做放松性 练习 2、小结
的问题, 及应注意的事 1、 生与师一起 分,使身体各 项。 放松 部位都得到放 松。 2、 生讨论本节
3、师生再 收获。 见, 回收器 械
器 材 生 活
大垫子 8 块 短绳 4 根 观察体操比赛中的技巧动作 技术。
运动负 荷预计 学生 反馈
112~118 次/ 分
预计 密度 课后 小结
全课密度 35-45%
基本密度 37%
学生练习积极认真、纪律较好, 完成
做放松性 练习 2、小结
的问题, 及应注意的事 1、 生与师一起 分,使身体各 项。 放松 部位都得到放 松。 2、 生讨论本节
3、师生再 收获。 见, 回收器 械
器 材 生 活
大垫子 8 块 短绳 4 根 观察体操比赛中的技巧动作 技术。
运动负 荷预计 学生 反馈
112~118 次/ 分
预计 密度 课后 小结
全课密度 35-45%
基本密度 37%
学生练习积极认真、纪律较好, 完成