一般训练理论之间有着一段明显的距离，项群训练理论的提出和建立，在一般训练理论和专项训练理论之间架起了沟通的桥梁。它既是一般训练理论的延伸又是专项训练理论的拓展.通过项群理论这一新的层次，把运动训练理论体系中原有的两个理论层次紧密的连接了起来 项群训练理论的应用：
1、项群训练理论与竞技体育发展战略的制定； 2、项群训练理论与竞技运动项目的宏观管理； 3、同群基础上训练规律的探讨和揭示； 4、项群训练理论与竞技人才的流动；
5、项群训练理论与运动训练方法的移植、创新与发展。
2009运动生理试题
一、概念题：
1、高原服习：高原的低氧环境给人体，尤其是呼吸循环机能带来不利的影响。但是人体在高原地区停留一定时期，机体对低氧环境会产生迅速的调节反应，提高对缺氧的耐受能力，称为高原服习。
2、反应时：从感受器接收刺激产生兴奋并沿反射弧传递开始到引起效应器发生反应所需要的时间称为反应时。
3、通气阈：在渐增负荷运动中，将肺通气量变化的拐点称为通气阈
4、肺泡通气量：指每分钟吸入肺泡的实际能与血液进行气体交换的有效通气量。 5、等动收缩：在整个关节活动范围内肌肉以恒定的速度，且肌肉收缩时产生的力量始终与阻力相等的肌肉收缩。 二、简答题
1、简述学生体质测定中常用生理学指标及其意义 （1）运动系统：主要有肌肉力量、肌电图、关节伸展度等 （2）循环系统：主要包括心脏形态、结构和心血管功能方面的指标
（3）呼吸系统和能量代谢指标：呼吸系统主要有肺活量、时间肺活量、肺通气量、最大肺通气量、摄氧量、最大摄氧量和呼吸肌耐力等；呼吸商、无氧阈
（4）神经感觉系统机能指标：简单视—动反应时、简单听-动反应时、综合反应时等。
2、简述赛前状态及特征
人体参加比赛或训练前，身体的某些器官和系统会产生的一系列条件反射性变化，我们将这种特有的机能变化和生理过程称为赛前状态。赛前反应的大小与比赛性质、运动员的比赛
经验和心理状态有关。比赛规模越大，离比赛时间越近，赛前反应越明显。运动员情绪紧张、训练水平低、比赛经验不足也会使赛前反应增强。适宜的赛前反应能促进运动员在比赛中发挥出较好的运动水平，反之，则会影响运动员在比赛中正常发挥。
赛前状态产生的机理可以用条件反射机理解释。比赛或训练过程中的场地、器材、观众、音响和对手的表现等信息不断作用于运动员，并与比赛或运动时肌肉活动的生理变化相结合。久而久之，这些信息就变成了条件刺激，只要这些信息一出现，赛前的生理变化就会表现出来，因而形成了一种条件反射。由于这些生理变化是在比赛或训练的自然环境下形成的，所以其生理机理属自然条件反射。
3、简述翻正反射及其在运动实践中的应用
当人和动物处于不正常体位时，通过一系列动作将体位恢复常态的反射活动称为翻正反射。例如，体操运动员的空翻转体，跳水运动中转体及篮球转体过人等动作，都要先转头，再转上半身，然后下半身，使动作优美、协调且迅速。 三、论述题
1、从生理学角度论述肌肉力量的训练原则 (1)大负荷原则
此原则是指要有效提高最大肌力，肌肉所克服的阻力要足够大，阻力应接近(至少超过肌肉最大负荷能力2/3以上)或达到甚至略超过肌肉所能承受的最大负荷。通常低于最大负荷80%的力量练习对提高最大肌力的作用不明显。 (2)渐增负荷原则
此原则是指力量训练过程中，随着训练水平的提高，肌肉所克服的阻力也应随之增加，才能保证最大肌力的持续增长。 (3)专门性原则
专门性原则是指所从事的肌肉力量练习应与相应的运动项目相适应。力量训练的专门性原则包括进行力量练习的身体部位的专门性和练习动作的专门性。 (4)负荷顺序原则
负荷顺序原则是指力量练习过程中应考虑前后练习动作的科学性和合理性。总的来说应遵循先练大肌肉、后练小肌肉、前后相邻运动避免使用同一肌群的原则。 (5)有效运动负荷原则
此原则指要使肌肉力量获得稳定提高，应保证有足够大的运动强度和运动时间，以引起肌
纤维明显的结构和生理生化改变。 (6)合理训练间隔原则
合理训练间隔原则就是寻求两次训练课之间的适宜间隔时间，使下次力量训练在上次训练出现的超量恢复期内进行，从而使运动训练效果得以积累。
2、结合我国高原训练的事例论述高原训练的利与弊
高原训练是一种在低压、铁氧条件下的强化训练。这种训练对人体有两种负荷，一种是运动本身所引起的缺氧负荷，即运动性缺氧负荷；另一种是高原性缺氧负荷。这两种负荷相加，造成比平原更为深刻的缺氧刺激，以调动身体的机能潜力。高原训练的生理学适应主要表现在呼吸系统、血液系统、心血管系统、骨骼肌、免疫系统和内分泌系统等的适应。 高原适应提高了血液运载氧的能力。但长时间的高原应激对生理机能会出现一些负面的影响，例如体重下降、最大心率减少及每搏输出量减少，最大心输出量的减少将抵消来自血液载氧能力增加的受益。此外，在高原时是不可能以平原上的大强度训练，这就使得高原绝对训练的强度下降，上述种种因素可能会使运动员在平原时的竞技状态受到影响。
2009运动训练学试题
一、概念题
1、 模式训练法：是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过
