体 育 课 教 案
第１课
I 一、理论课 材 教 任 务 内 容 1、 使学生了解本学期的要求。 2、 进一步强调秋冬季体育课注意事项。 3、 让学生进一步明白如何锻炼身体。 课的内容 一、课堂常规(略) 二、宣布本课内容 教师活动 1、 教师宣布本课内容 2、 点名 学生活动 1、学生听 时间 力量 次数 准备5 部三、点名 分 基 一、体育锻炼对身体的 作用 本 1、 提高运动系统的功 能 部 分 2、 能够促进呼吸和循环系统功能 3、 能促进神经系统的功能 二、怎样科学锻炼身体 1、 教师讲解、回答问题。 1、 学生听，并可2、 用讲故事的方式讲给以提问 学生，并用鼓励的语言 让学生多提问，激发学生的思维 弱 1 中 1 1 1 30 中 结 1、 总结 束 2、 下课 部 分 1、 教师指出本课优点与缺点 2、 师生再见 1、 学生听 2、 师生再见 2 弱 1
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第2课
一、跳跃：蹲踞式跳远 材 二、队列：行进间三种转法 教 任 务 内 容 准备1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 2、 养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。 3、 培养学生勇敢、顽强的精神。 课的内容 一、课堂常规（略） 二、准备部分 教师活动 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 学生活动 1、 学生听口令站队 2、 学生听口令练习、模仿 时间 力量 次数 5 1、 队列、慢跑 部2、 徒手操、伸展运动 分 3、 专门性练习 弱 1 一、跳跃：蹲踞式跳远 1、教师讲解动作要领、示 重点：动作协调、蹬跳范 基 有力。 2、组织学生练习 本 部 分 结束部分 难点：助跑、踏跳、 腾空、落地 二、队列：行进间三种转法 重点：注意力集中。 难点：动令予令要分清。 3、巡视指导，纠正错误动作。 4、组织：分组轮换 1、教师讲解动作要领、示范 2、织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动作。 １、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误 １、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误 2 中 弱 1 1 1 1 30 中 一、放松活动 二、总结 三、下课 1、 教师组织领做 1、 学生模仿 2、 指出本课优点与缺点 2、 学生听，提问 3、 组织：四列横队
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第１课
教一、跳跃：蹲踞式跳远 材 二、技巧：肩肘倒立 １、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 任 2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。 务 3、 培养学生勇敢、顽强的精神。 内 容 课的内容 教师活动 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 学生活动 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 时力次间 量 数 一、课堂常规（略） 准二、准备部分 备1、队列、慢跑 部2、徒手操、伸展运动 分 3、专门性练习 5 3弱 1 1 1 0 中 1 一、跳跃：蹲踞式跳远 １、教师讲解动作要领、 重点：动作协调、蹬跳示范 基 有力。 ２、组织学生练习 难点：助跑、踏跳、 腾本 空、落地 ３、巡视指导，纠正错误动作。 ４、组织：分组轮换 １、教师讲解动作要领、示范 ２、织学生练习 ３、巡视指导，纠正错误动作。 1、学生听 2、学生练习 3、纠正错误 １、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误 二、技巧：肩肘倒立 要自然、连贯。 住腰，注意安全 部 重点：动作这间的连接分 难点：腰挺直，两臂撑中 结1、放松活动 束2、总结 部3、下课 分 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 2 弱 1
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第2课
一、跳跃：蹲踞式跳远 材 二、技巧：肩肘倒立 教 任 务 内 容 准备1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。 3、培养学生勇敢、顽强的精神。 课的内容 一、课堂常规（略） 二、准备部分 教师活动 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 学生活动 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 时间 力量 次数 5 30 1 1 1 1、队列、慢跑 部2、徒手操、伸展运动 分 3、专门性练习 弱 1 中 中 一、跳跃：蹲踞式跳远 １、教师讲解动作要领、基 重点：动作协调、蹬跳示范 有力。 ２、组织学生练习 本 部 分 难点：助跑、踏跳、 腾空、落地 二、技巧：肩肘倒立 重点：动作这间的连接要自然、连贯。 难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全 ３、巡视指导，纠正错误动作。 ４、组织：（分组轮换） １、教师讲解动作要领、示范 ２、织学生练习 ３、巡视指导，纠正错误动作。 ４、学生听 ５、学生练习 ６、纠正错误 １、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误 结束部分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 2 弱 1
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第十三周 第１课
一、孝核：蹲踞式跳远 材 二、小篮球：移动变向跑 教 任 务 内 容 准备一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。 二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。 三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。 课的内容 一、课堂常规（略） 二、准备部分 教师活动 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 一、组织：二路纵队 * * * * * * * * * * * * 二、教法： 1、 宣布考核方法 2、 学生练习 3、 考核开始 4、 组长配合教师考核 一、 组织： 练习与方法 1、要求：精神饱满、队形整齐 2、练习： ·向左（右）转走 ·分队、裂队走跑 ·活动各关节 一、练习 1、 丈量步点 2、 练习二次 3、 三次试跳取好成绩 要求：动作正确力求远度。 一、练习 1、 看教师手势移动练习 2、 看教师手势变向跑练习 3、 快速跑中急停变向跑练习 4、 结合小比赛练习移动变向跑 时间 力量 次数 5 1、队列、慢跑 部2、徒手操、伸展运动 分 3、专门性练习 基本部分 弱 1 一、跳远：蹲踞式 重点：掌握技术 １、 篮球：移动变向跑 重点：1、反应灵敏 2、控制球灵活 中 1 1 1 30 中 * * * * * * * * 二、 教法： 1、 示范讲解动作 2、 分组练习 3、 个别指导纠正 结束部分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 2 弱 1