立三一中学”在新学期开学之前，各私立中学由全体教职员民主推选校务委员会领导学校。起初原校长冯俊仍被选为主委，骆公望为副主委。但此时冯俊的经济问题被揭露了出来。学校成立了清算委员会，冯俊难以交待，学期中途，偷偷溜走，总务主任杨懿操（冯之妻舅）被人民法院逮捕。经清查帐目，冯俊三年内共贪污稻谷十万二千多斤。于是学校改组新的校委会，选骆公望为主委，擅先璜、马孟宗为副主委，石德濂、周克任等为校务委员。不久，骆公望奉命调任宁波市人民政府主任秘书，名义下还兼三一中学主委，三一中学校务由谭、马、石、周等同志公管。
解放后第一学期，学校面临两个困难。一是私立学校学生收费标准降低，经济遭到困难。二是宁波解放后，部分蒋军退踞舟山，负隅顽抗，经常出动飞机，对宁波狂轰滥炸，学校安全受到威胁。
在敌人轰炸期间，为保学生人身安全而继续学习，学校开展了反轰炸斗争，将学生疏散到郊区上课。高中部出西门到张家边上课，初中部到华美医院（现第二医院）和电厂以北的清道庵上课，早出晚归，坚持教学，直到定海解放。有一天傍晚，部分学生于返城途中，敌机突然来袭，在电力公司与华美医院上空投弹数枚，队伍不及躲避，初一新生韩天章不幸被炸死。校委会召开紧急会议，处理善后事宜并举行追悼大会，誓为死难同学复仇。当天晚上，学校动员全体师生到华美医院抢救物资。9月20日，美蒋飞机又在江厦街一带投下大量燃烧弹，江厦一片次海，石德濂老师带领同学八九十人奔到崔衙街抢救被灾店铺。
1949年10月下旬，浙江省首届团代、学代、青代大会在杭州举行，三一学生许生杰等9人为二分区学联代表出席。
1949年11月，成立中国新民主主义青年团三一团小组，首批团员三人：杨家曙、郦伯瑾、王观德。12月，中国新民主主义青年团宁波市三一中学支部诞生。团员9人。
1949年12月20日，宁波市首届学生代表大会开幕，三一中学（代表）为宁波市学联会主席之一。同时还产生了宁波区学联执委会，三一为副主席。
1950年至1952年学校人事变动：檀先璜于50年8月间调离，由石德濂接任副主委职，11月间，周克任任第二副主委。1951年2月，马孟宗调私立青年中学任主委。1952年11月，省文教厅任命石德濂为主委，王兴廉为副主委兼教导主任。
工读运动、“荪湖精神”
学校为了弥补经济上的不足和减轻学生负担，响应党的号召，于1949年秋起开展了工读运动。
首先是替粮食加工部门砻谷成米，每砻出一石米，按粮食部门规定的出米率折算，大抵可节约谷子15斤。由杨连昌、郭忠煊两老师指导学生加工。共砻了六万斤谷子，获利谷子六千斤，作为工读之用。
其次是利用晚间组织师生分批到被炸地区搬动瓦砾数百砘，如在太丰面粉厂和灵桥东首一带搬运，前后二十余天，收到政府拨给的工米四千斤。一部分充作学校经费，一部分解决困难学生的学费。这一时期，师生们白天奔到距城十五六里远的乡间上课，晚上回城还要参加体力劳动解决学校困难，但精神始终昂扬。
1950年春起到慈溪洪塘荪湖（现江北区）垦荒。同学孙敏沧和杨连昌老师在荪湖找到一处可垦荒地，石德濂与叶鑫、杨连昌三人拟订开荒计划。
荪湖原是一个荒湖，由于水源枯竭，成了一片沼泽地。
1950年4月17日，石德濂、杨连昌和下乡班级的老师带领一批120多名高年级学生的开荒队到了荪湖，住进了荪湖边的一座破庙里。以后师生轮番下乡，半耕半读。
首先开沟排水，翻地、碎土，平整土地。学生们手上从起泡而结成厚厚的老茧。
经过三一师生的辛勤劳动，荒凉的沼泽地变成了一片阡陌纵横的新良田，在请来的老农指导下，种植水稻。
开垦队用了38天时间，开垦出水田旱地120亩，同时养牛4头、羊30余头。从1950年到1952年下半年为止，三年共收稻谷19万斤。
