高血压睡前用药易发脑中风
高血压是一种需要终生治疗的慢性病，经医生确诊后，很多患者都会在医生和药师的指导下采取自我药疗，但实际治疗过程中却存在不少误区，有些甚至可能导致严重后果：
凭感觉服药。许多高血压患者平时不测血压，仅凭自我感觉服药，平时感觉舒适的时候就减量服用或不服降压药物。一旦出现头晕、头痛等症状，就加大药量。殊不知，血压忽高忽低或下降过快，同样会出现头晕、头痛等不适症状。如果不监测血压而盲目服药，不仅不能控制血压稳定，还会使病情恶化，诱发其他心脑血管疾患。
间断服药。有些患者在应用降压药物治疗一段时间后，症状有所好转，血压降至正常，就认为已“治愈”，便自行停药，结果没过多久血压再升高。如此这般，人为地使血压反复波动，对人体危害很大，不仅加重病情，还容易使机体产生耐药性，甚至引起“高血压危象”等急症。
无症状不服药。一些高血压患者血压虽然很高，却无任何自觉症状。这类患者往往对自己的病情缺乏认识，很少服药或从不服药。但是医生提醒，无症状高血压长期不服药，会使病情加重，还会诱发心脑血管疾患。医生建议，定期体检，并留意血压波动是指导高血压用药的重要途径之一。
睡前服药。有些高血压病人喜欢睡前服用降压药，认为这种治疗效果会好些，其实这是一个误解。人在睡眠后，全身神经、肌肉、血管和心脏都处于放松状态，血压比白天下降20％左右。如果睡前服药，两小时后血药浓度到达峰值，导致血压大幅度下降，心、脑、肾等重要器官供血不足，从而使血液中的血小板、纤维蛋白等凝血物质在血管内积聚成块，阻塞脑血管，极易引发缺血性脑中风。
因此，高血压患者在用药治疗时，只有严格遵照医嘱或在医生的指导下正确用药，方能更好地发挥药物的治疗作用，有效地控制血压，减少并发症。（李铎）
健康格言
在您每日不停地忙碌工作的时候，请您放慢脚步，认真考虑一下自己的健康问题，送上几句健康格言，衷心希望您能保重身体，与家人共享美好人生！ 健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。 -----（英）培根
健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。 -----（英）约翰逊
人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。 -----（英）欧文
身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。-----（法）卢梭 健康是智慧的条件，是愉快的标志。 -----（美）爱默生
健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。-----（瑞士）亚美路 健康的心，快乐人生。 -----2003年世界心脏日主题 健康传播
三个一:一听就懂，一懂就用，一用就灵。 三个近：贴近百姓、贴近生活、贴近实践。
三个字：信（即科学）、达（即流畅）、雅（即文采）。 三个化：科学化、人性化、生活化。 -----洪昭光
高血压误区与解答（一）
1、将血压降到130/85mmHg，肯定是太低了
根据1999年世界卫生组织／国际高血压联盟（WHO－ISH）高血压治疗指南中制订了新的18岁以上者高血压诊断标准和分级，规定了正常血压是收缩压小于130mmHg，舒张压小于85mmHg；而理想血压是收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。
2、我没有感觉到身体不适，所以血压肯定不高，不用服药
这种做法是十分危险的。因为高血压通常没有症状，少数人可能有头晕、头痛或鼻出血等症状，然而很多病人即使患高血压多年，甚至血压很高，仍然不会感到不适。所以，高血压更大的危害在于它是“无声杀手”，因此大多数的高血压是在体检或因其他疾病就医时测量发现的。但应该注意的是高血压一旦被发现，不论轻重，都应尽早治疗。 3、血压在中午肯定“最旺”（最高）
