脉。主全身的筋膜。膀胱气充足了，津液充足了，筋脉就得到很好的充养。筋膜就更加健康了。
膀胱气充足，顺着输尿管往上升，升到肾脏上来。肾脏不仅泌尿，它里面还有内分泌的功能。尤其肾上腺，它对全身的新陈代谢有重大的调节作用，支配作用。肾气充足了肾脏的泌尿功能强化了。对整个肾脏内分泌的功能，人体生命活动抵抗力，它的调节作用更加强化了。是我们用意念把两个肾往当中聚，聚到当中，想到命门的部位。这个地方是先天肾气生发的地方，这儿叫混元神室。这个地方气充足了，对我们人体整个的气化，先后天的转化起到推动作用。中医讲肾间动气成为元气，是十二经之根，呼吸之门，守邪之神。人的生命活动根本的地方就是混元神室。它的气充足了，先天气，无形的气场和外界混元气结合到一起了。这个气又回到肾脏。就不仅是外界的混元气了，越来越同无形的先天气场混化了。
从肾脏往下降，到输尿管降到膀胱。膀胱气充足，气充斥。增加膀胱的功能，膀胱的组织器官功能都得到强化。从尿道输送到会阴。然后再走第二层：生殖系统。
女性从阴道到子宫，从子宫到输卵管，到卵巢。女性的生殖系统，生命最根本的所在，这个气充足了，女性的生命力就得到强化。从卵巢这个地方转一转，然后经输卵管到子宫。子宫到阴道到会阴。
男性从前列腺到射精管这儿进去，经过输精囊到输精管到睾丸，这是男性的生命功能所在。先天的生命之气集中的地方。在睾丸转一转。气充足，机能强化，沿着输精管，入后就儲精囊，然后射精管、前列腺，
回来。这样一走现在的气、先天之气，如果混元神室的气是无形的，走的这个生殖系统它是先天的气同有形的脏气里边结合了。和我们混元气结合了。它的先天气的性能，它的信息更加充足了。
又回到会阴。从后阴进入消化系统了。我们知道消化系统是后天营养繁衍之处。这样我们带着天地混元气，人体的有形的无形的先天混元灵气，进入消化系统，这样对消化系统的功能，夺取吸取后天的营养它的功能得到了强化。同时，也是后天之气朝先天之气转化的一个必要的过程。
从肛门进入直肠，肛门那儿一缩这么一提，肛门这儿不能经常漏气，肛门属魄户，魄是人神智的一种活动，相当于西医说的非条件反射。生命反射肛门这儿收缩住就使得我们后天的生命功能得到一个强化。从直肠气进入直肠，往上升到乙状结肠，一节一节往上，升到降结肠，从降结肠往右一拐是横结肠。从横结肠到了右面一下降是升结肠。向下降。是逆向走的。前面这一大段是大肠了。大肠不仅是传送肺气，而且把生殖调理这个津液，我们现在说的维生素B族，维生素就从大肠，大肠杆菌它的生命产生的，大肠的气充足，就使得我们身体津液的功能得到营养。气往里冲，从直肠到乙状结肠、到降结肠、到横结肠、到升结肠，气沿着这个路线往里转往里冲，气充足。
从右下腹这个地方，盲肠上升到小肠，进入小肠了。小肠有六七米长，在肚脐后面盘曲着。小肠从前往上，气从小肠这儿往上升，灌，忽悠忽悠的从小肠里面走，在肚脐里面它是盘着的，这个气往里走的时候，在小肠肚脐里面，肚脐的后面晃晃悠悠、晃晃悠悠，忽忽悠悠的在冲，
冲，充充，走，走，气在小肠里面走，充上来，充到右侧肝，肝下面十二指肠。冲到十二指肠了。十二指肠有个管子，输胆总管，它接收胰脏来的液体和肝脏胆囊来的液体，进入十二指肠。我们就借助这样的结构把气引向这些脏器，引向脏器，从十二指肠，气往胆管里流，一直进入胰脏里去了。一直进入胆囊，从胆囊进肝脏，这血管连着脾脏，进入脾脏，这儿的气也是有外界的混元气，天地的混元气，人体的先天气无形的气场和有形的生殖器官的先天气，进入到脏器里来了。同时大肠小肠后天的营养的气也在里面来了，这就使得我们的脾脏、胰脏、胆囊、肝脏它的功能得到先天后天气的濡养。它的功能得到了强化。