此外，三一农场还帮助乡民恢复了已停办的当地仅有的一所小学，每年由农场捐助谷1000斤，并代他们聘请教师。又在该村修
建水闸一座，由农场捐谷1200斤，该闸蓄水量可灌溉1500多亩。
校友朱光汉来信说：“解放初母校给我政治思想的启蒙和劳动的洗礼，使我这辈子受益匪浅。今天，我们的物质生活水平虽然有了很大的提高，但我认为艰苦奋斗的创业精神却是我们永远不能丢弃的传家宝，愿当年的“荪湖精神”能在母校永葆青春。”
勤工俭学的成就，曾得到市委文教部的多次嘉奖。
1950年土改镇反和抗美援朝相继开始。抗美援朝期间，学生纷纷写决心书要求报名参干参军保卫祖国。
据《甬江日报》统计，当时报名参加军事干校的全市中学生有2056人，占学生总数的65—70%。批准参干350人。我校报名参干的占学生总数80%以上，获准参干的学生前后共43人。曾有一个参干学生胡士伦的母亲思想不通，阻止儿子前去，多方劝说无效，最后由石德濂老师做她思想工作，石老师劝到动情时，不知不觉中就向她下跪，这位母亲深受感动，不再阻止，终于让儿子成行。
部分学生走上了保家卫国的第一线，留下的同学继续积极投入各项政治运动。反细菌战，捐献飞机大炮支援前线。在反细菌战的爱国防疫卫生运动中，我校组织了防疫队，到望京区做防疫辅导员的同学有64人。我校评为全市爱国卫生模范集体第一名。
1951年春，代表三一中学的石德濂老师被评为市劳动模范，夏，被评为市模范教师，1952年冬，又被评为一等优秀教师。他个人的荣誉，也是三一中学解放初期的荣誉。
解放初期的三一学生，在伟大的变革，伟大的运动中提高了觉悟，增长了才干。如今他们分布在祖国各地的各条战线上，成为中坚力量，有相当一批是教授、研究员、高级工程师、领导干部。
三中时期
（1952──1993） （一）1952──1954
转为公立
随着人民教育事业新局面的开展，私立三一中学经过解放初期一系列重大政治运动的锻炼、改造，已恨展到质变的飞跃。1952年12月9日，原青年中学（北大路）并入，我校改名为“浙江省宁波第三中学”，学校性质由私立变为公立，受省教育厅和市教育局的双重领导。这是我校的历史性转折点。这个日子正是中国革命青年学生抗日救国运动纪念日，学校把“一二·九”定为校庆日。
两校合并后开22个班，学生1230人，教职员70人，还在现在的解放北路小学开办夜初中4班，职工中学二班，成为宁波市规模最大的人民的学校之一。
1953年2月，主委石德濂暂调华东速成实验学校师资训练部任数学教员。8月省教育厅委张星亮为副主委，十月，改为主委。未几，石德濂回校，省教育厅仍任命石德濂为主委，改张星亮为副主委。张星亮同志主要负责全市中小学建党工作。当时，学校系统仅有从机关下来的几名党员，合为一个学校支部，张星亮任支部书记。
1953年，我国第一个五年计划开始，历史变革时期重大的政治运动逐步停息，学校教育也随之转向稳定教学秩序。政务院指示，学校应贯彻全面发展的教育方针，以教学为中心。学生们在政治运动中洋溢的政治热情，转到关于共产主义理想的讨论上来。当时从苏联翻译过来许多进步文艺作品，如《卓娅和舒拉的故事》、《古丽雅的道路》、《普通一兵》、《钢铁是怎样炼成的》等等，风行一时，青年学生争相阅读。英雄人物的高大形象给青年以很大的启发和鼓励，对革命人生观的形成起潜移默化的作用。
1953年开始，教学上全向苏联学习，开设俄语课。课堂教学提倡五个环节，将百分记改为五级记分制。但学习苏联结合我国的实际不够，产生教条主义和形式主义倾向。
毛主席提出“三好”方向。
1954年3月，副主委王兴廉调宁波中学任职。
