盾，使心理经常处于不稳定与多变之中，
3、异性之间产生羞涩的感觉、愿表现自己、男生喜欢争强好胜、女生注重仪表容貌。
4、对自身生理性征害羞、好奇。
这些都是正常的心理活动，应正确认识自己，有关性知识问题,应大胆向老师家长询问，充实精神生活,培养高尚情操。 （三）、保持稳定情绪，积极奋发向。
在日常生活和学习中，有的同学往往容易情绪激动，有时难以自制。当在学习方面取得好的成绩时，就容易沾沾自喜；遇到挫折或失败时就气馁消沉。对这些现象。我们要保持稳定的情绪。正确看待别人的成绩，从中找出自己的不足，在学习上，知难而进，同学之间互相信任，团结友爱；这样才能激发自己步入乐观向上的精神境界。 （四）、体育活动对人体的作用
户外的体育活动，对人体的各个器官系统的发育与完善都有不可估量的作用，青春期尤为重要。
对于皮肤来说，户外的体育活动，能改善血液循环，增强皮脂腺和汉腺的分泌，提高人体对天气骤变的适应力，减少皮肤病的发生等。 对于骨骼，通过体育锻炼，能使关节囊和韧带加厚，并提高伸展性，从而增强关节的牢固性、柔韧性和灵活性。
对于肌肉，通过体育锻炼，能使肌肉粗壮有力。如一般人全身肌肉的重量约占体重的百分之四十，而经常参加体育活动的人可提高到百分之五十以上。
（五）、营养卫生和饮食卫生
人的饮食中的营养，既是生长发育的基础，又是生命活动的主要来源。因此，必须注意营养卫生和饮食卫生。
1、饮食的合理搭配。人体需要的营养物质有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐。豆制品、瘦肉、鱼、蛋等食品主要含蛋白质；各种粮食等食品主要含糖类；肉、油、芝麻、花生等食品主要含脂肪；各种蔬菜、瓜果粮食中还分别含有不同种类的维生素和无机盐。为了满足人体的需要，平时的饮食应注意各种营养物质的合理搭配。 2、良好的饮食习惯。定时定量：俗话说早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少是有道理的。不偏食、不挑食；因为有挑食、偏食的不良习惯，会造成各种营养物质的缺乏。不暴饮暴食：不能是爱吃的就吃个够，不爱吃的少吃或不吃，这会造成肠、胃功能的紊乱和引起肠、胃的疾病发生。
3、饭后不能立即从事剧烈的体育活动。饭前和饭后的半小时以内不应有剧烈的体育活动，以利于食物的消化和营养物质的吸收，防止某些疾病的发生。
4 、预防食物中毒。不吃腐败变质的食物，不吃不认识的野菜、蘑菇等，不吃马铃薯芽和发了霉的花生、玉米等。 五、板书设计
7.青春期的心理保健
如何平稳、健康地度过青春期？ 1、正确认识性发育，培养高尚情操
2、保持稳定情绪，积极奋发向
六、教学反思：
第八课《8. 蜂蜇伤、蚂蟥咬伤的自我救治》 第一课时
一、教学目标：
1、使学生了解蜂蜇伤、蚂蟥咬伤的一些基本症状。 2、使学生学会蜂蜇伤、蚂蟥咬伤的简单急救措施。 二、教具准备：多媒体课件、挂图 三、学具准备：课本 自己收集的资料 四、教学过程：
蜂蜇伤的急救法 （一）、急救措施
１、被蜂蜇伤后，其毒针会留在皮肤内，必须用消毒针将叮在肉内的断刺剔出，然后用力掐住被蜇伤的部位，用嘴反复吸吮，以吸出毒素。如果身边暂时没有药物，可用肥皂水充分洗患处，然后再涂些食醋或柠檬汁。
２、如果发生休克，在拨打“１２０”电话后或去医院的途中，要注意保持伤者的呼吸畅通，并进行人工呼吸、心脏按摩等急救处理。 （二）、注意事项
１、被毒蜂蜇伤后，往患处涂氨水基本无效，因为蜂毒的组织胺用
氨水是中和不了的。
２、黄蜂有毒，但蜜蜂没有毒。被蜜蜂蜇伤后，也要先剔出断刺。在处置上与黄蜂不同的是，可在伤口涂些氨水、小苏打水或肥皂水。 ３、被蜂蜇伤二十分钟后无症状者，可以放心。
被蚂蟥咬伤的急救方法 （一）、症状
蚂蟥又称水蛭，一般栖于浅水中。但在亚热带的丛林地带，还有一种旱蚂蟥常成群栖于树枝和草上。蚂蟥致伤是以吸盘吸附于暴露在外的人体皮肤上，并逐渐深入皮内吸血。被咬部位常发生水肿性丘疹，不痛。因蚂蟥咽部分泌液有抗凝血作用，伤口流血较多。 （二）、措施
发现蚂蟥已吸附在皮肤上，可用手轻拍，使其脱离皮肤；也可用食醋、酒、盐水、清凉油涂抹在蚂蟥身上和吸附处，使其自然脱出。不要强行拉扯，否则蚂蟥吸盘将断入皮内引起感染。蚂蟥脱落后，伤口局部的流血与丘疹可自行消失，一般不会引起特殊的不良后果。只需要在伤口涂抹碘酒预防感染即可。 五、板书设计
8. 蜂蜇伤、蚂蟥咬伤的自我救治
1、被蜜蜂蜇伤后，也要先剔出断刺。
2、在处置上与黄蜂不同的是，可在伤口涂些氨水、小苏打水或肥皂水。
３、被蜂蜇伤二十分钟后无症状者，可以放心。
六、教学反思：
第九课《9. 蛇咬伤的自我救治》 第一课时
一、教学目标：
1、让学生知道在什么地方容易被蛇咬伤。 2、使学生初步了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法。 二、教具准备：多媒体课件、挂图 三、学具准备：课本 自己收集的资料 四、教学过程： （一）、导入新课
（播放蛇的录象或投影片）你们看到的是什么动物？他们生活在哪里？你见过吗？ （二 ）、学习新课
1、外出旅游是我们大家非常喜爱的活动，请大家说说你们都到过什么地方旅游？（学生介绍自己旅游的地方）
2、旅游点的环境怎么样？很多旅游点都树多草密，这些地方也是蛇喜欢出没的地方。所以，外出旅游，不小心就有可能被蛇咬伤。当