然后，又回到十二指肠，十二指肠往上一升到胃。这处来的气就更充足了。把我们的胰脏、脾脏、肝脏这地方的生发之气带到胃里面来了。胃气充足。胃不仅是一个水谷之海，同时它是我们人体胃气生发所在。人体，中医讲有胃气则生，无胃气则死。因为胃气不仅有水谷之气，还有它的鼓动的功能。我们的脉管跳动跟胃有关系。现在它里面集合了先天气，肝脾肾的脏腑气，胰脏的气，而肝脏它称为将军之官，它抵御外邪的，又有免疫的作用，胃气的功能结合这个气，它更加强大，它对人体起卫护作用。胃气充足，气在这聚集，想这胃里面气充着，里面，胃，心口下面，它里面是涨呼呼的，这个涨会散到周身各部，我们揉腹卧功法就是增加胃气的，气充足了，整个的腹腔里面它都会动起来。胃这儿动，整个腹腔在动，这是胃气充足的表现。胃气充足，胃气往上升，到食道，通过膈膜，到胸腔，在纵膈脏里面，气在后面往上升，气升起来。
一个气从食道升起来，到口腔里面来。通过咽喉，通过舌根。这个气，经过舌根到内脏里来，这舌根跟心脏连着，跟脾脏连着，跟肝脏连着，跟血管连着，胃也跟舌根连着。这个气通过舌头转回到内脏里去。
另外一部分气到口腔里面来了。现在口腔气足了。口腔唾液多了一些。口腔牙齿，气足了。把舌头动一动。把牙齿叩一叩。把口唇闭一闭，往里嘬一嘬。舌尖往里一嘬，一动，津液多了。这里面有津液了。
通过口腔，张开同外界联通多了。消化道上升来的气，有时候肠道里有浊气，通过口腔把它散出去。一嘬，口腔把外界清气收进来。和口腔津液合为一体，往下咽。把口腔的唾液往下咽，食道，往下送到胃，从胃直接向下走，意念到丹田里面去。把津液之气，（口腔的津液，它里面有五脏之气）。它进入消化道里面来，通过胃往下走，到十二指肠，十二指肠又到了胆囊总管，脾脏胆囊肝脏，到胰脏，在胰脏转一下，停一下，又回到十二指肠。进入小肠，小肠的气充足了。
现在五脏的气和五脏的津液，那也是混元气，又回到小肠，小肠转一转往下走，往下走，往后盘着圈走，进右腹，进入大肠。大肠，升结肠，右侧往上升，直角往左一拐横结肠。左侧肋下往下一转，降结肠，到髂窝拐弯乙状结肠，骨盆腔里面的直肠。穿过盆膈到肛门。把肛门收缩一下，一收缩把会阴之气收到尾闾。这时的会阴之气它聚集着天地混元气，五脏六腑的混元气，集合起来了。尤其是腹腔的脏真混元气，先天的混元气。
从尾骨往上升，尾骨脊椎管，往上升，骶骨脊柱的韧带肌肉，脊髓、脊髓腔，包括脊柱两侧的交感神经链。里边一个大气柱子往上升。到腰椎，到胸椎，到身柱穴，第三胸椎两侧一分到肺腧，
肺腧到肺脏了。五脏六腑的气天地混元气，先天真气，经肺脏，充养肺气。肺主全身气的调整，主一身之气的濡养各个部分。它的气充足了，肺气的濡养，调节的功能得到强化。肺帮助心脏治理全身。这个治理主要指增加生命力抵抗力免疫力了。
肺脏里面它能分泌前列腺素，前列腺素对人体的免疫力抵抗力生命力直接起升华促进作用。肺气充足了，肺脏的分泌功能得到强化，对身体的代谢功能得到强化。肺气得到强化了就沿着气管往上升。往上升，到了鼻腔，鼻腔根部，一部分进入脑子里面去了，一部分气营养鼻子。有些肺气就排出去了。一吸气把天空的气吸进来，把脑子的气降下来，经过喉咙又返回肺脏。这个时候口腔里的唾液不知不觉又多了一些，把这唾液送到嗓子那儿去。他自己有些个气液，气液里边的气，它会进入气管里面去。（它是气液，不是唾液）在濡润我门的十二重楼，十二重楼就是气管十二软骨环状，进入肺脏，肺脏的功能得到强化。
进入心脏，进入心脏去了，心脏主神明主血脉，心脏的功能得到这个气的濡养，功能得到强化，血液循环得到强化，周身的血管血液循环微循环都得到强化。而且这心脏本身含有主持神的作用。主持我们情绪的作用。同时它能分泌快乐素。心脏素它对我们情绪有调节作用，这也是对我们人体各种神经功能起了制衡作用、平衡作用。