1954年4月，全省校长会议，贯彻党对知识分子政策。
（二）1955──1966
定点江东
1955年5月，副主委张星亮调任宁波市教育局副局长。10月，省人民委员会任命石德濂为校长，改行校长制。沈江奉调来校为副校长，组建党支部，任支部书记。石德濂积劳成疾，校务多由沈江负责。
同年初，学校进一步贯彻“教育为工农开门”的阶级路线，教职员大都放弃寒假休息，四出至专区各县动员工农子弟入学。结果动员了40多名工农子弟来校。全校工农子弟比例数由1949年554人中的18人（3.2%）增至1955年1358人中的318人（23.4%）。
这年，省教育厅首批拨给我校化学、物理、生物成套仪器设备，使我校教师演示实验和学生分组实验配套化，进一步加强了实验教学。学校加强管理，培养实验员，健全保管使用制度，积累了一整套经验，曾得到地区、省仪器站多次表扬。60年代初，省、地区仪器站多次组织全省、全区完中实验员到我校开现场会议，推广我校经验。63年，我校自然组和实验室被评为市先进集体。
这年秋，贯彻部颁“中学生守则”和“准备劳动与卫国”的体育制度。
当时，宁波市教育局鉴于江东地区工厂比较集中，工人子弟多，而全区还没有一所完全中学。为了发展江东区普通中学，调整全市中学布局，市府着手于江东区宁穿路划地60亩新建一所相当规模的完全中学，并规划把宁波三中从海曙区迁至新校址，定点于江东。
1956年，即迁校的前一年，我校在忠介街原百丈街小学设分部招收了大批工农子弟，学生人数众多，校舍不敷应用，分部开办了“二部制”，成为当时市“二部制”标兵之一。
教职工全面工资改革，评定职称等级。 暑期，全市教师集中在三中，进行肃反学习。
9月，校长石德濂因病逝世，我校痛失一位好领导。11月，提升教导主任唐义臻为副校长。
1957年初，毛主席在最高国务会议上提出“教育必须为无产阶级政治服务，必须和生产劳动相结合”，对毕业班进行“一颗红心，两种准备”教育，开始有毕业生参加农业劳动，做“新一代有文化的农民”。
这年暑期，开展整风、反右学习，教育战线开始了全面的反右派斗争，当时由于受极“左”路线的严重影响，57—58年，在我校教职工和学生中，被划为右派分子和因政历等问题被错误处理或不当处理的先后达24人。
暑期中，江东新校舍初步落成，校本部从双池巷搬至新校址。师生们继续发扬艰苦奋斗的精神，偌大的一所学校，全部器具、图书、仪器等等一概靠师生肩抬、手提往返于酷暑途中搬运。从此，我校就定点在现校址。
这年，我校教工获市教工排球比赛第一名，话剧演出得“钟声杯奖”。
1958年2月，党支部书记沈江离任，4月，钟康到校任支部书记，7月，李贵田来校任校长，12月调任四中校长。
春，教育部颁布了中学教学计划，提出加强劳动教育，中学每年安排14—28天的劳动时间，开展“教育革命”和“勤工俭学”活动。
三中的勤工俭学队伍迅速组成，分三路人马，一路上大岙开荒，一路下洋墅种田，一路留校开垦农田，（现在学校大操场以东直到曙光路一带过去都是学校农场，内有水稻田、菜圃等）。
经二个月奋战，大岙开了荒地50亩，洋墅种下水田210亩，校内农场种下水稻和各类瓜果蔬菜。
下半年掀起了“大跃进”的高潮，学校开展了所谓大炼钢铁运动。宁波三中成为教育系统的“钢铁先锋营”。国庆前夕，土炉群在校园和操场上突兀冒了出来，多达42只。（所谓土炉系用砖头筑成，砖头由学生从各处“捡来”。）从初一至高三，从领导到员工，夜以继日地奋战在炼铁炉旁（炼出海绵铁万斤）同时还组织了初一、二学生到附近造船厂、硫酸厂、制药厂、和丰、万信、太丰等
工厂劳动（一般在夜间通宵进行）。
