青年拳甲段动作名称及动作说明(2)

2019-04-02 14:35

5.上步踢腿:

左脚向前半步,腿微屈,右脚绷直向前平踢,力达脚尖;同时左掌变拳收于腰侧;目向前平视(图7-2-3-6)。

6.退步勾挂:

右脚后落上体右转90°,左脚收至右脚侧成丁步;同时左拳变掌由体侧向后勾挂,至后方时成勾手,勾尖向上;目向左平视(图7-2-3-7)。

7.上步架打:

左、右脚先后上步成马步,上体向左后转180°;同时右拳由腰侧向右冲出,拳眼向上,力达拳面,左手握拳,屈肘架于头前上方,拳心向上;目视右拳(图7-2-3-8)。

8.架踹:

上体右转90°,右脚支撑,左脚勾起,以脚跟向前下方踹出;同时右拳变掌屈肘架于头上方,左拳收抱左腰侧;目向前平视(图7-2-3-9)。

9.弓步击掌:

左脚向前落步成左弓步,同时左拳变掌成立掌向前击出,掌指向上,力达掌外缘,右拳屈肘收抱腰侧;目视左掌(图7-2-3-10)。

10.勾踢:

(1)右拳变掌前伸至左腕上,两腕交叉,掌心均向外(图7-2-3-11-1)。

(2)上动不停,重心移至左脚,上体左转45°;同时两手分开,左掌屈肘架于头上方,掌心斜向上,右掌变勾经体侧向右侧伸直平举;目向前平视(图7-2-3-11-2)。

11.小缠冲拳:

(1)右腿屈膝提起,右勾变拳前伸,左手抓握右手腕(图7-2-3-12-1)。

(2)上动不停,右脚震地落步,左脚提起;同时右臂外旋,使两手呈向外抓握姿势收回右腰侧(图7-2-3-12-2)。

(3)上动不停,上体右转,左脚向左落步成马步;同时左手变拳由腰侧向左冲出,拳眼向上,力达拳面,右拳屈肘收抱右腰侧;目向左平视(图7-2-3-12-3)。

12.上步去掌:

上步击掌 上体向左后转180°,右脚上一步成马步;同时右拳变掌向右平击,指尖向上,力达掌外缘,左拳屈肘收抱腰侧;目视右掌(图7-2-3-13)。

13.退步横肘:

退步横肘 上体向右后转180°,右脚向后退一步,左脚收回半步成左虚步;同时左手握拳小臂向右横击;目向左平视(图7-2-3-14)。


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