程的控制性方法。
2、 系统训练原则是指持续地、循序见进地组织运动训练过程的训练原则
3、 柔韧素质：是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力。 4、竞技战术：指在比赛中为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采取的计谋和行为。 5、制胜规律：指在竞技规则的限定内，教练员、运动员在竞赛中战胜对手，争取优异运动成绩所必须遵循的客观规律。 二、简答题
6、简述项群训练理论的科学意义
（1）、鲜明地概括了同一项群不同基础上的共同规律；
以项群为基本单位去认识和概括同类属竞技项目的共同特点，既能获得远远大于一个单项运动实践的视野，在一个较高的层次上去把握几个或几十个运动单项共同的训练规律，又不会因受到其他类属项目不同的特点的约束，而使一个项群的共有规律无法显现出来 （2）、加强了运动训练理论与实践的联系；
运动训练学理论具有鲜明的应用性，它的任务之一就是把众多基础理论学科知识综合起
来指导运动训练的实践.而一般训练学理论由于需要反映所有运动项目的共同规律，必须高度的抽象和概括，同时也就加大了与单个运动项目训练实践之间的距离.项群训练理论的提出和建立有助于这一距离的缩短 （3）、实现了训练学理论原有两个层次之间的有机过渡。 在几十个独立的竞技运动项目的专项训练理论与以研究所有运动项目共同规律为内容的一般训练理论之间有着一段明显的距离，项群训练理论的提出和建立，在一般训练理论和专项训练理论之间架起了沟通的桥梁。它既是一般训练理论的延伸又是专项训练理论的拓展.通过项群理论这一新的层次，把运动训练理论体系中原有的两个理论层次紧密的连接了起来 2、简述训练课的类型及特点
训练课的种类和特点： （1）、身体训练课（或称体能训练课）主要特点是通过多种多样的训练手段和方法，发展运动员的一般和专项运动素质，提高和保持体能水平。 （2）、技战术训练课：主要特点是目的明确、内容训练手段与方位较为集中。 （3）、综合训练课：根据运动员发展多种竞技能力的需要，运用包含素质、技术、战术及心理等紧密结合实战需要的综合性训练方法与手段进行训练。 （4）、测验、检查和比赛课：课的负荷量可能较小，但一般来说负荷强度较大或者很大。在某些时候，这种负荷对运动员身体的刺激相当强烈。 3、简述运动技术评价中的定性评价与定量评价的区别
运动技术评价是指对于运动技术的掌握或完成状态予以描述和说不定的活动。 定量评价是对于运动技术的量的特征所进行的评价，定性评价是对于运动技术的质的特征所进行的评价。定量评价主要依靠各种仪器设备，对运动员的运动技术个各种生物学特征进行定量描述与评价。定性评价主要是以观察法为手段，在采用观察法时要注意观察的客观性、系统性和精确性 三、论述题
1、从1000米、1500米、3000米、跳远、排球、篮球项目中任选两个分析其耐力特点 2、论述适宜负荷原则和适时恢复原则的关系 （参考运动训练学习题大全）
2010运动生理试题
一、概念题
1、渗透压：溶液促使膜外水分子向内渗透的力量即为渗透压或渗透吸水力，也就是溶液增大的压强，其数值相当于阻止水向膜内扩散的压强。血液的渗透压一般是指血浆渗透压。 2、减压反射：当动脉血压升高时，颈动脉窦和主动脉弓的传入冲动分别经窦神经和迷走神经进入延髓后，一方面使心迷走中枢的活动加强，另一方面又使心交感神经中枢和交感缩血管中枢活动减弱。这些中枢通过改变心迷走神经、心交感神经和交感缩血管神经的兴奋性来调节心脏和血管的活动，其总的效果是使心脏的活动不致过强，血管外周阻力不致过高，从
而使动脉血压保持在较低的水平上，因此这种压力感受性反射又称为减压反射 3、运动技能：是人体在运动中有效地掌握和完成专门动作的能力。
4、姿势反射：人体姿势的维持是通过全身肌肉张力的相互协调完成的。在身体活动过程中，中枢不断调整不同部位的骨骼肌张力，以完成各种动作，保持或变更躯体各部分的位置，这种反射活动总称姿势反射。
5、运动后过量氧耗：运动结束后，肌肉活动虽然停止，但机体的攝氧量并不能立即恢复到运动前相对安静的水平。将运动后恢复处于高水平代谢的机体恢复到安静水平消耗的氧量称作运动后过量氧耗。 二、简答题
1、简述评定人体循环机能的指标与方法
2、简述人体内分泌功能轴的结构与作用
内分泌腺通常并非单独起调节作用，而是以“一条线”发挥作用，即下位内分泌腺分泌激素支配靶器官，中位内分泌腺分泌“促激素”支配下位内分泌腺，同时又受控于上位内分泌腺所分泌的“释放激素或释放抑制激素”，最后，上位内分泌腺受控于大脑皮质。内分泌这种以“一条线”发挥作用的方式，被称为内分泌功能轴。 3、简述少年儿童身体素质发展的特点 （1）绝对力量 （2）相对力量 （3）速度力量 （4）力量耐力 （5）反应速度 （6）步频 （7）最高跑速 （8）耐力素质 （9）协调能力 三、论述题
1、论述有氧工作能力的评价方法