我们一起来看看他们的回答吧。
“上网的时候，我真的很快乐，没有人知道我是谁，我可以把自己想象成任何样子。可是，下了网之后，一切都照旧，我还是我，既不帅气也不出色，我感到更痛苦，于是只好再去上网。”
“在网络中，我可以拥有一切，拥有房子、车子和漂亮‘美眉’，所以网络让我很快乐。可是现实中我却什么都没有。”
“我觉得总上网很不好，我的学习都荒废了，可是我就是忍不住，我觉得活着特别累，压力好大，只有在网上我才无忧无虑。”
“不知道为什么，生活中我总是不能和别人很好地交流，我感到很孤单，可是在网上我有很多的朋友，我们每天都聊天，而且彼此感觉都很好，我很快乐。”
??
看了以上的回答，估计大家都明白了为什么网络有如此大的魅力了吧。它的魅力就在于它的虚幻和不真实性，这些网络成瘾者往往生活中过得并不开心，或者是因为缺少朋友、感到孤寂，或者是因为压力过大，还或者是生活中的许多需要无法得到满足??而网络是他们逃避和躲藏的一种方法。也许，一时的快乐是有的，然而，我们不禁要问，这样的快乐，是真正的快乐吗？我们难道能每天生活在网络之中吗？答案当然是否定的。我们再来看看那些网络成瘾的后果是什么样的。
数据显示，2005年在全国犯罪的总人数中，青少年占了87％，而这87％之中竟然有70％左右是因为上网成瘾而走上犯罪道路的。此外，一些关于网络成瘾的负面新闻也层出不穷:一大二学生在网吧连续玩了几十个小时的游戏之后，忽然出现头疼、两眼发黑等状态，继而倒地昏迷，后经医院诊断后，其为“过度上网导致视网膜疲劳和低血糖症”；而某学院一名大四学生在过度上网后导致狂想症，而造成杀死二人、重伤五人的惨剧。
看了这些令人触目惊心的数据和事件之后，我们还能说，沉迷于网络的人是快乐的吗？这些快乐只是一种暂时的快感，如果你想在沉迷之中寻找快乐，那么估计你寻找到的只能是更多的痛苦和绝望。
可见，沉迷于网络之中，并不能带来长久和真正的快乐。那些快乐，就像我们童年时候所吹的肥皂泡泡，虽然美丽，虽然五彩缤纷，但是却一触即破，只是一种快乐的泡影。
网络如此，任何不健康的沉迷都是这样。那些让我们感觉快乐的事情并非都是真正的快乐，有时候空虚和沉醉会穿上快乐的外衣来欺骗我们。
凯瑟琳是一个很美丽的女孩子，刚入学的时候，还被系里的男生誉为“系花”，大家都说她像一朵美丽的莲花，清纯而淡雅，她也是那样的快乐，每天无忧无虑，事事顺心。可是，到了大三的时候，这朵美丽的莲花却变得忧郁起来，整个人都明显地瘦了下去，总是心事重重的样子，还常常和别人吵架，再也不像原来的她了。原来，这个变化是由于凯瑟琳的恋爱。
按理说，恋爱中的女孩子该是娇柔、妩媚、更有青春活力的，为什么凯瑟琳会这样呢？凯瑟琳的恋爱从大二的一次party开始，那晚朋友给他介绍了一个叫罗伯特的男人，说是某公司的老总，正需要一个大学生帮助做一些兼职翻译，问凯瑟琳愿不愿做。这是一个锻炼的好机会，于是凯瑟琳高兴地接受了。没想到，就是那次相识，开始了另一种生活。不久，罗伯特就表现出了对凯瑟琳特别的好感，总是请她吃饭，给她送各种各样的小礼物。而凯瑟琳，也被罗伯特的幽默和帅气所吸引，于是两人相爱了。凯瑟琳的脸上每天都挂满开心的笑容。但是好景不长，凯瑟琳后来才知道，罗伯特已经结婚。知道之后，凯瑟琳几次想离开罗伯特，却发现自己根本做不到，每次的离开都是更加?想念、痛苦和空虚，只有和他在一起时心里才踏实，才拥有短暂的快乐。可是每次清醒的时候，她却又加倍的自责和难过。她说，只有罗伯特才能带给他快乐，可是这个快乐却总是来也匆匆去也匆匆，抓也抓不住。
这样的事情在我们的身边并不少见。苦苦的单恋、找不到出口的三角恋，这样的爱情，在体验的时候，也许真的可以带来一些快乐，但是这短暂的快乐带给人的却是长久的痛苦，就如毒酒一般，喝着醉人，长此以往却让会让其衣带渐宽，容颜憔悴。所以这样的快乐，并不是我们真正需要的。
