第二届大学生职业生涯规划大赛参赛指南(机械学院)
1、大赛主题：规划人生，放飞梦想！
2、大赛分类：本次大赛设立以选择具体职业就业为目标的职业规划类(A类)和以创业为职业目标的创业规划类(B类)两个类别。
3、比赛时间：2013年4月—9月；参赛对象：浙江科技学院全体在校本科学生 4、大赛赛程安排与参赛名额设置
大赛阶段 4月22日—5月5日 大赛宣传与机械学院初赛阶段 5月6日—5月17日 大赛第一阶段选拔 5月20日—5月31日 大赛第二阶段选拔 大赛活动内容 1.各年级对学生进行宣传动员 2.各年级于5月5日之前上交初赛作品至各年级辅导员处。 1.5月9日前对初赛作品进行第一轮院选拔。 2.对参赛作品进行指导与修改。 3.5月15日前，选手上交第一轮修改作品。 1.5月21日校对各二级学院上交作品进行第一轮选拔。 2.对优秀作品进行第二轮指导修改。 3.5月31号之前上交第二轮修改后作品。 6月初—6月底 校赛选拔阶段 1.6月11日校对各二级学院优秀作品进行第二轮选拔。 2.根据校第二轮选拔情况，确定参加校总决赛选手名单。 6月底至9月上旬 校级决赛 1.指导老师对参加校决赛选手进一步指导。 2.9月上旬安排校总决赛暨省赛选拔赛 校总决赛评出校级一等奖和二等奖作品，并推选出参加省赛作品。 5、本次大赛详细通知与指导文件分享网址http://pan.http://www.wodefanwen.com//share/link?shareid=444216&uk=2499979554(文件提取密码0nyh)(分享文件会不定期进行更新)。 6、参赛注意事项：
1) 参赛作品电子文稿一律为Microsoft Word 2003文档格式，不得使用其他版本或文档格式。 2) 所有参赛者均需准确、完整填写个人信息，参赛作品必须有封面(见上面分享里参赛指南里的封面模版)和参赛选手个人信息登记表(见上面分享里参赛指南里的附录)，按照要求填写完整参赛者的真实姓名、所在学院、专业班级、学号、性别、联系电话、联系地址、E-mail等相关信息。可参见附2职业生涯规划书范本 3) 机械学院参赛电子作品统一提交至年级辅导员处。为了便于汇总作品，每位同学的文件名命名格式为“作品类型A/B+XX班级+姓名+参赛作品名”)。
4) 大赛分别设机械学院职业类一等奖5名、二等奖10名、三等奖15名，创业类一等奖2名、二等奖3名、三等奖5名。并根据院里比赛结果推荐优秀作品参加校级生涯规划评选及省级生涯规划评选。 5) 机械学院初赛作品提交截至时间为2013年5月5日。大家如有疑问可以咨询徐强(老师)13735509987，或黄广胡 (学生)672452。
参赛名额设置 大一每个班级至少8份、大二每个班级至少8份、大三每个班级至少5份。 第一轮院内选拔，评出30份职业规划类、10份创业规划类优秀作品。 第二轮院内选拔，评出20份职业规划类、5份创业规划类优秀作品参加校第二轮选拔。 根据选拔情况确定参加校总决赛选手。
附1：书面作品评分标准 评分要素 职业规划类书面作品评分标准(Ａ类) 创业规划类书面作品评分标准(Ｂ类) 1．自我分析清晰、全面、深入、客观，自身优劣1．自我分析清晰、全面、深入、客观，对自身创势认识清晰 业所应具备的优劣势认识清晰 自我2．综合运用各类人才测评工具评估自己的职业兴2．能综合运用各类人才测评工具评估自己的职业认知 趣、个性特征、职业能力和职业价值观 兴趣、职业能力、职业价值观和创业潜质 3．能从个人兴趣、成长经历、社会实践和周围人3．从创业者特质、成长经历、社会实践，或从自的评价中分析自我 身创业体验中分析自我 1．了解社会整体就业趋势与大学生就业状况 2．对目标职业的行业现状、前景及就业需求有清职业1．了解国家和相关地区的创业环境，知晓创业政晰了解 认知策 3．熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生或创2．对未来创业企业所在行业的现状、市场机会及活方式，了解目标职业的待遇、未来发展趋势 业环发展前景有清晰了解 4．清晰了解目标职业的进入途径、胜任标准以及境认3. 能用文献检索、访谈、见习、实习、创业体验对生活的影响 知 等方法对创业环境进行探索 5．在探索过程中应用文献检索、访谈、见习、实习等方法 1．