《立定跳远》试讲稿
各位评委老师，大家好！我是应聘小学体育的三号考生，今天我要试讲的内容是小学二年级的《立定跳远》（板书题目）。
导入新课：
一、准备部分
1、口令：全体都有——立正——稍息，现在开始上课。
2、同学们好（停顿下自己也要鞠躬）
（展示青蛙图片），同学们认识它吗？—— ——对，它是人类的好朋友——青蛙，那大家知道青蛙都有哪些特点吗？— ———对，它叫声是呱呱呱，还有呢？它走路时是一跳一跳的。
有哪位同学愿意给大家演示一下青蛙的动作？————好，明明同学来，———— 大家说明明同学做的像不像啊？很像吧，那我们把掌声送给明明同学，鼓励一下他的勇敢。
今天我们学习的内容跟青蛙跳的动作很像——立定跳远。
下面我们先来做一下准备活动，请同学们和老师一起跟着音乐跳起来（放音乐《花蛤蟆》）
3、现在我们一起来做热身操，请同学们成体操队形散开：
（1）扩胸运动（两个八拍）
（2）体转运动
（3）腹背运动
（4）跳跃运动
现在我们活动一下踝关节、腕关节（两个八拍）
二、基本部分
1、下边我们来学习立定跳远，老师先给大家示范一下，同学们要注意观察，前两排蹲下（老师做示范动作）
2、同学们看明白了吗？———为了同学们更完整的了解这个动作，老师为同学们准备了一副挂图（展示图片），同学们看图，老师讲一下动作要领：首先两脚要自然左右开立，两腿曲膝，上体前倾，两臂后举，记得后举的时候要自然展开，然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地，迅速向前跳出，落地的时候小腿前伸，用脚跟着地，立刻曲膝缓冲，保