[分值：1.0] 20. 失眠不等于失眠症
(是) (否)
[分值：1.0] 21. 临睡前运动有利于提高睡眠质量。
(是) (否)
[分值：1.0] 22. 在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑
法，减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突。
(是) (否)
[分值：1.0] 23. 自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心
境，情境和加强自我意识的方法。
(是) (否)
[分值：1.0] 24. 一般认为，心理健康是指一种持续的、积极的心理状
态，个体在这种状态下能有良好的适应能力，能充分发挥自己的潜能，具有生命的活力。
(是) (否)
[分值：1.0] 25. 优势比较法首先要求去想那些比自己受挫更大、困难
更多、处境更差的人。
(是) (否)
[分值：1.0] 26. 自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示。
(是) (否)
[分值：1.0] 27. 心理状态正常不意味着一点问题都没有，正常人也可
能出现短暂性的异常心理现象，称之为“正常的异常心理”，由于时间短、程度轻，所以还不能称之为心理疾病
(是) (否)
[分值：1.0] 28. 认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信
念、评价、解释或哲学观点，而非来自事情本身。
(是) (否)
[分值：1.0] 29. 人格是外部制约性与自我控制性的辩证统一体，其中
以自我控制性为主要方面。
(是) (否)
[分值：1.0]30. 人类的情商（EQ）目前尚无法精确测定。
(是) (否)