教法:师生同练 要求:动作轻松。
广播体操教学
教学目标: 1.通过学习广播操2、3节,使学生初步掌握广播操的动作方法; 2.通过各种方式做正确姿势走(模仿式)的练习;培养学生正确的走的姿势; 3.培养学生的想象力和创造力,全面锻炼身体,促进生长发育。
教学过程: (一)开始准备部分:
一、课堂常规:1.体育委员整队;2.师生问好;3.宣布本课内容:①学习广播操3、4节;②各种方式正确姿势的走。 二、队列练习:向左(右)转口令:“向左(右)——转” 动作:听到动令“转”后以脚跟为轴,与另一只脚的前脚掌同时用力,转90度,后脚快速并拢前脚,两腿伸直,两臂不要外张,上体立正姿势。 教法:1.原地踏步进行左右转,分清左右。 2.示范动作方法。 3.口令指挥,集体练习。 4.个别辅导与集体纠正。 要求:①站队快、静、齐;②精神饱满四列横队集体练习。
基本部分: 一、新授:广播操(2、3节) 第二节:扩胸运动 动作要点:扩胸动作幅度大、有弹性,两臂后振与肩平;前,后弓步幅度大,方向正,两腿屈、直分明,上体正直,还原时蹬地收腿。第二个八拍做扩胸动作采用分组不轮换形式。 组织:体操队形 动作时,发出“嘿!嘿!”两声。 第三节:踢腿运动 动作要点:体例屈肘上体保持在一个平面上(不前倾、不转体)幅度大,有弹性、手臂协调配合。重点:动作方法 难点:动作连贯 教法:1.复习1、2节(音伴);2.示范3、4节动作方法;3.分解动作练习;4.完整动作练习;5.跟随音乐练习;6.指导、纠正。 要求:动作正确、协调、有力练习认真、掌握好节奏。 二、各种方式做正确姿势的走(模仿式) 1.解放军雄利赳的走;2.老爷缓慢的走;3.小学生轻快的走;4.熊走;5.鸭走。 组织:四列横队原地模仿练习二路纵队绕场行进走
教法:1.教师提示各种动物人物名称,并出示图,学生想象,指定学生模仿,教师再总结示范,最后学生原地模仿。2.跟随音乐、绕场行进。
要求:动作协调、形象、活泼
(三)结束部分: 一、放松活动:小游戏:《打气》 二、集合(表扬与批评) 三、师生再见 组织:四列横队、疏散队形。 教法:教师示范后两人一组进行练习。 要求:动作轻松、自然、认真听讲。
广播体操教学
教学内容:1.广播操4、5节 2.游戏:单脚跳接力
教学目标: l . 初步学习儿童广播体操5、6、7节的动作方法,进一步发展学生力量、协调性节奏感等身体素质。培养身体的正确姿势,提高机智和模仿能力。 2.发展腿部力量和跳跃能力。培养集体主义精神。
教学过程:
(一)开始部分:一、宣布上课,师生问好 二、宣布本课内容:1.学习广播操4、5节。2.游戏:单脚跳接力 三、提出要求及注意事项。 组织:自由站立 1.学生自由围在老师身边听讲。 2.听到口令后迅速成四列横队站立。 3.要求:动作迅速,精力集中。
(二)准备部分:齐步走、立定 动作:听动令后,左脚开始向前自然迈出,身体重心前移,脚跟先着地,迅速过渡到全脚掌;两脚交换前进;上体正直,微向前倾;两臂前后自然摆动。 组织:成二路纵队行进 教法: 1.复习踏步走、立定; 2.示范和讲解齐步走,立定的动作要求; 3.齐步走的摆臂练习。 4.强调左脚踏在“ 1”的口令上,教师喊“ l”的口令声音比“ 2”的声音大则重。 5.让学生在行进中齐喊“左、右、左”。 6.按“ l、 2”节拍做立定练习。 要求:动作正确、听从口令
(三)广播操 第四节:体侧运动( 8X8拍) 要点:体例屈肘上体保持在一个平面上(不前倾、不转体)幅度大,有弹性、手臂协调配合 组织:体操队形 第五节:体转运动(8X8拍) 要点:转体时脚不能移动或离地,重心在两脚间,以上体带动摆臂转体,眼看手。 重点:动作方法 难点:易体各部位协调、连贯配合 教法: 1.复习1一3节动作。(音伴) 2.讲解示范4、5节动作。 3.以分解练习的方法,学练4、5节。 4.注意动作的部位及节拍。音伴练习
(四)游戏:单脚跳接力 规则:1.发令或击掌后才能起跑;2.中途不得换脚,绕过实心球后必须换脚。 方法:教师发令后,各队排头用单脚连续跳绕过标志物,换另一脚跳回本队。 教法:1.讲解游戏方法及规则 2.竞赛、讲评3.指导、纠正
(五)结束部分: 一、放松运动:小碎步练习 二、总结本课情况,宣布下课。 组织:体操队形 教法:1.师生同练2.用小碎步练习小鸟飞,小鱼游,开汽车等。 要求:动作轻松、自然。
