中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》 第四版教材第四级文字教材
3、组合动作与顺序节奏：（3/4拍音乐）
准备位置：向8点方向双跪坐，小鱼手胸前位，视8点 准备音乐：（一个八拍） （1）1-3—4-3 准备位 5-3 小鱼手向右游
6-3向左游
7-3 小鱼手向上提腕至前斜上位，同时跪立，仰头视手 8 -3 还原准备位，头还原视8点 第一段 （三个八拍）
（1）1-3—4-3 双手相对做小波浪四次，分别在胸前、脸前、额头前、体上，眼随手动
5-3—6-3 小鱼造型(跪坐) 7-3 小鱼造型跪立，仰头碎摇头 8-3 还原小鱼造型(跪坐) （2）重复（1）
（3）1-3—2-3 准备位动作，身体和头放正视8点 3-3—4 -3 小鱼手向右游，向左游
5-3—6 -3 小鱼手向上提腕同时跪立，仰头视手 7-3 上右腿，左腿单跪立 8-3 上左腿正步位站立 第二段 （三个八拍）
（1）1-3—4-3 手臂动作同第一段（1）1-3—4-3，身体转正向1点方向，脚下半脚尖碎步 5-3 小鱼造型（站立） 6-3 还原立直，右手与左手合住 7-3—8-3做5-3— 6-3反面动作
（2）1-3 手臂经体旁向下压，手心向下，同时向上挑胸腰，仰头 2-3 ，手背相对，对腕于胸前，同时低头含胸
第 6 页 共 18 页
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》 第四版教材第四级文字教材
3-3 身体立直，胸前小波浪，半脚尖碎步向右移动 4-3 旁平位小波浪，半脚尖碎步向右移动 5-3—6-3重复1-3—2-3的动作
7-3—8-3重复3-3—4-3的动作，向左移动
（3）1-3—2-3 正步位曲膝半蹲，身体前倾，胸前小鱼手 3-3—4-3 小鱼手向右游，向左游
5-3—7 -3 小鱼手向右游，同时右转身从1点到8点，平脚小碎步
8-3 结束造型，小鱼手向右游，曲膝半蹲，右倾头，视1点
4、教学提示：
a.小波浪要注意动作流畅连贯到位。并手小波浪时要眼随手动，胸前小波浪和旁平位小波浪视1点。
b.手臂下压和向前对腕时要注意配合挑胸腰和含胸。
5、教育意义：通过表现小鱼抵御诱饵的诱惑，告诉小朋友不要贪图享受，抵御诱惑，谨防上当。
6、歌词：
鱼儿鱼儿水中游，看见前面一线钩， 钩上是美味，看得唾涎流， 小鱼儿别上钩，贪图享受失自由.
四、《啄木鸟》三拍舞步练习
1、训练目的：通过三拍舞步练习让孩子进一步掌握三拍子的音乐特点。
2、主要动作及规格
a.啄木鸟舞姿1：面二点屈膝半蹲身体前倾45度，右手空心拳，食指伸出，曲臂折腕于嘴前；左手后斜下位扩指，手背向一点。 b.啄木鸟舞姿2:（以右为例）面对一点屈膝半蹲，右手二点方向
第 7 页 共 18 页
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》 第四版教材第四级文字教材
空心拳食指伸出，曲臂折腕与嘴同高,眼视手，转头左倾。 c.敲门：（左边为例）左脚向八点方向上步脚尖对一点，右脚尖点地；左手握拳，食指伸出弯曲成钩形，曲肘做敲门状四次（一拍一次）敲门时干脆有力，右手旁按掌不动；眼视手，转头左倾。
d.点头：屈膝半蹲旁按手，四次点头，眼视2、8点，转头倾头。 节奏型
a. 前进步节奏型：x——︱x——
1-右脚上步，左脚收至正部位 2-保持不动 3-
2-屈膝半蹲 2-保持不动 3-
b. 旁移步节奏型: xxx︱x——
1-右脚平脚旁移 2-左脚跟至正部位 3-右脚平脚旁移 2-屈膝半蹲 2-保持不动 3-
3、组合动作与顺序节奏 准备位置：啄木鸟舞姿1 准备音乐:（八个三拍）
（1） 1-3—4-3面对二点方向，啄木鸟舞姿1