这几年，每次“双抢”“三秋”参加师生达800人之多。1958年，我校教工演出京剧“孙悟空下凡”，参加市汇演得优秀奖。 1959年底，钟康离任，提升人事干部邱开庆为支部副书记。1960年3月，朱向任校长并提升陈冠柏为副校长。1961年4月，副书记邱开庆、副校长唐义臻他调，10月，提升教导主任朱荣鼎为副校长。1962年洪静波调来任支部副书记、书记，10月，谷宗先任市委宣传部三中整校工作组长至1963年8月留校任副校长。这时期，校长朱向因病长休（后病故），书记洪静波常参加四清社教运动，校务多由陈、谷负责。1965年1月，陈艮松任支部副书记。
众所周知，人民公社化，大跃进，国家一度陷入严重经济困难，食堂缺乏，有的同学退学了，老师们工作辛苦，却得不到必要的营养，不少老师得了浮肿病。
这时期，学校的勤工俭学活动起到了缓解师生生活困难的作用。校内农场一年收获蔬菜类3.5万多斤，粮食类1200多斤。畜牧场饲养数最高时猪121头，鹅200余只，鸭1200多只。工场生产铁钉、锄头、开山斧等。生物老师陈际谦还动脑筋搞“叶蛋白”“小球藻”向树叶藻类要营养。
三中办钢铁、办农场、办工场都轰轰烈烈，力争上游，曾多次评为市先进单位，尤其是办农场，成效更为卓著，学校领导人曾向全市中学校长书记会议上介绍这方面的经验，宁波报曾在头版头条作过大篇幅介绍。
1960年，学校又搞技术革命、技术革新运动，个个动脑，人人动手，学习先进经验，大搞电化教学。那时学校仅有一部老式录放机和有线广播喇叭、幻灯机，物理组带头搞革新。
1960年以后，党中央对种种冲击正常教学秩序的做法有所关注，1961年夏，市教育局开始制订学校工作条例，纠正1958年以来的左倾错误。下半年，贯彻省教育厅制订的“中学工作条例（五十七条）”强调学校以教学为主，建立了必要的规章制度，提出了“尊师守纪，勤奋学习，团结友爱，积极向上”十六字的新校风。1962年2月起，贯彻中央“中学工作条例（五十条）”，以“调整、巩固、充实、提高”八字为方针，保证教师六分之五时间用于教学业务。全校优生数1962年比1961年增加23.7%，中下学生数减少12.7%。
1961年学校决定以篮球活动作为传统项目，学校在普及篮球活动基础上，加强了高初中男女篮球队训练，1962年获得宁波市、地区中学生篮球比赛高中组冠军，1963年至1966年我校初中男篮队连续三届获得市中学生“三好杯”冠军。1964年市篮球等级赛获得甲级队第三名。1965年代表宁波市中学生参加浙江省中学生篮球比赛获得第四名，为我市我校赢得了荣誉。
1963年，随着国家经济形势的好转和政治上的甄别平反，实施了十二年制中小学新教学计划，部颁各科教学大纲。 是年3月5日，毛主席提出“向雷锋同志学习”的号召。
那时期，学校在集体领导下建立了良好的校风、教风、学风。我校教育质量全面提高，高考录取率较高。
届别 1960 1961 1962 1963 1964 1965 高中毕业生数 77 44 72 72 28 152 考入高校数 55 19 22 31 14 34 其中，考入重点大学较多，如中国科技大学、复旦、北大、清华等。这是一个“丰收”；没有考取而参加工农业生产的也较好，同样也是一个“丰收”。那时称为“双丰收”。由于三中取得“双丰收”的成绩，得到了当时市教育局的公开表扬。
从1960年到1965年，也就是十年动乱的前六年，我校毕业生数共计初中1109人，高中345人，合计1454人，考入高校的175人。
（三）1966──1976
十年动乱