佛家最忌执着，也许坚持是一种很好的品质，但是过于执著却常常让人无法做到坦然自如，反而失去自我。爱情如此，事事如此。
（二） 透支的快乐
快乐是一种美好的体验，那么是不是越多越好呢?如果细细地想想，估计你会摇头说“不”，快乐不像信用卡，可以在没有的时候还继续地刷，即便能够那样，恐怕也会得不偿失。快乐，是不能透支的。因为，首先，这样的快乐有些勉强；其次，这样的快乐常常让人有些如履薄冰，很怕一不小心应了古人的那句老话：乐极生悲。也许在拥有这些快乐的时候，你会觉得自己是世界上最幸福的人，即使什么都没有也不在乎，然而这个时候，一定要注意看看周围是不是已经危机四伏了。正如我们前面说的网络成瘾的学生们，在他们遨游网络世界的时候，其实已经忽视甚至伤害了身边最美好的感情：那些爱着他们的亲人和朋友的感情。而他们的快乐也在网络上早已透支光了，到了现实中只是更加迷失自我、没有方向。
此外，许多青年学生们，由于年轻气盛、爱走极端，往往会无法控制自己的感情，这时也会出现透支的快乐。
初尝恋爱滋味的乔安娜每天快乐的像只小鸟，身上的每个细胞似乎都散发着快乐的气息。以前，曾经无数次地憧憬过爱情，却从没想到恋爱会这样的快乐。见到恋人时，她总会情不自禁地微笑；无论是等待、见面，甚至思念都有了一丝与众不同的感觉，她认为自己找到了世界上最理解、最爱她的人，没有什么比这更重要的了。开始的时候，两个人总是下课后约会，后来慢慢地发展到似乎要每时每刻都在一起。乔安娜觉得自己太快乐了，这种快乐让她想把时间定格，只定在两人相聚的时刻，于是她开始偶尔逃课去见男朋友，最后发展到两个人搬到一起住，每天朝夕相处。她的父母和朋友多次劝她，希望她不要荒废自己的学业。但是结果却事与愿违，乔安娜认为这些人都不理解她，阻碍了她寻找快乐，于是变得更加的肆无忌惮，最长的一次竟然两周没去上课。期末的时候，乔安娜因为挂了门课程而被退学。而这时，她的爱情也出现了危机，男友由于她整天要求黏着在一起有些厌烦，对她也没有原来那样疼爱。这些痛苦，似乎一瞬间同时向乔安娜涌来，她无法忍受男友的改变，也不能接
受学校的处分，面对这些，单纯的乔安娜选择了最极端的方式来对待——结束自己年轻的生命。
可见，快乐虽好，却是不能过度的。乐极生悲说的就是这个道理，也许，我们最初的目的是寻找快乐，但如果不懂得如何储存和保持快乐，因为一时的快乐而抛弃了所有其他一切的事情，那么快乐会很快地被透支，我们也会因为不小心误入歧途，被那些虚幻的美景蒙蔽双眼，而最终让快乐离我们而去。所以，亲爱的朋友们，这样的快乐是人生路上的羁绊，是一种的生命和自我的浪费，我们要寻找的快乐是真实的，有意义的。 快乐与否在大多数情况下取决于主观意识。态度不同，心情自然也不同。
相信大家都很熟悉“半杯水”的故事了，桌上有个杯子，杯子里面有半杯水，同样的情景，不同的人会有截然相反的认识：乐观的人会开心地说，还好，还有半杯水；悲观的人会沮丧地说，糟了，杯子里的水只有半杯了。看到的是同样的半杯水，但是积极的人比消极的人要快乐得多。是好是坏，是半杯水还是半个空杯，这完全取决于我们的思维方式和态度，取决于我们的头脑。其实，生活中有很多事物都是如此，事物不变，但是，如果我们的态度、观念等主观意识不同，我们的心情就会不同。这一节里，我们一起来学习乐观，让头脑来决定生活。
一、乐观者的特征
在学习之前，我们首先来了解一下乐观者的特征。
