讨论的意见是：讲做示范前介绍障碍物，明确口令的下达；示范连贯动作；结合动作讲解要领；易犯的毛病、产生的原因、纠正的方法、保护与帮助；再一次示范动作；最后，动作要求与要领归纳。讲做示范时，可由教练员自己讲做示范，也可由教练员讲解要领，示范兵示范动作。回答完毕
二组讨论认为：（第五名）我组补充，我组讨论认为：在实际操作过程中，还可由预先培养好的示范人员直接讲做。对有些内容还可分解讲解，回答完毕
归纳总结：
各组回答的非常好。有其是第二组，他们能拓宽思维，针对不同内容和受训对象的不同采取不同的讲解方法；各组在讨论时，组织严密，讨论、发言积极，学习的氛围浓厚，在此提出表扬。
讲做示范的组织形式通常有三种：由教练员自己讲做，有时也可由预先培养好的示范人员讲做；或由教练员讲解动作要领，由示范人员或基础较好的受训者做动作。我刚才采取了哪几种方法，谁来回答，（受训者齐答，我来回答：），第七名你来回答，是：你在刚才采取了教练员自己讲自己做，和教练员讲基础
较好的受训者做动作，回答完毕。好！跨越短墙训练应根
据训练内容和对象的不同，灵活采取各种的方法。讲做示范的步骤，通常应先介绍障碍物，这也是与其它课目不同的一点；再明确口令的下达，并进行连贯动作的示范，以给受训者一个完整的
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形象概念。然后结合动作讲解要领，也可由示范人员作动作教练员讲要领，还可先作动作再讲要领，讲解与示范要融为一体，使受训者听懂弄清；同时可根据受训对象的不同和内容难易程度，再进行一次连贯动作的示范，以使受训者加深印象。指出动作的易犯毛病，产生的原因，纠正的方法，而后就是动作要求及要点归纳，强调动作中的关键问题，以便受训者记忆、训练；器械训练，保护与帮助应着重强调其重要意义及其必要性，在障碍训练中应着重提示。
以上，我对讲做示范进行了演示，大家清楚了没有？ （众答：清楚）
好，下面我们就展开训练。首先进行体会练习！ 〔组织练习〕 个人练习：
(矮墙一线，距离实当－离开 ，练习时矮墙要在心中，面前无物当有物。大家主要对讲解示范进行练习 开始！)
第四名注意，在讲做时，应当吐字清晰，尽量使用普通话。 第八名注意，作为一名教练员，在讲做时，应力求讲解动作规范语言流畅，保持良好的指挥员气质。
停，刚才同志们进行体会都比较认真，进入角色快，但是在讲解要领时需要给大家强调两点：
一是声音洪亮，讲述要领时语速适中；
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二是用词恰当，尽量使用军事术语；
继续体会！
根据训练情况情况再纠正一个问题？ 分组练习：
停，集合！在刚才的训练过程中，大家都能够认真练习，仔细揣摩教学要领，训练热情比较高，希望同志们继续保持这种好的势头。为了更有效的提高训练质量，下面，我们进行分组练习。
（按照刚才划分的小组，第一组利用东侧矮墙，第二组利用西侧的矮墙。各组带开后轮流充当教练员进行完整练习 开始！）
（第一组）（第一名）注意！讲做配合要紧密，讲到哪就应做到哪。（教练员示范教学）：（略）
对难度大的动作还可进行慢动作讲解，或反复进行讲做，以此加深印象。
（第二组）停，向二组靠拢。下面请同志们注意观看第六名同志的讲做示范。
（第六名，进行作业）
大家想想，第六名同志的示范存在哪些不足呢？ （第四名）报告，第六名同志的示范动作不标准。 （第八名）报告，第六名同志的讲做角度不好。
对，第六名同志的自身动作还不标准，并且对讲做角度掌握的不太好。俗话说：“身教重于言教”，作为一名教练员，自身的素质是否过硬直接影响了教学的质量。所以我们必须先提高自身
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动作的质量，这样才能使受训者学有标准、练有榜样；其次，我们必须考虑到讲做示范能否使受训者看得清楚，能不能给受训者一个清晰直观的印象，所以选择好的角度对于教学同样重要。
第一名，那么你告诉大家，就目前的受课的内容、条件、对象常用的讲做角度有那些呢？
(第一名回答)通常情况下，我们能通视的情况下采用平行式，三角式的讲做角度。
回答的比较正确,在器械讲解中，正面式角度一般多用于爱训者能通视动作的讲解；象高墙板的讲解，就应适当调整队伍，使受训者能看到动作；三角式的讲解，可根据受训对象和内容的不同，灵活穿插使用。
大家清楚了没有？（清楚了！） 好，下面各组继续训练！ 抽测评比：
停，成上课队形集合！通过练习，大家基本上掌握了讲做示范的程序和方法，为了验收训练效果，我抽测一名同志进行演示。
（第四名出列，请你对高墙板进行讲解示范）
入列，第四名同志刚才的讲解示范比较好，条理清晰，声音洪亮，讲做结合较为紧密，基本符合了要求。但是，班长在讲解示范
时要克服“三不”，做到“两便于”，就是克服示范动作不标准、要领讲解不准确、语言表述不精炼的问题，做到善于归纳要领，便于受训者理解记忆，及时调整队形，便于受训者观摩。在讲解过程中，语速稍微过快，
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