附件1
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“活力杯”系列活动（一）竞赛规程
竞赛项目： 1．拔河
准备：场地长约25-30米，拔河绳为直径4厘米，长20米，河界距离3米。
方法：拔河赛每个队各选10人为一个团体，比赛采取三局两胜制（看最终参赛队伍多少），进行淘汰赛决出名次。比赛者须穿无跟鞋。
规则：锤心过河界为胜方，本次运动会共有 个队参加拔河比赛，第三轮3个队进行冠、亚、季军决赛时，如遇3个队循环获胜，则以体重最轻队决定名次。比赛时允许1名指挥人员进入赛场进行指挥。
2．接力赛
准备：环生活区路面，接力棒。
方法：每队4人，比赛距离为4*100米，采用往返接力的形式。相向站立，每棒快速跑到下一棒进行接力，直至越过终点。比赛采用一次决赛制。耗时最短的参赛队即为第一名，次之则为第二名，依次类推。
规则：所有运动员必须持棒跑完自己的100米，接力棒掉地
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在原处捡起继续比赛。
3．协作跑
准备：场地为篮球场，绑带若干。
方法：每队6人，以篮球场两端底线为起点和终点，采用往返接力的形式。运动员分3组，2名运动员平行站立，将运动员相邻的腿绑在一起，同心协力向前跑到二棒处（篮球球场一端到另一端），快速将接力棒交给第二队运动员，第二队运动员往回接力，再交给第三队，直至第三队跑到终点结束。按所用时间确定名次。
规则：中途绑带松开，必须在原地绑好，违者成绩加2分钟。 4．3Vs3篮球赛
准备：场地为篮球半场，篮球两个。
方法：每队上场3名队员，以篮球场半场为比赛区域，掷硬币后决定发球权，在发球区掷界外球开始比赛。一队得分上15分，该局比赛即结束；比赛为3局2胜，进行淘汰赛决出名次。
规则：除以下特殊情况外，比赛均按照最新国际篮球规则执行。
每次投篮命中后，都由对方发球。
交换发球权的情况如违例、界外球及投篮命中。
防守队员断球或抢到篮板球后，必须将球运（传）出三分线外（持球队员必须双脚踏在三分线外），才可以组织进攻，否则判进攻违例。
比赛中，每队全队允许三次犯规，累计满三次后，犯规即罚
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球。
任何队员被判取消比赛资格的犯规，则取消该队比赛资格。 凡对正在做投篮动作的队员犯规：如投中，记录得分、对方全队犯规次数，不追加罚球，由守方发球继续比赛；如投篮不中，则判给攻方球权。
比赛内设有进攻三秒，无防守三秒。 5．定点投篮
准备：篮球场地，篮球一个。
方法：所有参赛女队员，按抽签号分别进行投篮。以个人为单位，每人投球10个，以投进球数量决定名次。如比赛成绩相同，进行加赛。
规则：队员必须站在界线外，投球有效。 6．扑克赛
准备：场地为食堂，扑克牌若干。
方法：扑克赛以常规3人一副牌斗地主打法为准，打法见附件。抽签决定每桌比赛人员（参赛人员不满一桌的轮空），地主为一方，其余两家为另一方，双方对战，先出完牌的一方获胜。一轮打五局，以个人为单位，最后得分最高者进入下一轮，以此类推，最后角逐出前三名，决赛不满三人的，从前一轮人员中按得分高低补足。
规则：每人预先发放“4000元”虚拟筹码；以“50元”为基础开局，地主输，需付另外两人每人“50元”；地主赢，另外两人
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需付地主每人“50元”。有炸弹，一个翻一倍，需付“100元”，以此类推，上不封顶。
五局比赛内，若一人输净筹码，则剩下两人按所剩筹码多的胜出；五局结束，三人均留有筹码，则以所剩最多筹码的人胜出。 若筹码数量相同则加赛，每桌只能产生一名进入下一轮（除最后补足情况外）。
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“活力杯”系列活动（一）
开幕式安排方案
一、地点：XX厂区篮球场
二、时间：2015年8月 日上午8：00—8：30（7：30-7：45为各参赛团队报到）
三、仪式安排
1、主持人宣布参赛队进场
2、音乐起，参赛人员列队（篮球队员请穿统一服装） 3、领导致辞—XX 4、领导致辞--XX
5、XX宣布：XX有限公司“活力杯”系列活动（一）开始！ 6、主持人宣布比赛项目：①拔河、②接力赛、③协作跑、④3Vs3篮球赛、⑤定点投篮、⑥扑克赛，其中拔河赛、接力赛、协作跑、3Vs3篮球赛将作为团队赛事，定点投篮、扑克赛仅为个人赛事，请各团队以及参赛个人按抽号秩序依次进行。
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