从最表层的生活物品管理，到人际关系、人生态度，生活的方方面面都能用“断舍离”的观念进行内省，最终丢掉执念、平衡欲望，回归简约自由的精神状态，收获轻松丰沛的人生。简单的说，“断舍离”就是教你摒弃过多诱惑，将有限的精力投注到切实需求的人事物中，在欲求无限的人生钢丝索上轻盈前行。
人生无法将一切握在手中，所以我们需要"断舍离"
除了少数开挂人士，大多数人的一生都是只能携带一个旅行箱的旅程。我们可以凭借努力把路上看到的任何东西装进行李箱，比如化妆品、书、钱、戒指、工资卡……可一旦旅行箱塞满，再好的东西也不能带着上路。此时，“断舍离”能将你从选择障碍症中解救出来，不再纠结。
"断舍离"key word：“我”、“现在”、“需要”
传统的物品收纳方法大多是在尽量不减少物品数量的基础上，花费大量时间、空间、劳力、精力进行整理。而“断舍离”提出将“我”放在主体位置，以“我，现在，要不要用”3个词为判断标准，思考当前环境中“我”与欲望(对事物的强烈向往，包括物品、人际关系、情感需求等)的关系，由此对欲望进行简化、取舍。
一定要澄清：不要误会，"断舍离"不是苦行僧般的生活
提起“断舍离”，大家很容易联想到对各种欲望苦苦压抑的严苛人生。事实上，这是对“断舍离”的片面解读。山下老师从没把欲望当做