5-3—6-3保持啄木鸟舞姿原地碎步，左手抖动 7-3—8-3身对一点，旁按手位 第一段：（三个八个三拍）
（1） 1-3—2-3右起前进步，啄木鸟舞姿2
3-3—4-3左起前进步，啄木鸟舞姿2（反面动作）
5-3—6-3右旁移步，双手头顶对腕；屈膝半蹲头右转时手落至旁按手位
7-3—8-3同5-3—6-3反面动作
（2）反复（1）
（3） 1-3—2-3 敲门 3-3—4-3 点头
5-3—8-3反面动作
第 8 页 共 18 页
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》 第四版教材第四级文字教材
第二段：（三个八个三拍）
（1）1-3—2-3右转身向五点方向半脚掌交替步，一拍一动，旁按手位
3-3—4-3向五点方向行进 5-3—6-3原地向右转向一点 7-3—8-3落半脚掌停住不动 （2）反复第一段(1)
（3）1-3—4-3前排：敲门、点头，8点方向 后排:原地旁按手半蹲停住不动
5-3—8-3前排： 原地旁按手半蹲停住不动 后排：敲门、点头 结束句：（六个三拍）
1-3—2-3 敲门，2点方向
3-3—4-3一拍收回啄木鸟舞姿1
5-3—6-3保持啄木鸟舞姿1原地平脚碎步，左手抖动
4. 教学提示:
a. 注意三拍子音乐与步伐的配合 b. 注意啄木鸟的手型
5.教育意义:培养孩子的观察能力和模仿能力，做一个对社会有益的人。
6.歌词
啄木鸟，啄木鸟，小树见了眯眯笑， 他是森林的好医生，消灭害虫本领高， 咚。。。咚。。。
五、《功夫熊猫》重心移动练习
1、训练目的：训练单腿重心和重心移动
2、主要动作及规格：
a.熊猫姿态：正步位打开，两脚距离比肩稍宽，双臂位于旁斜下位，双肘微架起，手心向里，手臂呈圆弧形，模仿熊猫胖胖的身体。
b.平拳:五指卷紧，拇指压于食指、中指第二指节上。要点：拳握紧、拳面平、直腕。
第 9 页 共 18 页
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》 第四版教材第四级文字教材
c.勾手:五指指尖并拢在一起，腕部内屈，整个手呈勾型。要点:五指第一指节捏拢在一起，屈腕收紧。
d.螳螂捕蝉：（以右为例）右弓步，双手勾，右臂旁斜上位，左臂旁平位，身体转至2点方向，转头视8点。
e.白鹤亮翅：吸腿单腿重心，双手勾，位于旁斜上位。
f.蹬腿单腿重心:正步位准备，主力腿立住，动力腿勾脚向前蹬出45度。
g.吸腿单腿重心:主力腿立住，动力腿绷脚吸至主力腿膝盖内侧。 h.熊猫移重心: 正步位打开，两脚距离比肩稍宽，曲膝半蹲准备。保持准备位直接两脚交换重心，上身随动。
i.弓步移重心（1）:在蹬腿单腿重心的基础上，动力腿向旁落形成弓步，重心由单腿移至两腿之间。
j.弓步移重心（2）：以右腿弓为例准备，把重心推到左腿上，右腿绷直脚尖点地，再收右腿至正步位。
3.组合动作与顺序节奏： 准备音乐：（三个八拍）
（1）-（2）熊猫姿态向1点准备
（3）1-屈膝半蹲，右手出拳至前平位，左手抱拳于腰间 2-快速左右出拳两次，每次出拳另一拳都要抱拳于腰间 3-4保持不动
5-左手出拳至前平位，右手抱拳于腰间
6-快速右左出拳两次，每次出拳另一拳都要抱拳于腰间 7-8保持不动 第一段 （四个八拍）
（1）1-3熊猫姿态，原地屈膝跳一次 4- 重心移至左脚
5-6移重心右左两次，一拍一动 7-重心落于两脚，熊猫姿态 8-保持不动
（2）1-向3点方向转体，右弓箭步，同时左手出拳至前平位，右手抱拳于腰间
2-保持弓箭步，快速右左出拳两次，每次出拳另一拳都要抱拳于腰间
3-4保持不动
5-6做弓步移重心动作，把重心移到左腿上，同时左手虎口掌向上划立圆，身体转回1点方向
第 10 页 共 18 页