康红或者无色亮油即可。
最后，说下体味。由于考场距离考官至少2米，所以大家大可不必担心体味外泄，只要你头天洗澡了问题就不大，喷香水的要注意，由于某些香水气味不是每个人都喜欢，所以非要涂抹，就在耳根后、手腕处正常涂抹即可。
还有一些朋友问饰品，那么首饰佩戴的原则是要同属性，而且不能多于两件。但你戴饰品不能提升自信的话，可以不用，尤其是一些女士，没有必要在考试中与人攀比。
三、面试礼仪详解
一位仪表堂堂的男士，举止彬彬有礼，展现的不仅是风度，更是对他人的尊重，而他也将更容易赢得他人的尊重。一位仪表出众的女士，举止有礼，散发的不仅是个人气质，更是涵养，她的举手投足都会让人发自内心的欣赏。
比如，温总理、杨澜女士，他们是考生最好的模仿偶像。他们所流露的气质正是大部分人认可的公务员形象。
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温总理的这张图片，正是完美公务员气度的展现。心忧天下、胸怀抱负、兢兢业业、诚诚恳恳……各位可以自己领会、模仿。
就面试而言，考场上的举止要以自然、自信为原则，避免多余的动作、无礼的举动。简而言之，考场举止礼仪，主要有以下几点：
一是进门问好。有的朋友说，进考场是不是要先敲门再关门，一般情况下，视引导员举止而定。别人给你打开了门，就没必要再敲，而且这种情况下，也没必要关门，因为引导员往往还要出去领下一名考生侯考，所以他通常不进入考场，而是在你进门后，把门关上。而有时候，门是开着的，引导员不过来，那就需要自己敲门。敲门的辬准礼仪是自然蜷手、使用中指，力度适中以三声为一节，听里面指挥行动。敲击时节奏不可过于急切也不宜停顿过长，你可以自己敲一敲，听一听，很好掌握。那么接下来自行开门，则应当自行关门，关门时注意不要用力过猛，免得?震惊?全场，有失礼节。
打开考场的大门，就要自然自信的走向考生席，步伐不要刻意放慢。
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进门时要看一下主考官，就好像礼貌的打个招呼。然后向考生席走去。在考生席旁站定，面向考官席鞠躬，然后说?各位考官好！我是X号考生。?注意，这句开场仅供参考，各位朋友可以自己结合个人用语习惯，设计开场语，但语句一定要简捷，不能透露个人信息。
二是入座答题。考官示意入座，考生即可入座，敢说话的就说?谢谢?，不敢说话的可以微笑点头入座。入座时看看凳子，距离桌子太近的话就稍微拉后一点，别坐下了挤的桌子乱摇晃，特别是男士，答题时腿不能得意的乱抖，女士不能?二郎腿?。
入座后，上体不能依靠，不能撑立。那么考场入座的依靠，很好理解，就是不要趴在桌上、不要靠在椅子后背；那么撑呢，常见的撑是肩膀高耸和手背用手指架高。答题时要注意肩膀要自然放平，双臂不要交叉相抱，要自然弯曲，将前臂放在桌上，手背自然弯曲。如图：
答题阶段，外向派的要注意，头不要左摇右晃，避免方法：聚焦主考官。
胆小派的要注意加强与考官的目光交流，实用办法：听考官宣读考场规则时，看着他；答完题目，说?第一题答题完毕?，然后抬头看考官?下面回答第二题?。其他时候看自己写的提纲。
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有的朋友问，是不是要保持微笑？这要因答题风格和答题内容来定。回答严肃的问题，显然不宜微笑，回答痛心的事件，更要略带悲伤、痛定思痛。表情要依据你当时的答题思路，只有合理的表情才是真挚的、正常的。
三是离席感谢。答完题目，记得要说?全部答题完毕?。然后微笑看着主考官，等他发话让你离开考场，站起，走到考生席旁边站定，说?谢谢各位考官?，然后鞠躬，转身离开，离开步伐可以稍快一点。
以上礼仪，大家要在家中多练几次，对着镜子看看自己的表情。关于服装和举止的纠正，最好请专业的老师进行面对面的指导，因为每个人都有不同的表现和问题，需要结合个人情况再具体指导。
四、演讲口才训练
面试必须张口说话，演讲与口才的训练必不可少，而且要长期坚持，做在前面。除了经常答题、经常开口交流之外，从技术上提供以下快速训练方法给大家：
一、练气任务
1、站着、坐着两种姿势，从数字1开始一口气往后面数，看自己可以数到多少。每天练3次。
2、深呼吸，每天10分钟，气息越慢、越长越好。
3、吹纸条，稍微厚点的纸撕成纸条，把纸条吹飘起来，坚持的时间越长越好。
二、练声任务
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第一，进行张闭口的练习，张到最大，主要是活动嚼肌，也就是面皮。 第二，挺软腭、开鼻音。这个方法可以用学牛叫来体会。要注意，练声时，不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带。
第三，体会不同部位的发声。越来越高的唱音阶1234567。 三、常见普通话问题纠正任务 练习吐字。
清晰地读下列成语：英雄好汉 兵强马壮 争先恐后 光明磊落 深谋远虑 果实累累 五彩缤纷 心明眼亮 海市蜃楼 优柔寡断 源远流长 山清水秀。
读练口令 ：八面辬兵奔北坡，炮兵并排北坡炮；炮兵怕把辬兵碰，辬兵怕碰炮兵炮。
n l 不分
n是鼻音，发音时气流通过鼻腔，由鼻孔呼出，不由口腔呼出。 l是边音，发音时气流从舌头的两旁呼出，不从鼻腔呼出。 区分对照练习：
náng láng 囊——狼 néng léng 能——棱 nǐ lǐ 你——里 niè liè 聂——列 niào liào 尿——料 niú liú 牛——留
h f 不分
f是唇齿音，发音时下唇和上齿构成阻碍。 h是舌根音，发音时舌根和软腭构成阻碍。 区分对照练习：
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