顺
序
时间达成目标学习内容教师活动组织与方法
增趣促学
思维拓展14-16
′
10′
1、通过四列火
车游戏，让学生
知道有氧操是
4*8拍的练习。
2、通过学习让
学生掌握有氧
操动作的基本
步伐和手型。
3、让学生初步
掌握简单小马
跳、开合跳动
作，提高学生对
有氧啦啦操的
练习兴趣
4、让70％的学
生掌握小组合
动作，并能初步
结合音乐
1、游戏引导：开
着火车去学习
2、组合一：四个
动作：
1*8举起手
1*8笑一笑
2*8踏步（肩侧屈）
3、组合二：四个
动作
1*8扭扭腰
1*8原地跑
2*8踏步（手臂上
举）
4、组合三：两个
动作
2*8小马跳
2*8开合跳
重点、难点：动作
之间的衔接自然，
动作的力度、幅度
要恰当
拓展练习
1、将动作组合跟
音乐完整练习
重、难点：动作要
规范，保持各关节
的弹动。
2、分小组展示成
套动作
3、小组评价
1、学习组合一四个动作
（队形一）
2、组合四个动作：
组合一4*8（队形二）
学习组合二四个动作
（队形一）
4、组合四个动作：
组合二4*8
5、跟音乐完整练习
组合一、组合二
（队形一）
6、教师完整示范，引出
组合三动作
7、在老师的提示下做出
体育运动项目跳绳的模
仿动作：
2*8小马跳
2*8开合跳（队形
一）
8、启发诱导，鼓励尝试
自我组合：
组合三4*8
9、集体练习组合三
1、跟音乐完整练习
2、小组自主练习
3、学生领做
4、组织分小组展示并评
价
组织四列小火车有节
奏的游戏，开火车过
程中，学习四个八拍
动作，在火车四列与
一列的变换中，完成
四个八拍的动作组
合。
（队形一）：四列横
队松散队形
★★★★
★★★★
▲
（队形二）：一列火
车队形
★
★
★
★
★
▲
1、学生按照老师要
求，尝试各动作的练
习
2、在游戏中队伍变换
及时，认真听讲，在
展示中积极参与
3、学生演示
4、评价
展示队形：
▲
★★★★★★
★★★★★★
在小组长带领下展
示。