一天内血压是波动的，上午六至八点钟最高，之后会逐渐下降，夜间睡眠中会降到最低。睡醒时血压可上升40mmHg左右。起床走动后血压进一步升高，而且交感神经兴奋，心率加快，血粘度增高，是心血管意外的好发时间，所以一般建议已有明显心血管病者清晨不宜运动。另外，血压也存在季节性波动，冬天往往比夏天高。 4、高血压与瘦人无缘
这种说法不准确。因为引发高血压有许多因素，如：（1）性别与年龄，（2）生活习惯，（3）工作压力，（4）性格，（5）遗传因素，（6）体重因素，（7）吸烟喝酒。所以说高血压与瘦人无缘过于绝对了。 5、我年轻力壮，高血压那是老年人的“专利”，与我无关
在我国不论年龄多大，非同日两次或以上测量血压超过正常水平，就是高血压。 6、血压降得越快越好
高血压是一个长期缓慢的过程，人体对此有一定调节能力，若降压过急，超出调节范围，重要器官的供血不能保证，反而会出现头晕、心悸等不适。 7、不根据具体的情况，一味地追求血压达到正常水平
老年人（指60岁以上者），均有不同程度的动脉硬化（主要指心、脑、肾），稍偏高一点的血压，有利于脏器的血液供应，如果不顾年龄及病人的自身情况，而一味要求降压到正常水平，反而得不偿失。血压究竟降至多少为宜，应因人而宜，不可一律追求正常血压值。
8、打坐、降压表、降压帽、鞋垫和其他保健品都可以代替药物安全有效地治疗高血压
千万不要被某些鼓吹能根除高血压的伪科学所蒙蔽，不遵医嘱而采用一些伪科学的治疗方法，从而导致中风和心肌梗死的发生。
9、我得了高血压，从此生活一片黯淡
高血压病人只要治的早，使血压维持在正常水平，小动脉硬化以及对心脏、脑、肾脏的损伤就可避免，不影响正常的生活和工作。
10、新的、贵的、经常做广告的就是好药
药品的好坏不能以它的新、贵和曝光率做标准，要依据自己的情况和医生的医嘱购药。否则，会出现治不对症、药不对病的情况，延误疾病的治疗。
高血压误区与解答（二）
11、血压高的时候吃药，降下来就可以停用了
除了少数早期轻型高血压外，大多数高血压患者需要长期或终身服药，血压正常后，仍应坚持服药，这时不会使血压降得更低，而是保持血压稳定下降，不出现血压波动。 12、吃一种药，血压没降，可以再换另一种试试
在医师多次测量血压确诊后，经指导选择合适、有效的降压药，以最小剂量达到最佳效果。坚持长期、规则、按时服药，切忌乱用药、随意增减剂量或擅自停药，否则会对人体造成较大危害，而导致血压的反跳。 13、我在吃降压药，所以可以放松一下，喝酒、抽烟、美食一个都不能少?服药同时要注意饮食上限盐，限酒和戒烟，不可暴饮暴食。 14、我血压只是偏高，没必要治疗
从病理学方面讲，无症状高血压长期不服药，可使病情加重，又可诱发心脑血管疾患。 15、“中药降压永不反弹”
永不反弹，是指永远不会再有血压升高。这是不科学的。引起血压升高的原因有很多，如情绪、睡眠、生活环境、生存压力、不良生活习惯、遗传等，任何一种不良刺激都可能使血压升高。现阶段，高血压是不可治愈的，但可以控制。
16、中药治疗高血压，无副作用，毒性小
各类降压药物总体上安全有效，但也与其他类药物一样，都有一些不常见的副作用。在医生的指导下，患者应主动配合，找寻适于自己治疗、效果好和副作用小的药物。 17、睡前服用降压药，想要睡到大天明
有些高血压病人喜欢睡前服用降压药，认为这样治疗效果会好些，其实这是一个误解，人在睡眠后，全身神经、肌肉、血管和心脏都处于放松状态，血压比白天下降20％左右，如果睡前服药，两小时后正是药物的高效期，这样就导致血压大幅度下降，使心、脑、肾等重要器官供血不足，从而使血液中的血小板、纤维蛋白等凝血物质在血管内积聚成块，阻塞脑血管，引发缺血性脑中风。 18、年纪大了总健忘，从不定时把药服
应按血压波动规律服药，每天早上起床六点至七点钟第一次服药，如果是中效降压药，第二次就应在下午四至五点服用。
19、我得病来我做主，不去求医，把药买
这种做法实际上是将高血压的治疗简单化了。目前，市场上治疗高血压的药物多达几十种，各有各的适应证和副作用，病人的情况也各不相同。然而科学地、合理地治疗，需在医生的指导下才能完成，自行购药服用，带有一定的危险。