心理学家塞里格曼曾做过这样一个著名的心理学实验，他把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给狗以难受的电击，狗被关在笼子里，无论怎样挣扎都逃避不了电击。多次实验后，在给电击前先把笼门打开，蜂音器一响，此时大部分狗不但不逃避，反而不等电击出现就已经卧倒在地，并开始呻吟和颤抖起来。另外，还有约三分之一的狗依然会尝试逃离。从这个实验结果，塞里格曼发现了大部分狗本来可以主动地逃避，却绝望地等待痛苦的来临。这样的现象被他称为“习得性无助”。然而那大约三分之一狗的却没有得到塞里格曼的关注。
后来，一位日裔美籍研究生广仁把“习得性无助”应用到人类身上。广仁的实验过程与塞里格曼非常相似。他将被试分为三组。先将一组被试带入一个房间，把音响开得非常大，教他们学习怎样把声音关掉，被试尝试了各种办法按控制板上的按钮，噪音依然如故，没有任何方法可以把声音关掉。另一组被试则是按对了按钮的排列组合就可以把声音关掉。控制组的被试则没有受噪音干扰。然后，广仁把他们带到另一个房间，房间内有一个实验箱，被试把手放在这个实验箱的一边就会有很难听的声音出来，把手移到另一边，这个噪音就会停止。结果发现，那些一开始接受不可逃避的噪音的被试大多坐在那里忍受，而不会试着把手移到另一边去。
根据广仁的发现，每三个人中就会有一个人不会变得无助。在塞里格曼的实验中，也是每三个动物中有一只不会变得无助，即使经历过不可逃避的电击也不会。在后来的多次重复实验中，都印证了广仁发现的每三个人中都会有一个人不会变得无助的观点。广仁还发现，十个人中有一个人虽然从来没有受过挫折，但他还是会坐在实验箱旁边一动不动，宁可忍受难听的噪音。这也跟塞里格曼的发现相似，十只动物中有一只从一开始就是无助的。
两个心理学研究都发现，即便是将动物和人置于绝望的环境中，人为地让他们无法逃脱失败或惩罚，仍然有三分之一的个体不会放弃，还是做“徒劳”的挣扎与努力。也就是说，群体中天生地存在乐观差异，少数个体是最为乐观的。他们遇到厄运时，会认为失败是暂时的，每个失败都有它的原因，不是自己的错，可能是环境、坏运气或其他因素带来的后果。这些乐观的少数个体有着以下特征： （一）时刻面带笑容，拥有良好心境
乐观主义者总是时刻面带笑容，他们都拥有良好的心境，懂得自我超脱，即使在非常不利的条件下，也是如此。著名的存在主义心理学家弗兰克尔就是这样一个乐观主义者。
在第二次世界大战期间，弗兰克尔和他的家人包括他的新婚妻子一起被纳粹逮捕，并被关押在波希米亚的一个集中营。在集中营里，他尝尽了各种苦难，先后辗转四个集中营，被迫与家人分开。他的父亲不久就因为饥饿死于波希米亚，他的母亲和兄弟在1944年被纳粹残酷地杀害，而他朝思暮想的妻子则于纳粹投降前死于一个名叫伯根·拜尔森的地方。
有一次，一个德国军官把他带到一个小房间训话。纳粹剥光了他的衣服，铐打他，侮辱他。经历了失去亲人、失去家园、失去尊严的痛苦的他，在此时却豁然开朗——“人所拥有的任何东西，都可以剥夺，惟独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能剥夺”。弗兰克尔确信，人在任何情境下，对自己的行动都是自觉选择的，即使在集中营这样恐怖的情境下，也应当如此。于是他强迫自己不再想那些倒霉的事，而是刻意幻想自己是在前去演讲的路上，他来到一间宽敞明亮的教室中，精神饱满地在发表演讲，他的脸上也慢慢浮现出了笑容。
这是久违的笑容，这让弗兰克尔知道，他不会死在集中营里，他或者会出去。当他从集中营里被释放出来时，弗兰克尔的精神特别好，他的朋友不相信，一个人竟然可以在魔窟里保持这样的心态。
本来是难以逃脱精神失常甚至死去的厄运，弗兰克尔却用想象和笑容战胜了。弗兰克尔是自我超脱者，他指出，自我超脱者的心理特征主要包括这样的特点：他们可以自由地选择自己的行动方向；他们缔造了适合自己的有意义的生活；他们有意识地控制自己的生活；他们能够表现出创造、体验和态度的价值，因而能够时刻面带笑容，拥有良好心境。
