(3)前交叉式 (4)交叉后点式 (5)曲直式 (6)重叠式 标准式 前伸式 前交叉式 交叉后点式 曲直式 重叠式 坐姿的基本要领 (一)正确的坐姿要求 (1)入座时要轻稳。 (2)入座后上体自然挺直,挺胸,双膝自然并拢,双腿自弯 曲,双肩平整放松,双臂自然弯曲,双手自然放在双上 或椅子、沙发扶手上,掌心向下。
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(3)头正、嘴角微闭,下颌微收,双目平视,面容平和自然。 (4)坐在椅子上,应座满椅子的2/3,脊背轻靠椅背。 (5)离座时,要自然稳当。 正式场合的坐姿 ? .正襟危坐式 ? 2.垂腿开膝式 ? 3.双脚交叉式 ? 4.双腿叠放式 ? 5.双腿斜放式 17
入座:从座位的左侧轻稳入坐,女士入座前要先拢裙再坐 。 离座:右脚或双脚向后退半步,再起立,讲究左入左出。 18
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