教 学 过 程 抬起，右脚收与肩同宽，两臂平展，目视前方。动作五：两臂下落，目视前方。动作六至动作十，同动作一至五，惟左右相反。左右各两遍。 第二式灵鹿回首 动作一：接上式。提左膝绷脚面，两臂上举，目视前方。动作二：身体重心前移；左脚向前方迈成左弓步，脚尖外展踏实；同时，身体左转前倾，双手鹿角放至太阳穴处，掌心向外，目视后侧。动作三：两臂上举与肩同宽，重心后移。成高虚步，目视前上方。动作四：左脚收回与肩同宽，两臂向前下落至身体两侧。目视前方。动作五至动作八，同动作一至四，惟左右相反。左右各两遍。 熊戏 第一式黑熊晃体 动作一：两臂侧平举，重心左移，左脚阵脚同时，两臂握拳，以腰腹为轴，轻轻叩击腰腹部位，目视前下方。动作二：两臂侧平举，重心右移，右脚阵脚同时，两臂握拳，以腰腹为轴，轻轻叩击腰腹部位，目视前下方。动作三：两臂还原至体侧，成自然站立，目视前方，动作四至动作六，同动作一至三，惟左右相反，左右各两遍。 第二式懒熊伸腰 动作一：接上式。两膝缓缓伸直，提踵含胸。同时，两臂内旋，手背相对，拳心向外，目视两拳。动作二：接上式，重心右移，微屈膝，左脚掌点地，两拳收回与腰间。动作三：向左前方45°迈出成左弓步，两拳冲出与肩平与肩宽。目视前方。动作四：同时，两臂还原至体侧。成自然站立，目视前方。动作五至动作八，同动作一至四，惟左右相反。左右各两遍。 猿戏 第一式灵猴嬉戏 动作一：接上式。向左45°跳步成丁字步，两手提至胸前，先目视左下方，在转头注视右上方。动作二：接上式。两手手背按摩腰部两次。动作三：接上式。跳跃至正前方，双腿屈膝，左脚点地。双手成勾手撮拢于胸前，目视左下方。动作四：收手收脚，还原成自然站立势。动作五至动作八，同动作一至四，唯左右相反，左右各两遍。 第二式灵猴献果 动作一：接上式。左脚向前上步，两臂从腰间送掌掌心向上。两腿屈膝，右脚尖点地，重心落于左脚，低头俯视。动作二：撤右步成左弓步，两掌平伸，目视前方。动作三：左脚收回站起，成自然站立姿势。动作四至动作六，同动作一至三，惟左右相反，左右各两遍。 鸟戏 第一式群鹤展翅 动作一：接上式。左脚向左前方上步，掌心相对，重心前移。动作二：两臂在体前打开向后，重心后移，前脚脚尖勾起，挺胸展背，目视前方。动作三：重心后移，手脚自然站立；两臂在体侧翻掌下按。目视前方。动作四至动作六，同动作一至三，惟左右相反，左右各两遍。 第二式鹤翔凌空 动作一：右腿伸直独立，左腿屈膝提起，小腿自然下垂，脚尖朝下。动作二：接上式。重心左移，右腿屈膝提起，两掌成展翅状，在体侧平举向上，掌心向下。手臂约高于肩；目视前方。动作三：接上式。重心右移，左腿向后伸展，同时，两掌经体侧，向上举至头顶上方，掌背相对，指尖向上；目视两掌。动作四：两掌经体侧下落，自然垂于体侧；目视前方。动作五至动作八，同动作一至四，惟左右相反，左右各两遍。
收势 动作一，两掌经体侧上举至头顶上方，掌心向上，动作二，两掌指尖相对，沿体前缓慢下按至腹前目视前方。。动作三，两手在腹前合拢，虎口交叉，叠嶂，目视前方，动作四，左脚提起向右脚并拢，前脚掌先着地，随之全脚踏实，恢复成预备式目视前方。 2、教学组织方法和要求 教学组织方法：（1）教师示范正确的动作，建立初步的完整动作表象。 （2）分解进行学习、练习，让学生掌握分解动作。 （3）整体进行组合练习，教师领做。 （4）跟随校园版五禽戏的背景音乐进行完整动作练习，熟练后可以让学生独立练习。 （5）分组进行动作的学习、掌握和提高。 （6）针对典型错误动作进行重复纠正，同时讲解如何提高动作质量和表现。 组织队列队形： ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 要求：（1）学生认真听教师讲解和要求。 （2）学生认真看教师示范。 （3）学生模仿教师动作，并自己能主动完成动作连接。 （4）学生在学习完动作之后，能够完整练习五禽戏。 3、五禽戏的基本手型 1、基本手型： 虎爪 鹿角 熊掌 猿钩 鸟翅
4:五禽戏的好处： 虎，强肾固本；鹿，疏肝泻胆，增加关节灵活，身体柔韧；熊，强脾胃；猿，通血强心；鸟，强肺。 1、恢复身心（教师指导学生放松） 2、整理队伍（要求静、齐） 3、教师总结本次课所学的内容和安排学生课后练习。 4、宣布下课，师生再见。 组织队列队形： ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 结 束 部 分
教学反思：
本次课，我是站在学生的角度去设计教案的。我一直以为，
学习的兴趣比知识本身更为重要。很多事情孩子比成年人兴趣高，因为他们存有丰富的好奇心与想象力。因此在教学中我让学生积极体验快乐：学生在练习过程中对技术动作的诠释很到位，表情十分丰富，充分表现出他们对学习校园五禽戏（小学版）的热爱。另外，课堂中适当的加入一些情境，可以更好的引起学生的注意，提高他们对运动参与的积极性。
在新课程标准的要求下，我们每一位教师都应该积极改革，不断创新，力求变化，努力挖掘体育设施的最大潜能，革新自己的教学方法，建立新型的师生关系，创设有利于促进学生进步和发展的评价体系。只有这样，学生才能更好地达成学习的目标，也才能体验到体育学习的乐趣