（二）从积极的角度思考问题
契诃夫曾经说过，要是你的手指不小心被刺伤，那你应当高兴：“挺好的，多亏这根刺不是扎在眼睛里。”人活在世上，总会有不尽如人意的地方，如果你总以狭隘的心胸，悲观地盯着生活的阴暗面，那么，忧虑、忧愁等不良情绪就会找上你、缠住你。俗话说得好，“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。因此，我们要热爱生活，养成乐观向上的生活态度，善于从身边寻找快乐，从学习和生活中发掘兴趣，从乐观的角度考虑问题，要相信“只要向着太阳，就不会有阴影”（Open your heart and let the sun shine in）。
乐观者善于从正向的角度思考问题。任何事物都有两面性，向消极的一面看，人就忧愁、烦恼；向积极的一面看，人就快乐、满意。我们的心境并非外界事物赋予的，而是我们自己选择的。
（三）从平凡中看到机会
乐观主义者有一双慧眼，善于看到他人看不到的一面，能够从平凡中抓住机会，进而利用机会取得成功。
美国有一个很大的鞋厂，但由于国内市场已经饱合，如何在海外开辟鞋市场就变得非常重要。一天，鞋厂老总找来两个营销主管，指示他们到非洲寻找市场。去后不久，两人都发来传真。第一个主管说：“这里的人都不穿鞋，即使生产出鞋来，也不会有销路，还是赶快给我们寄来返美机票，打道回府！”而另一个主管却得到了完全相反的结论，他十分兴奋地告诉老板：“这里人人没有鞋穿，鞋子市场很大，等待我们开发。请汇款10万元，我们在这里筹建工厂，设计出适合当地土著人穿的鞋。”
老板对两个截然相反的调查结论作了比较，深信第二个主管是对的。于是做出在非洲建厂的决策，结果这个鞋厂在非洲的营业额大幅增长。第二个主管理所当然的成了公司在非洲地区的总裁。
从这个故事中，我们可以看到，两个人看到的都是非洲土著人不穿鞋子的现象，而第一个主管是个悲观主义者，总是认为让土著人穿上鞋子是“无先例、无条件、无希望”的，于是，就做出了“即使生产出鞋来，也不会有销路”这样的判断；而第二个主管是个乐观主义者，更能够从平凡中发现机会，认为正是因为土著人现在都不穿鞋子，如果在这里建厂之后，鞋子会有很广的销路，所以做出了“我们能这里筹建工厂，设计出适合当地土著人穿的鞋”的决定。正是因为他的决定，使他成功地得到了晋升。
有人说过，悲观主义者在仔细盘算着自己对不同情况的驾驭能力，而乐观主义者则相信他们驾驭外界因素的能力绰绰有余。悲观主义者看到的是形势中不利的一面，而实际上，这些不利因素在具体情况下都可以被乐观主义者有条件地加以利用。 二、乐观是可以学习的
尽管许多人的性格中都同时具有乐观和悲观两面，但他们总是更趋向于其中的一个方面发展。塞里格曼教授认为：人的性格类型是自幼养成的一种思维方式，它是在一个人长期的生活经历中养成的，其中包括无数次的成功和失败，赞扬与批评。过多的“不许”、“不要”和一些危险的警告会影响孩子的心理发育，使他感觉到自己对生活和命运都无能为力，久而久之，他就会养成一种胆小怕事、悲观消极的性格。
要想改掉悲观这一坏习惯相当困难，但却并非不能。伊利诺斯大学的卡洛·代克教授进行了一系列心理学方面的研究，很具有说服力。代克教授和一群刚入学的孩子一起生活很长一段时间，他试图从改变那些落后学生的情绪入手，来提高他们的成绩。原来好多孩子都把学习不好归结为自己太笨，在他的帮助下，孩子们改变了当初的想法，他们认识到自己并不比别人笨，只是还不够努力而已，过了一段时间，这些孩子的成绩果然都有明显的提高。塞里格曼教授也经过7年的实验，清楚地知道失败后重新站起来不是天生的人格特质，它是可以学习的。
三、如何学习乐观？