一、谈话引入:
吃也不是一件容易的事，这里面的学问大着哩！今天我们就来探究探究。（板书课题）
二、师讲解早、午、晚餐的吃法。
1、早餐其实非常重要，孩子们要吃好，最好吃一个鸡蛋，蛋黄中的卵磷脂可以提高记忆力，而喝牛奶，一定要记得加上一点主食如面包之类的，这样才能保证营养的吸收。
2、午餐一定要主食副食均衡，荤素搭配，营养全面。晚餐呢正相反，应吃得清淡，一点饭或粥，一点蔬菜，睡前再喝一杯牛奶。这样呀，孩子的营养就足够了。
3食物介绍 三、总结本课 1、《饮食卫生歌》
一日三餐，定时定量，不偏食，不挑食。
早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。暴饮暴食最不好。 从小养成好习惯，身体健康又强壮。
2、水果、蔬菜、粗粮中，含有人体日常必需的各种维生素，多吃、常吃，有利于少年儿童的健康发育。只有吃得平衡，孩子才能健康。
家长学校教案
题目：为什么讲究心理健康 主讲教师：张莹莹 班级：三四班 时间：2013年4月26日
教学目标：帮儿童认识讲究心理健康的重要性；快乐健康成长 教学过程：
一、 谈话引入:
在当今的家庭教育中，家长却很少关注孩子的心理健康问题，而且心理健康教育方面的知识也十分缺乏。家长对孩子精神上的过度保护，如同身体上的过度保护一样，极大地降低了孩子自身的免疫力和抵抗力。令人不安的是，由于大部分家长对心理健康教育常识知之甚少，即使孩子已经出现明显的不良心理征兆，家长也不能及时发现，更谈不上给予重视和指导。在这种条件下，即使家长意识到子女的心理问题，也不知道如何着手解决，有时因处理不当反而加重孩子的心理负担，甚至导致严重恶性事故的发生。因此，在心理健康教育中，家庭心理健康教育应该掌握科学的方法，明确教育的内容，注重教育的策略，与学校心理健康教育形成合力，才能真正促进青少年的身心健康发展，全面提高青少年的素质。 二、 授新课
1心理健康教育对孩子的成长、发展的重要作用。 （1） 有助于增进孩子的身体健康。 （2） 有利于提高孩子的学习效率。 （3） 有助于提高孩子的社会适应性。 2什么是心理健康.
（1） 智力正常。 （2） 有良好的适应性。 （3） 情绪和情感稳定协调。 （4） 适度的反应能力。 （5） 心理特点和年龄相符。 （6） 性格健全。 1. 维护心理健康的途径。
维护心理健康的途径就是心理健康教育。心理健康教育就是运用心理学、教育学、社会学乃至精神医学等多种学科的理论和技术，通过多种途径和方法，诶养孩子良好的心理素质，提高心理机能，充分发挥心理潜能，从而促进孩子的整体素质的全面提高和个性和谐发展的教育。 三、总结
家长委员会研讨活动记录
主题：为什么讲究心理健康 时间：2013年 4月25日 地点：五二班教室 主持人：郭艳丽 参加人员:五二班家长委员会全体成员 活动记录： 王少旭发言：
在当今的家庭教育中，家长却很少关注孩子的心理健康问题，而且心理健康教育方面的知识也十分缺乏。家长对孩子精神上的过度保护，如同身体上的过度保护一样，极大地降低了孩子自身的免疫力和抵抗力。令人不安的是，由于大部分家长对心理健康教育常识知之甚少，即使孩子已经出现明显的不良心理征兆，家长也不能及时发现，更谈不上给予重视和指导。在这种条件下，即使家长意识到子女的心理问题，也不知道如何着手解决，有时因处理不当反而加重孩子的心理负担，甚至导致严重恶性事故的发生。 梁西海发言：
在心理健康教育中，家庭心理健康教育应该掌握科学的方法，明确教育的内容，注重教育的策略，与学校心理健康教育形成合力，才能真正促进青少年的身心健康发展，全面提高青少年的素质。
郭振勇发言：
心理健康教育对孩子的成长、发展的重要作用。有助于增