西藏自驾游路书
第四天(7月9日)：西宁-鸟岛(313公里)
西宁—塔尔寺—日月山—倒淌河镇—青海湖—黑马河乡—鸟岛—夜宿鸟岛（大约313公里）
青海湖路途 塔尔寺
青海湖 格尔木
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西藏自驾游路书
日月山就算正式踏上西藏土地 塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚享有盛名，历代中央政府都十分推崇塔尔寺的宗教地位。明朝对寺内上层宗教人物多次封授名号，清康熙皇帝赐有“净上津梁”匾额，乾隆皇帝赐“梵宗寺”称号，并为大金瓦寺赐有“梵教法幢”匾额。三世达赖、四世达赖、五世达赖、七世达赖、十三世达赖、十四世达赖及六世班禅、九世班禅和十世班禅，都曾在塔尔寺进行过宗教活动。
青海湖的西北隅，距布哈河三角洲不无的地方，有两座大小不一，形状各异的岛屿，一东一西，左右对峙，傍依在湖边。远远望去，这两个岛屿就象一对相依为命的孪生姊妹，在湖畔相向而立，翘首遥望着远方。这两座美丽的小岛，就是举世闻名的鸟岛。鸟岛，因岛上栖息数以十万计的候鸟而得名。它们真实的名字，西边小岛叫海西山，又叫小西山，也叫蛋岛；东边的大岛叫海西皮。海西山所形似驼峰，岛上鸟类数量多，约有八、九万只之多。
日月山，是自然地理上的一条非常重要的分界线，是我国外流区域与内流区域、季风区与非季风区、黄土高原与青藏高原分界线，也是青海省内农业区与牧业区的分界线。更是进藏的必经之路，当年进藏的使臣到此要换上当地的马匹才能踏足西藏这片土地，也是当年文成公主远嫁吐蕃，在此回望长安城之地，“过了日月山，两眼泪不干”，“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人”。山顶的日月亭，虬枝盘桓的玛尼堆和漫天飞舞的风马旗见证了这历史的苍凉瞬间，却又为今朝藏汉之间的相处带来了什么呢？过了日月山就算正式踏上西藏这片土地。
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第五天(7月10日)：青海湖鸟岛-格尔木(641公里) 青海湖鸟岛-格尔木(641公里)
格尔木地处青藏高原腹地，是青藏高原上的第三大城市名单全市有近90%的土地属于荒漠、半荒漠的戈壁滩，察尔汗盐湖、昆仑山口、格尔木胡杨林，无一不壮观美丽。与边远地区的戈壁不同，格尔木市区建设的却是这戈壁沙滩上的一座绿洲，市内绿树成荫，繁花似锦，市郊农田葱绿，树木成行。
东乡羊肉手抓大王 西宁老肥酿皮店
住宿：格尔木华星饭店 198元/标准间 （艺龙网） 地址：格尔木市黄河中路49号 电话：0979-8455555
注意事项：格尔木休息，养精蓄锐，进藏前采购食品、高原药品、氧气袋等；
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第六天(7月11日)：格尔木-(沱沱河)-那曲(855公里)
格尔木(2800米)-青藏公路(G109)-昆仑山(4767米)-可可西里保护区-风火山(5010米)-索南达杰保护站-五道梁-风火山口(5010米)-沱沱河镇(414公里-4600米)-唐古拉山口(青海与西藏分界线，5231米)-安多县(4800米)-那曲(855公里)。
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此段路程从上到昆仑山垭口开始正式进入高原，全程海拔4000以上，含氧量为海平面60%，人在高原表现为呼吸困难，头疼等，根据身体情况考虑行进路程，因沱沱河镇海拔达到4600,米，人的身体状况受高原反应影响很大，避免在此次休息，可考虑往前行车到过来唐古拉山口后的安多休息，或者直接到那曲休息，那曲的海拔4650米。 青藏路途
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青藏铁路
昆仑山口，海拔3767，可可西里无人区的起点了 可可西里自然保护区
酒店：那曲饭店（三星） （电话预定）
地址：那曲浙江中路23号 前台电话：0896-3822424 注意事项：1、唐古拉山口下车拍照不要熄火（电瓶负极）；
2、部分路段路面高低起伏较大，控制车速。检查胎压，过高要进行放气处理，防止发生爆胎；
3、青藏线上，如果没有路政的指示，尽量不要离开国道；
4、出安多县城领限速单，安多到那曲限速两个半小时(中途还有两处检查站)； 5、安多县城：一是海拔高，二是没有自来水。
推荐特色饮食：牛肉面（那曲的牛肉很有名气）
沿途主要旅游景点及项目：沱沱河、昆仑山、唐古拉山、可可西里保护区、藏羚羊
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