野马分鬃这动作时，如果弓步做的不好，重心就会不稳，动作飘飘忽忽，给人一种“花架子”的感觉，而全然找不到太极拳的基本“形”的感觉。对于太极拳所要求达到的呼吸配合这一点，教师在平时体育课上就可以利用放松活动，有意思地教会学生用呼吸调节的方法来进行及时有效的放松，并过渡到太极拳技术中的一些如起势等动作来进行练习，重点揭示学生在呼吸时不要紧张憋气或呼吸急促，而应做到深、长、细、匀、缓、静，以保证动作平稳地运行，更好的感觉和表现出那种“行云流水”的味道。柔韧性也是太极拳教学中很重要的环节，柔韧性不好，动作质量不会很高，动作会显得机械、僵硬，要避免这个现象，教师应重视学生柔韧性的练习和发展，特别是下肢的柔韧性和腰部的柔韧性需要加
ii强，否则学生想做好每一个动作也是心有余而力不足 。
2.2熟记动作名称和动作要领
想要学好太极拳动作名称和各个要领是一定要牢记在心的，这对于太极拳整套动作的连贯顺畅起到了关键性的作用。如果不把动作记下来在做成套性的动作展示时就会出现遗漏，停顿，颠倒等令人不满意的地方。如：第三组动作教学时，先要记好动作名称是左揽雀尾-->右揽雀尾，然后再记下左揽雀尾有十个动作：转腰分手，抱手收脚，转要向前上步，弓步倗手，转腰摆臂，坐腿转腰后捋，转身搭手，弓步前挤，左腿引手，弓步前按，右揽雀尾包括以下十个动作：转身扣脚分手，坐腿抱球收脚，转身上步，弓步倗手，转腰摆臂，坐腿转腰向下向后捋，转腰两手合在胸前，弓步前挤，
iii分手坐腿后引手，弓步向前推按。揽雀尾的动作很长，手
法又很复杂，这样才会使动作变得简单易记，学生在练习时，动作的流畅性和准确性明显增强。
2.3构建和谐的课堂气氛
2.3.1和谐的师生关系
构建和谐的师生关系老师要做到以下四点：亲近学生，即走进学生的心灵，让孩子们真正感到可亲可敬；了解学生，即关注学生的动态，关注学生的变化，及时了解原因，帮助他们早日度过难关；宽容学生，只要你捧着一颗宽容的爱心