起到潜移默化的作用1 学生会模仿和感知教师的动作和神态, 这样在学生的直觉和意识中就会产生连锁式的心理反射, 即欣赏———羡慕———向往———实践, 使学生能积极主动地投入到学习中去, 提高学生对动作美与丑的鉴赏力1并在美的感悟中学习动作, 在美的享受中进行健身,并领悟着美, 感受着美、塑造美和创造美, 同时教师的优美示范还可激发学生的审美情趣, 产生美的遐想,从而萌发对学习的渴望, 产生审美感受, 提高审美能力1 再次, 教师的语言简练、形象易懂、富有情感色彩, 可以激发学生的学习热情, 让学生直观地欣赏美和体会美1 最后, 创设体育教学中的环境美, 不仅有利于学生动作技能的掌握, 而且有利于学生的身心健康, 培养其健美的体魄和积极、乐观、坚毅的品格,帮助学生产生美的情感, 从而更好的认识世界和生活
6.3.2培养学生表现美的能力
健美操是一项以人体自身为对象, 以形体练习为内容以健身、健美、健心为目标的运动项
目, 是一种形体美、动作美、韵律美相结合的艺术形式1 健美操教学中学生对美的表现流利, 体现在对健美操的基本知识、技术和技能的理解上1 因此教师加强自身修养, 不断丰富自己的阅历, 扩大视野, 善于运用自己掌握的知识, 结合教学对象的特点, 有针对性培养学生的审美能力及表现力1 首先, 在健美操教学中培养学生塑造健美的身体, 使学生形成健康的审美观1“爱美之心, 人皆有之1”锻炼者都希望有强健的体魄, 健美的肌肉, 动人的曲线, 优美姿态, 由此教师应该选择造型优美、科学合理的形体训练, 通过身体动作的变化与音乐巧妙的配合, 达到强健体魄、塑造肌肉、优美姿势以及陶冶美的情操, 使之能在举手投足间体会到什么是美, 如何做才是美, 这对培养学生对美的表现力有十分重要的作用1 其次, 培养学生的运动美1运动技能掌握要靠鲜明、生动的形象来感受, 在培养感受性最适宜的审美活动中, 对动作美的反复体验中,能大大增强感受性1 为此教师应适当安排学生观看比赛录象, 结合动作分析, 帮助学生把所学到的知识与美学原理结合起来, 通过健美操动作的反复练习, 把内心体验到的与外部观察到的美结合起来, 既有助于提高学生的感性知觉和思维表现力, 又能促进思维发展敏捷性和灵活性, 还有利于学生对运动表象的形成,使美的表现得到提高1 再次, 选择节奏感强、旋律优美与健美操动作相符的音乐, 在不断变化的音乐旋律伴奏下, 连续不断地重复和变化身体动作练习, 可使学生产生一种愉快的情绪, 提高练习兴趣, 使其兴奋程度不断增强, 激发学生做动作时的内在激情, 增强对动作的表现力1
6.3.3培养学生创造美的能力
人类是能不断创造美的高级动物, 但只有在具备感受美、鉴赏美、表现美的能力基础上才具有创造美的能力1 要在健美操教学中培养学生创造美的能力,必须在教师和学生的双向活动中进行1 一方面, 教师应该创设学生展示美的机会和舞台, 使学生塑造健美的体形、表现优美的动作、形成美的行为以及创造优美和谐的环境1 教师在教学过程中, 不是让学生被动地接受美的形式, 而是要让学生用喜欢的审美方式去表现美的意向, 对在教学中表现出来的独特审美
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创造意向给予积极肯定和评价1 另一方面, 在培养学生创造美的能力中, 教师要根据学生的个体实际情况和所掌握动作的不同阶段逐步提高要求, 这样才能使学生感受到不断的进步, 从而使创造美的能力达到极大的发挥, 这就是培养学生创造美的实践过程1综上所述, 健美操是形体美、动作美、音乐美和服饰美的和谐统一, 在健美操教学中教师不仅要重视学生的审美意识培养, 还要通过各种有效途径和方法培养学生的审美能力, 教师既要不断挖掘教学中美的素材, 更应该注重自身的提高, 增强美学修养, 从而不断提高健美操教学效果, 更好地实现健美操教学目标, 并为女大学生树立终身体育意识打下坚实的基础1
7 结论
大众健美操是一项符合女子生理、心理特点,具有健身健心功效的运动项目,有较高的锻炼价值,因此,在高校女生体育活动中应广泛开展大众健美操运动。她不仅能起到强身健体美化体形的作用,而且还能培养高校女生的健身意识,使她们把运用健美操健身放在重要的位置,使健美操运动存在于她们的观念中。目前,由于全民健身运动的不断深入,而大众健美操运动作为全民健身运动的一部分,应大力宣传,并进行方法和理论上的指导,使参加健美操运动的人真正达到健身健心的目的,从而使大众健美操在培养女大学生终身健身意识中起到重要作用。
参考文献：
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学，2006.2（26）
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