1966年5月，“文革”开始后，中共党组织生活停止，工作组、军宣队、工宣队相继进驻学校。初、刘凤歧为工作组组长，朱洪生为工宣队副队长。1969年5月，宁波市第三中学革命委员会正式成立，陈艮松作为干部代表结合进入校革委会当副主任，洪静波等为革委会委员。1969年底，谷宗先他调，1970年陈冠柏他调。1971年3月，龙支雯任革委会副主任。4月19日，教育局核心组同意重建我校中共党支部委员会，由陈艮松、叶春生、龙支雯、沈才明四同志组成，陈艮松任副书记。1971年5月20日。市革委会决定实行工厂管理学校，我校由浙东针织厂管理。1972年3月24日，市委任命陈艮松为党支部书记、革委会主任。8月，严永福任工宣队队长，9月严永福被批准任党支部副书记、革委会副主任。1973年2月，龙支雯离任，顾辛梅奉调来校任党支部副书记兼革委会副主任。是年，洪静波调第十三中学任革委会主任、党支部书记。1974年5月，严永福离任，由王敖林接替为工宣队长、党支部副书记、革委会副主任。
“文化大革命”在三中拉开序幕后，取消高考和期末考试，停课闹革命，打“走资派”，搞群众大会战。大字报纷纷扬扬，文史组首当其冲。一批向孚众望的教师被当作“牛鬼蛇神”揪了出来，关入牛棚。革命师生组成名目繁多的战斗队，随意拉“有问题”的教师挂牌游斗，甚至施以鞭打、凌辱。
这一时期，教室门窗、课桌椅多被毁损。一些人乘乱盗去学校器物、玻璃、电线、图书。学校遭到灾难性的破坏。
这一时期，派性斗争激烈。各立山头，明争暗斗。这种派性遗毒，在粉碎“四人帮”后的一段时期内，学校党支部曾化不少力气去肃清它。
1966年10月后，各派开始全国性的大串联，坐车不付钱，师生纷纷离校，南北东西任流动。 1967年2月，军宣队进校，实行军训。4月，学生回校复课闹革命。
1968年春，浙东针织厂“毛泽东思想宣传队”（简称“工宣队”）进驻我校，组成“大联委”，开始全面批判所谓“十七年修正主义教育路线”，学制实行二年制，无高中。7月，三届生（66、67、68届）离校，9月招收66、67届小学毕业生进校，按军事编制（连、排）编班。
1969年，毕业生支边支农，在校生遵照“五七指示”精神学工学农。
1970年实行二二制，下半年招高一新生两班。教师搞“一打三反”学习，部分教师受审查。12月，搞“野营拉练”活动，三中作为全市各校试点。师生从宁波出发，经鄞县、奉化、宁海、象山等县而折回，自背行李、炊具、爬山越岭、安营扎寨，步行五六百里。
1971年，学校制订“教育革命暂行规定”狠抓阶级斗争，搞斗、批、改。学校党支部、革委会下设立政工组、教革组、后勤组。学生组织有共青团、红代会。军事编制的连队，由工宣队、革命师生组成连委会，连队下设教学排（即教学班）。“学制要缩短”，“课程设置要精简”，“以学为主兼学别样，即不但要学文，也要学工、学农、学军，也要批判资产阶级”。10月，重新建立共青团三中团委，周松英任团委书记。
1972年上半年，政治上继续搞所谓“揭发批判刘少奇一类骗子的反革命罪行”，搞“清队”“一打三反”结案复查工作。下半年高“批林整风”。教学上开始注意教师有一定的学习和备课、改作、家访时间。这年初，从下乡知识青年中招工进入本校任教师的有17人。下半年受市教育局委托，为全市培训英语师资，举办英语班，从文革后第一届高中毕业生中招收29人，学制一年，73年11月毕业分配。
1973年“十大”提出“要重视上层建筑领域包括各个文化领域的阶级斗争，继续搞批林整风”，贯彻全国中小学教育工作会议华东预备会议精神。组织学习张铁生（白卷英雄）的信。
1974年春，邓小平同志主持中央工作后，曾一度纠正教学上的偏差，但不久，又刮起“批林批孔”风，刚有好转的教学秩序又