职业目标确定和发展路径设计符合外部环境和1．职业目标确定和发展路径设计符合外部环境和职业个人特质(兴趣、技能、特质、价值观)，符合个人特质(兴趣、技能、性格、价值观)，可执规划实际、可执行、可实现 行、可实现 职业设计2．对照自我认知和职业认知的结果，全面分析自2．对照自我认知和创业环境认知的结果，全面分决策书内己的优、劣势及面临的机会和挑战，职业目标析自己的优、劣势及面临的机会和挑战，将创或创容 的选择过程阐述详尽，合乎逻辑 业作为自己职业目标的选择过程阐述详尽，合业决60分 3．备选目标要充分根据个人与环境的评估进行分乎逻辑 策 析确定，备选目标职业发展路径与首选目标发3．备选的目标职业也要符合自我测评结果，与首展路径要有一定相关性 选目标有关联性 4．能够正确运用评估理论和决策模型做出决策 4．能够正确运用评估理论和决策模型做出决策 1．行动计划要发挥本人优势、弥补本人不足，具1．行动计划要发挥本人优势、弥补本人不足，对有可操作性 全面提升个人创业竞争力有针对性、可操作性 计划2．近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清2．近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清与路晰、具有灵活性，长期计划具有导向性 晰并具有灵活性，长期计划具有方向性 径 3．职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等3．规划的发展路径充分考虑进入途径、胜任标准探索结果，符合逻辑和现实 等探索结果，符合逻辑和现实 1．科学设定行动计划和职业目标的评估方案，标1．科学设定行动计划和创业目标评估方案，标准准和评估要素明确 和评估要素明确 2．正确评估行动计划实施过程和风险，制定切实2．正确评估行动计划实施过程和风险，制定切实自我可行的调整方案 可行的调整方案 监控 3．方案调整依据个人与环境评估分析确定，并考3．方案和目标调整充分运用个人与环境评估结果虑首选目标与备选目标间的联系和差异，具有分析确定，充分考虑首选目标与备选目标间的可操作性 联系和差异，具有可操作性 内容完整，职业规划类要对自我和外部环境进行全面分析，明确提出职业目标、发展路径和行动参赛作品完整计划；创业规划类能对自我和创业环境分析全面，能全面阐述将创业作为职业目标的决策过程、性 作品实现路径和行动计划 设计作品逻辑 规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业/创业规划设计的核心与关键 思路 作品美观40分 结构清晰，版面大方美观，创意新颖 性
附件2：
职业生涯规划书
主题
姓名：
学校院系：专业班级：电话： 电子邮箱：基本信息
性别： 出生日期： 手机：
撰写时间：年 月
日
前言
目录
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正文
一、自我认知
1．个性特征（360度评价、橱窗法）
自我评估的结果： 职业测评的结果：MBTI 个性特征探索小结：
2．职业兴趣（兴趣必须问自己）
自我评估的结果：
职业测评的结果：霍兰德 职业兴趣探索小结：
3．职业能力（成就故事、周围人的赞扬、专业技能、可迁移技能、自我管理技能、最擅长的最常用的技能，关键是要有支撑）
自我评估的结果： 职业测评的结果： 职业能力探索小结：
4．职业价值观（迫选、追问、提问、价值观拍卖、价值观遴选、关键是排序和自己以及周围重要人物的在乎程度）
自我评估的结果： 职业测评的结果： 职业价值观探索小结：
（自我评估：兴趣、成长经历、社会实践、360度评价等，关键是提炼关键词汇以及要有隐含的故事）
二、职业认知
1、社会整体经济形势、就业形势（就业最主要是和经济有关；形势就是当下的情形和未来可能的走势；获取途径：媒体、网络、周围、书本，判断、思考、借鉴、询问，观察、调研、区分、走访）
2、社会就业趋势和大学生就业现状、特点（结合目标职业区域、结合本省本校本专业学生特点）
3、目标职业的行业现状（真实可信）、发展前景（有理有据）、就业需求（落实到岗位、职位晋升路径等） 4、目标职业一
1．工作本身
工作内容：