广播体操教学
教学目标: 1.初步学习儿童广播操6、7节,进一步培养学生的节奏感和身体的正确姿势,发展力量,协调性等身体素质。 2.结合快速跑学会最简单的起跑方法,培养学生的反应能力,发展跑的能力。
教学过程: (一)开始部分
一、宣布上课,师生问好
二、宣布本课内容: 1.学习广播操8、9节。 2.用自然站立式姿势做各种突发信号的跑。 三、提出要求及注意事项。 组织队形: 要求:集合快、静、齐,精神饱满 (二)准备部分:
一、原地跑步变踏步: 组织:体操队形 教法: 1.示范、讲解原地跑步变踏步的动作要领。 2.跑步踏步的摆臂练习。 3.按“1 、 2、 1”的口令进行原地跑步,学生可齐喊“左、右、左”。 4.完整动作练习 要求:原地跑步时身体不要过分前倾:动作正确、自然,服从口令。
(三)基本部分:
一、广播操 第六节:腹背运动(8X8拍) 要点:弓步幅度大,另一腿直,体前屈腿下击掌时含胸,低头,胸腹部尽量靠近大腿;全蹲时要充分团身,动作协调,起伏大,有弹性 组织:体操队形第七节跳跃运动(8X8拍) 要点:快速蹬地跳起,缓冲落地;动作协调连贯,有弹性。 重点:动作方法 难点:身体各部位的协调连贯配合。
二、用自然站立式姿势做各种突发信号的起跑。 1.起跑放脚方法: 在地上画“‘工”字形,有力脚尖放在中线一侧,前边线靠近后沿;另一脚尖在中线另一侧后线前沿。 2.重点:起跑的反应速度 难点:动作要领。 教法:1.教师边讲解过示范:指导、纠正。 2.用自然站立姿势,按“预备一跑”口令
跑出气一2 0 m,要求“预备”时上体稍前倾,身体重心放在前脚上,后腿先跑出。 3.用背向站立,侧向站立,全蹲、原地踏步等方式做预备姿势。 要求:跑出迅速
(四)结束部分:
一、放松活动:(划船曲)
二、总结本课情况,布臵作业,练习广播操。
三、宣布下课。 组织:体操队形。 教法:师生同练。 要求:动作轻松、自然。
教 材:1.广播操8、9节; 2.用自然站立姿势做各种突发信号的起跑。 任 务:
1.初步学习儿童广播操8、9节,进一步培养学生的节奏感和身体的正确姿势,发展力量,协调性等身体素质。
2.结合快速跑学会最简单的起跑方法,培养学生的反应能力,发展跑的能力。 教学过程:
(一)开始部分
一、宣布上课,师生问好 二、宣布本课内容: 1.学习广播操8、9节。
2.用自然站立式姿势做各种突发信号的跑。 三、提出要求及注意事项。 组织队形:
要求:集合快、静、齐,精神饱满 (二)准备部分:
一、原地跑步变踏步: 组织:体操队形 教法:
1.示范、讲解原地跑步变踏步的动作要领。 2.跑步踏步的摆臂练习。
3.按“1 、 2、 1”的口令进行原地跑步,学生可齐喊“左、右、左”。 4.完整动作练习
要求:原地跑步时身体不要过分前倾:动作正确、自然,服从口令。 (三)基本部分: 一、广播操
第八节:跳跃运动(4X8拍)
要点:快速蹬地跳起,缓冲落地;动作协调连贯,有弹性。 组织:体操队形
第九节整理运动(4X8拍)
要点:动作自然放松、有弹性,上下肢协调配合注意调节呼吸。 重点:动作方法
难点:身体各部位的协调连贯配合。
二、用自然站立式姿势做各种突发信号的起跑。 1.起跑放脚方法: 在地上画“‘工”字形,有力脚尖放在中线一侧,前边线靠近后沿;另一脚尖在中线另一侧后线前沿。
2.重点:起跑的反应速度 难点:动作要领。 教法:
1.复习 1——7节(音伴 ) 2.讲解示范8——9节动作。
3.先分解后完整的方法,学练8——节。
手段:第八节:1.先练原地连续并脚跳,然后由慢到快反复练习前后分腿跳和左右分腿跳;2.分解练习上、下肢动作,然后配合练习。第九节:1.反复练习直臂放松前后摆及两腿弹性屈伸动作;2.反复提示两臂侧上摆时抬头、挺胸、吸气,臂下摆还原时呼气。
组织队形:
教法:1.教师边讲解过示范:指导、纠正。
2.用自然站立姿势,按“预备一跑”口令跑出气一2 0 m,要求“预备”时上体稍前倾,身体重心放在前脚上,后腿先跑出。
3.用背向站立,侧向站立,全蹲、原地踏步等方式做预备姿势。 要求:跑出迅速 (四)结束部分: 一、放松活动:(划船曲)
二、总结本课情况,布置作业,练习广播操。 三、宣布下课。 组织:体操队形。