水平三体育课教案
教材 教学目标 重点 难点 课的结构 一、韵律活动和舞蹈：自我表现活动 二、技巧 认知：了解自编韵律绳操的方法 情感：能积极参与、相互合作，对共同创编的成果感到满意 技能：通过协作学习，能创编4~5节简单的韵律绳操，增强自我表现意识 负荷：发展灵敏协调素质 重新组织新的组合式韵律绳操 克服恐惧心里，大胆表现 运动负荷 教学内容、组织教法和教学 一、体育委员整队报告人数； ________________ 二、生问好，宣布课的内容； ———————— 三、检查服装，安排见习生； ★ ▲ 一、准备活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 一、韵律活动和舞蹈：自我表现活动 1、介绍创编韵律绳操的方法 2、组织学生分组创编 3、巡视指导，对各组创编的绳操进行讲评与比对，激发学生的创作热情 4、宣布下节课自编绳操边表演比赛 要求：相互讨论、交流、创编，以共同的智慧创编4~5节韵律绳操。 二、技巧： 前滚翻两腿交叉转体180°——后滚翻（男生） 前滚翻起立—一脚前滑成纵叉——后腿前摆成并脚坐——后滚翻（女生） 1、 组织学生进行垫上柔韧练习，复习前滚翻、后滚翻 2、 分别进行男、女生字和动作的讲解与示范 3、 先集中组织学生尝试性练习，后按技能水平分组练习 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 完成动作情况预计 练习密度预计 平均心率预计 心率指数预计 80% 33％ 150 心理负荷预计 注意力 情绪状态 意志表现 次时强数 间 度 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 5 18 13 4 场地 器材 课后小结
一般 一般 一般
水平三体育课教案
教材 教学目标 重点 难点 课的结构 一、技巧：前滚翻组合动作 二、小篮球：原地篮球 认知：能简要复述组合动作 情感：培养认真，仔细，一丝不苟的作风 技能：进一步改进动作，提高质量，能做到较协调连贯 负荷：发展灵敏、协调、柔韧等素质和平衡能力 动作连贯协调 用规范准确的动作练习 运动负荷 教学内容、组织教法和教学 一、体育委员整队报告人数； ________________ 二、生问好，宣布课的内容； ———————— 三、检查服装，安排见习生； ★ ▲ 三、准备活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 一、前滚翻两腿交叉转体180度——后滚翻（男生） 前滚翻起立——单腿前成纵臂叉——后滚翻（女生） 1练习前后滚翻 2反复强调动作要领多练习 3学生相互帮助纠正 4请动作好的学生表演，教学小比赛 二、小篮球：原地运球 1熟悉球性练习 2原地体前高运球 3原地体侧运球（前拉后推） 4原地左右手交替做横运球 5原地底姿运球 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 完成动作情况预计 练习密度预计 平均心率预计 心率指数预计 80% 35％ 心理负荷预计 注意力 情绪状态 意志表现 次时强数 间 度 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 5 3 场地 器材 一般 一般 较好
课后小结 课上，我给学生提出这样一个问题：“球和木块哪一个易于滚动。”接着我拿出了事先准备好的纸球和木块进行演示，并让一个学生出列试体验，最后得出结论；球比木块容易滚动。我正陶醉于刚才的情境并准备总结前滚翻动作要领时，突然，王珏同学举手题问：“如果作用于木块一定的推力，而球不受力或受到一定的阻力呢，他这一问，犹如一石激起千层浪，队伍里一下热闹起来，有人称赞，钦佩他的善思，好问，也有人说他无事生非，还有的学生看着我，可能是急切地盼望答案，也可能在想：老师，这下您也答不出来了吧……随后，出现了短暂的沉默，这突如其来的发问迫使我瞬间作出反映：“刚才王珏同学从另一个角度提出了很有思考价值，但却被我们忽略的问题，我很感动，老师提议，对他这种善于动脑，且有独到见解的行为，给予掌声鼓励并表示感谢，下面我们就问题，结合自己平时的运动体验，生活感受，或者从自己学到的相关知识上来寻找答案。没等我说完，就有学生举手。有些学生已迫不及待，我干脆让学生围成一个圈，面对面讨论，这种争论的热烈场面，在我从教生涯中的很大一段时间内都没有出现过。在经过激烈的讨论后。师生一起把刚才讨论的基本情况加以梳理，归纳，总结出这样的结论，在受力相同的条件下，球比木块易于滚动，因此，在做前滚翻时，除低头、含胸、团身似球形外，还要推手，蹬地给身体以适当的推力，这时，学生们露出了满意的微笑，按教师的要求分组体验，兴奋不已，留给我的却是深深的思考和万分的感慨，显然，今天的契机来源于王珏同学的题问，课堂上学生的题问不也是一种很好的可供教师利用的课程资源吗？如果教师能想方设法创设一种适合于学生提出问题的教学情景，那将来会给课堂教学带来蓬勃的生机与活力。
水平三体育课教案
教材 教学目标 重点 难点 课的结构 一、技巧：前后滚翻组合动作（考核） 二、选用教材 认知：男、女生分别了解哟关考核动作的评分标准 情感：培养勇拼搏的精神和一丝不苟的作风 技能：尽力完成全套动作，完成考核任务 负荷：发展灵敏协柔韧的素质及平衡能力 完成考核任务 做好组织工作 运动负荷 教学内容、组织教法和教学 一、体育委员整队报告人数； ________________ 二、生问好，宣布课的内容； ———————— 三、检查服装，安排见习生； ★ ▲ 三、准备活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 五、素质练习： 前滚翻两腿交叉转体180度——后滚翻（男生考核） 前滚翻起立——单腿前滑成纵叉—后滚翻（女生考核） 1宣布考核要求 2复习前后滚翻及组合动作 3分组进行考核要求未轮到的学生注意观察发现错误及时 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 完成动作情况预计 练习密度预计 平均心率预计 心率指数预计 80% 30％ 心理负荷预计 注意力 情绪状态 意志表现 次时强数 间 度 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 5 3 场地 器材 课后小结
集中 兴奋 一般